NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Опять бросаю курить!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17528		 Страница 1 из 2
Автор:  Вадим супер курильщик [ 25 янв 2012, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Опять бросаю курить!
Всем привет ! Вот решил опять попробовать бросить курить ))))))) (смешно). Курю лет с 15 , щас выкуриваю 2 пачки крепких сигарет в день. На этом сайте 3 раз завожу дневник , предыдущие дневники не помню и найти не могу. Ребята если есть желание и возможность поддержите пожалуйста. С уважением , Вадим!
Автор:  Ира... [ 25 янв 2012, 18:40 ]
Заголовок сообщения: 
Есть желание!!! Ты главное не кури! А мы поддержим. Я тоже с первой попытки не бросила и снова здесь.
Удачи и терпения.
Автор:  Вадим супер курильщик [ 25 янв 2012, 18:43 ]
Заголовок сообщения: 
Желание есть ! Вчера продержался 20 часов без сигарет , потом нервяки и пошло поехало ((((((((((
Автор:  СухогрузКА [ 25 янв 2012, 18:46 ]
Заголовок сообщения: 
А когда планируешь полностью перестать курить?
Автор:  Вадим супер курильщик [ 25 янв 2012, 18:50 ]
Заголовок сообщения: 
надеюсь сегодня была последняя сигарета
Автор:  ALENUCHKA [ 25 янв 2012, 19:26 ]
Заголовок сообщения: 
Вадим супер курильщик писал(а):
надеюсь сегодня была последняя сигарета

Так, счетчик запустил, все, вперед.Легкого некурения!
Автор:  Ира... [ 25 янв 2012, 19:28 ]
Заголовок сообщения: 
Вадим супер курильщик писал(а):
Желание есть ! Вчера продержался 20 часов без сигарет , потом нервяки и пошло поехало ((((((((((

Желание это хорошо!!
Про вчера... надо жешь разграничивать нервяки. То что было вчера это элементарно организм требовал дозу никотина. Когда начинает "торкать", нужно думать "это никотин выходит из организма" а не блиииин!!! курить охота!!!! :)
Не скрою сама так думала,но насильно старалась переводить мысли на позитив. Ещё есть фишка - когда есть позыв покурить -надо не отбиваться от него а как бы "пропустить сквозь себя" и прочувствовать это - у меня проходило желание.
*********************
Про желание. Желание должно быть настолько реальное чтоб как бы ни было хреново - РУКА НЕ СМОГЛА взять сигарету.
И тоже признаюсь :) иногда мысленно представляла себе эту ситуацию но дальше не дошло.
Автор:  Vaksa [ 25 янв 2012, 19:30 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Если не секрет - в чем же Ваше суперство-то как курильщика заключается?
Прям заинтриговали :roll:
Автор:  Вадим супер курильщик [ 25 янв 2012, 19:46 ]
Заголовок сообщения: 
Всем спасибо! Вот только что покушал и захотелось покурить , щас пишу это сообщение с желанием покурить ((( А суперство заключается в том что наверное не каждый сможет курить 40 сигарет в день .
Автор:  Ира... [ 25 янв 2012, 19:56 ]
Заголовок сообщения: 
Вадим супер курильщик писал(а):
Всем спасибо! Вот только что покушал и захотелось покурить , щас пишу это сообщение с желанием покурить ((( А суперство заключается в том что наверное не каждый сможет курить 40 сигарет в день .

Подыши глубоко может и пройдёт желание,главное - НЕ НАДО себя лешенцем чувствовать!!!! Ты наоборот счастливый "беглец из замка ИФ".
Не хотела бы хвастать - я курила до 35 штук, и до 40 не дотягивала только потому что надо было спать иногда... :) А если "удачный день" то могла и к 40ка вплотную подойти, оставалось 3-4 .. :(
ФУ, УЖОС какой и как я выживала тогда?
Автор:  Вадим супер курильщик [ 25 янв 2012, 20:03 ]
Заголовок сообщения: 
Ира вы не курите уже 1 месяц 26 дней , а желание осталось курить или нет?
Автор:  Вадим супер курильщик [ 25 янв 2012, 20:04 ]
Заголовок сообщения: 
не выкурил всего 2 сигареты , а так уже хочется ))))))
Автор:  Svp [ 25 янв 2012, 20:06 ]
Заголовок сообщения: 
конечно хочется..но как в детстве говорили, хочется - перехочется))
Терпи, и будет тебе счастье!!!
Автор:  Vaksa [ 25 янв 2012, 20:12 ]
Заголовок сообщения: 
Вадим супер курильщик писал(а):
А суперство заключается в том что наверное не каждый сможет курить 40 сигарет в день .
А курить больше полвека и перед бросанием по 60 в день? *скромно тычет себе пальцем в грудь* :shock:
А если серьёзно - те, кто не смог - их счастье.
А стаж у Вас какой? К счастью, трудность бросания никак от стажа не зависит, как , впрочем, и от количества выкуриваемого. Хоть в это Бог нас пощадил...
Автор:  spectator73 [ 25 янв 2012, 20:18 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Ира вы не курите уже 1 месяц 26 дней , а желание осталось курить или нет?


Ну вот Вы если бросаете, значит Вам уже не хочется, правильно? =)
физически перехочится дня через три.. только вы не заморачивайтесь и не нкрчивайте себя. Расслабьтесь и получайте удовольствие. Вы уже бросили .все у Вас получиться.
а все негативные моменты можете облегчить мед препаратами, которые лучше подобрать под себя исходя из жизненного опыта. (здесь например афобазол, гллицин, витамин С рекомендуют).
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/