Всем привет.
Я довольно давно изучаю ваш форум. Бросить курить превратилось просто в навящивую идею. Думаю об ЭТОМ уже несколько лет. 9 ноября скачал и отпечатал книгу Аллена Карра (интересно фамилия склоняется). Начал изучать. При прочтении по спине бегают мурашки, и приходишь в ужас что я делал с собой эти 14 лет.
Но отказаться от Сигарет пока не в состоянии, хотя с сегодняшнего дня сократил норму почти в два раза (норма была 40 сигарет в день). И сразу почувствовал дискомфорт - сухой кашель. Книгу обязательно дочитаю. последнюю сигарету планирую выкурить 13 ноября. Жду поддержки.

_________________

Лучше гор могут быть только горы!

Карра тут так уже зачитали, что фамилия начала склонятся.
Сухой кашель пройдет- и останется один комфорт. Курить надо бросать, можно и 13-го (я вот бросил 13мая) - не надо долго тянуть!

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

купи себе никоретту - на всяк случай.
и передвинь дату! с 13 на 12 - всяко лучше дюжина, нежели чертова дюжина.
ты же поди не готовился к начале курения - не ставил дату и т.п.? = вот и тут не усердствуй.

_________________
Нет нужды

Насек! все получится... это как первый квест, надо быстрее пройти. давай с завтрева и начинай 1 уровень.

Никорет терпеть не мого. О переносе даты подумаю!!! У нас уже очень поздно, пора спать.

_________________

Лучше гор могут быть только горы!

Уважаемое Насекомое! Молодец, что пришел сюда и все же принял это решение:) Поверь мне, что это только иллюзия, что сложно бросить, на самом деле плюсы гораздо превосходят минусы! Главное решиться и сделать первый шаг! Удачи тебе, мы с тобой!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Привет отличное решение! Но смотря на тебя своими глазами некурящего, мне очень хочется донести до тебя следующее (хоть ты на это и не среагируешь) "Но мне жаль что ты такое событие откладываешь, оно настолько чудесно это ПРАЗДНИК СВОБОДЫ!!! Это все равно что есть возможность(деньги, время) поехать к морю, а ты вместо этого останешься работать и поедишь туда только в следующем году! Вооть... просто потом ты поймешь что зря откладываешь, правда ничего конечно старашного не случиться, но ну прям так меня приперло высказаться!

_________________
Сигарета не заполняет пустоту, а создает ее....

Не курить вобщем-то здОрово, поэтому давай не тяни!
На старт! Внимание! Ну чо, поехали что-ли!
Появлюсь в инете числа 15-го, надеюсь увидеть зажжений счетчик!
Удачи!

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

Лучше поздно чем никогда!!Сам не курю хотя знаю что с этим делом затягивать не стоит!
__________________

Всем привет! большое спасибо, что заметили.
Сегодня выкурил последнюю сигарету .
счетчик включён, о том как пройдёт первый день без никотина обязательно выложу в форуме .
Книга Аллена действительно открыла на многое глаза, хотя я думаю, что у него немного не впорядке с головой. у него уж точно фобия. Не ругайтесь это моё мнение .

Гость это я.

_________________

Лучше гор могут быть только горы!

Мы поняли! Что же, третий день он трудный самый! Пиши, как дела, какие ощущения, да все пиши!!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Привет! Сбросил счётчик т.к. последнюю сигарету выкурил 13 ноября.
14 ноября ещё не закончелось, хотя мне кажеться, что я пока контролирую ситуацию. Состояние какое-то забавное. Изредка выпадаешь из реальности 8O , ни кого не слышишь и не видешь. Довольно опасно управлять автомобилем , не можешь сконцентрироваться на дороге. Но будем надеяться, что на днях всё придёт в норму.

_________________

Лучше гор могут быть только горы!

Все нормально. Все хорошо. Теперь главное понять что ты уже не куришь. Карр действительно придурок полный. Я тоже придурок. И у тебя с головой тоже не лады, и ты это знаешь сам. Ты также знаешь, что все наладится, и голова придет в порядок скоро. Не кури, не позволяй себе думать о сигаретах, о курении, заставь себя не думать о курении, и уже больше никогда не начнешь.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!