Всем привет!!! вот и я наконец-то решилась! надоело, хватит.... не курю четвертый день. точнее уже пятый пошёл. Честно говоря я ожидала жутких ломок, перепадов настроения, нервных срывов и т.д. и т.п. Но к моей безумной радости у меня всё проходит относительно спокойно. Из минусов пока только учащенное сердцебиение и постоянно сонное состояние, я в жизни так много не спала!! но я сейчас в отпуске, поэтому время на сон слава богу есть, я вообще подумала что бросить курить в отпуске мне будет легче чем на работе. Очень хочется курить после еды и частые головокружения, но с каждым днем эти ощущения всё больше притупляются, что меня очень радует. Сегодня в пух и прах разругалась со своим молодым человеком. Первая мысль была - закурить, я же бедная несчастная, как он мог меня так обидеть а потом посидела, поплакала и поняла что сигарета мне ничего не даст, не решит моих личных проблем, а вот новых со здоровьем только добавит. И знаете, курить перехотелось, и я сразу как-то успокоилась. Вообще я так подумала... проблема курения наверное больше в нашей голове, по себе заметила - чем меньше заморачиваюсь на том что я больше не курю, тем легче мне не курить. только стоит начать думать об этом, вспоминать сигареты и то как я раньше курила - всё, сразу курить потянуло, и голова что-то закружилась... у вас также?

Молодец, Светик))) Я тоже, изначально наслушавшись всяких страшилок про бросание курить, ждала ужасов, до сих почему-то не пришли)))
Ну да в первые дни спать хотелось, немного мутная была, потом все прошло. То, что ты думаешь о сигаретах - это абсолютно нормально, ведь столько времени у тебя было связано с ними. Вопрос в том, ЧТО ты о них думаешь)))
Головокружения могут быть от того, что организм насыщается кислородом. Это быстро пройдет)
Так что полет проходит нормально) умница)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

спасибо за поддержку!! хорошо что есть этот форум, мне он действительно помогает! смотрю на счётчики - у всех разные сроки, у кого-то уже за тысячу перевалило и думаю - ну чем я хуже?? я тоже смогу!

Конечно сможешь) Я считаю, что все реально, главное захотеть))

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет! Добро пожаловать на борт с названием "Красивая и здоровая жизнь" У меня тоже было и 4 и 5 дней. А сейчас уже перестал считать если честно. Только погоны на поминают. А вообще лично у меня была наоборот-жуткая бессонница несколько дней... До 5 дней отказа от курения спал часа по 2 наверное за ночь....А потом нормализовалось.. Правда пузико появилось...... А я его ненавижу(((

_________________

Записки НЕ курящего

Привет! Боюсь у меня тоже скоро появится пузико, т.к. сегодня целый день хомячу плюс еще много сплю, это примерно так выглядит - проснулась, часа три бодрости, за это время поела, потом сплю часа три, потом снова проснулась-поела, потом через пару часов опять сон Это не считая того, что ночью сплю положенные 8 часов. Вот скоро опять в сон меня потянет. с завтрашнего дня решила следить за питанием, по мере возможности, дабы в колобка не превратиться

Ох люблю я это дело. Называется люблю повеселиться, особенно поесть))) Да вот тоже хочу заняться собой. Было в спортзал начал ходить. Продолжу свою хорошую задумку... А для начала налопался сосисок и пошел спатки Пиши! А еще-держись и ни в коем случае не кури! Здесь ты не одна. Здесь все такие. С аналогичными проблемами) ты ведь не хуже других, которым это удалось?)) Все. Я в кроватку))

_________________

Записки НЕ курящего

а я сейчас мороженое клубничное доем и тоже спать;)))

пятый день в самом разгаре!)) ура, ура я просто умничка

Привет
Молодец! Как ощущения, самочувствие?

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Света,за Вашими успехами наблюдают многие) Не все хлопают в ладоши и подбадривают улюлюканьем, но переживают не меньше) Не подведите,очень прошу)

_________________

А что касаемо сонливости ,так это погода у нас такая) Если б не работа - часика 2 втопил бы)

_________________

Респект !!!

_________________
Дневник FoxS

Сегодня замечательно! всё утро провела в паспортном столе, выписывалась-прописывалась в новую квартиру, все нервы мне измотали в этой огромной очереди, кто хоть раз это проходил тот меня поймет раньше бы сигарет пять-шесть уже точно скурила, а сегодня вышла оттуда, злая и нервная, но НЕ курила! и не хотелось. и это правда здорово!!! справедливости ради надо заметить, что на улице всё-таки сложнее чем дома, в том плане что желание закурить иногда появляется и всех курящих всегда замечаю, надеюсь это ненадолго!) Как любит говорить моя бабушка - "всё проходит, и это пройдет!" Настроение прекрасное:-D

Я буду стараться очень-очень вот опять я спала, только что встала но в этом тоже есть свой кайф, высыпаюсь на всю жизнь вперед наверное Спасибо за поддержку!!