Курю больше 13 лет, много раз бросала, но могла продержаться максимум 3,5 месяца - когда влюбилась в некурящего. Но сейчас не хочу бросать из-за кого-то: уйдет причина, уйдет стимул и снова начну курить.
Надоело постоянно чувствовать усталость, одышку, боль в легких. Хочется жить нормальной жизнью!!

Со вчерашнего дня не курю. Начала читать книгу "Легкий способ бросить курить". Но мне страшно, нужна поддержка - я ведь столько раз бросала, что почти не верю, что могу бросить навсегда.

Привет, Лана! Мало ли чего там раньше было. Главное то, что сейчас. А сейчас ты уже попала на форум - здесь бросается во сто крат легче. Сейчас ты уже читаешь Карра - еще один козырь в бросании. И ведь достала уже эта зависимость, правда?
Нет ни одной причины, чтобы курить А чтобы не курить - миллион И если ты еще в этом окончательно не уверена - форумчане убедят Заходи сюда почаще.
Удачи!

Lana, у меня стаж практически такой же, как и у тебя. Раньше дольше чем на месяц бросить не могла. Теперь уверена, что смогу.

У тебя все получится!

Карр очень помогает. И почитай дневники тех, кто не курит уже год и больше - очень вдохновляет на подвиги.

Да, как ни удивительно, но Карр реально помогает. Читать его конечно страшно. Потому что понимаешь, что на самом деле бросишь курить.

Но без сигарет очень здорово. И именно курильщик со стажем это поймет лучше других.

Так что дочитывай и начинай новую жизнь, которая гораздо лучше. Удачи тебе! Ты справишься.

Спасибо всем за поддержку!!!! Продолжаю читать Карра, но проклятые сомнения все одолевают. Хочется придти с работы и выкурить сигаретку с чашечкой чая с лимоном и плюнуть на все (как я обычно и делала: Аааааа, жизнь дерьмо, все плохо, не буду курить бросать!!!).
Но я буду бороться. Надоело уже, в самом деле!!!!! Зависимость это и в самом деле достала.

Очень понимаю. Посмотри на ситуацию со стороны плюсов. Ты уже бросала, значит ты знаешь, что, как и почему заставляет тебя возвращаться к сигарете. Знание поможет избежать ошибок. Просто НЕ КУРИ.

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

А зачем в это верить? Просто не кури и всё. (Слушайся Keni - она хоть и не умеет плавать, зато умеет учить плавать 8-)

Аааааа, жизнь дерьмо, все плохо, не буду курить бросать!!!
Вот потому она и дерьмо. Тут всё гораздо сложнее, чем на первый взгляд. Пока живёшь, разгребаешь это дерьмо по мере поступления, а когда куришь, просто перестаёшь замечать его, оно накапливается, и с каждым разом по истощении никотиновой дозы оказывается, что его всё больше, поэтому всё проще махнуть рукой и принять очередную дозу, снова закрыться дымовой ширмой и опять не замечать этого дерьма, чем взяться за разгребание оного.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS, да уж, проще всего махнуть рукой и перестать бороться. Но я сейчас серьезно настроена, думаю, что все получится.

Фукс, умница!!! Восхищаюсь твоими высказываниями:))) Это реально правда... только понимаешь ее, когда уже бросил:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Лана, не сдавайся, потерпи, первые денечки мозг тоскует по никотину и ищет обходные пути, запутывая тебя:) Нужно просто переждать:))) Плюсов то, вон сколько, подумай как следует, что даст тебе сигарета??? И вобще даст ли что-нибудь положительное?:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Как же мне тяжело. Одна мысль - придти домой и покурить! Понимаете, я от сигареты практически всегда получала громадное удовольствие, буквально от каждой затяжки!!! Как же хочется опять этот кайф испытать!!! ААААААААА!! Что же делать - закурю же стопроцентно на выходные!! А дома комп сдох и не смогу читать Карра!!!
Так и хочется сказать себе: ну ладно, покури еще пару дней, все равно почти 14 лет курила, 2 дня погоды не сделают. Но я знаю, это все обман!!!
В понедельник напишу - курила или нет. Буду изо всех сил держаться!!!

А можно и я к Вам за поддержкой?
Lana держись!

Предидущее мое Только зарегистрировалась.

C 3-его раза

Ну вот человек уже и бросил, вишь два дня уже накрутилось 8-)
Кстати, два дня на счётчике - это третий день, который самый тяжёлый, так что никаких "курила или нет" - НЕТ однозначно! Правильно, самообман это, шутки дяди фили - если сорвёшься сейчас, то в следующий раз БРОСИТЬ будет гораздо труднее. Lana, надеюсь, ты успела это прочитать и не будешь паниковать (курить) - помни, что это желание всего лишь "предсмертный" глюк "табачного червя", который управляет (пока) твоими желаниями, тем более важно не дать ему этого спасительного глотка (затяжки), он этого (попытки отказа) не прощает.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.