Курить по нынешним меркам начал поздно, 19 лет было, а вот бросить не могу. Много раз пытался бросить, но больше пяти часов не получалось продержаться. Метод постепеного снижения количества сигарет тоже не помог: доводил до 3-6 сигарет, но срывался и возвращялся к прежнему уровню. После сложной операции, когда находился в реанимации не курил семь дней, но как только перевели(вернее перенесли) в отделение, сразу закурил. Судите сами.

Попробуйте со вспомогательными средствами начать (табекс, чампикс или никоретте). Мне жвачки никоретте помогли (только на них тоже можно подсесть, поэтому осторожно). А вообще, главное - желание. Если Вы действительно хотите бросить и уверены в своем решении, то это легко. Желаю удачи!

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

почитай форум кара можешь почитать проанализируй соберись и вперед удачи!!!!!!!!!!11

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

А что за сложная операция? Это не из-за курения? Расскажи немного о себе: кто? зачем? и скока?

_________________
Дневник.

Всё очень просто и зависит только от твоего желания.
Чтобы не курить нужно захотеть не курить!

Спасибо всем за участие! Если честно, не ожидал. Вспомогательные средства пробовал всякие-безрезультатно. Думал, что если не буду выпивать, тогда и курить легче бросить. Пить бросил окончательно, а курить всё равно не получается. Уже давит психологически, что какая то привычка сильнее меня, а ведь ни я ни мои знакомые никогда не считали меня безвольным

Такая же бэда. Мне всегда все завидовали, еще со школы, какая у меня сила воли: все учить к экзаменам всегда заранее начинала, на фитнес хочу-не хочу, если надо, то иду, диссертацию защитила не по своей специальности..... В общем, умница, одним словом. А в борьбе с курением я была безвольным жалким ничтожеством. Всякий бой заканчивался нокаутом. Даже Карр не помогал. Но сейчас не знаю, что произошло, то ли момент тот настал, то ли у моей силы воли появилось свободное время, то ли на форум наткнулась на этот. Хотела бы добавить, что эта попытка удачная и последняя, но побоялась, тут все такие суеверные, да и срок несерьезный у меня, чтоб громко о нем заявлять.
Но все-таки я верю в себя и очень счастлива, что не курю уже 23 дня! И у тебя все получится, если ты себе поверишь!
ПС.: Извини, что на ТЫ.

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

не курить легко. Надо просто иметь четкую мотиацию ЗАЧЕМ ты больше не хочешь быть вонючкой и травить себя и укорачивать свою жизнь.
Ну и второе - почувствовать как круто быть некурящим и понять это, прочувствовать себя новой некурящие (ИМЕННО НЕКУРЯЩЕЙ А НЕ БРОСИВШЕЙ) личностью!

Сегодня ещё не курил! Не знаю, насколько меня хватит(скрестите за меня пальцы)

держись) все зависит от тебя!!!

Операция, вернее операции, были очень сложными. Жене сказали, что 99% вероятность летального исхода. После ранения в живот начался перитонит(мед.помощь начали оказывать поздновато), потерял много крови. Спасибо врачам Екатеринбургского окружного военного госпиталя, сейчас живу полноценной жизнью. Хорошая возможность была бросить курить(чуть не плакал,когда просил у медсестер курить)

Держись! И настраивайся на позитив, ведь через какое-то небольшое время ты поймешь, что курево ничего не дает, и нет в нем никакой ценности, все иллюзия! Все получится!

_________________

Мой дневник

Спасибо. Я уже думаю, если не получится, обратиться к кодировке. Понимаю, что главное это желание и сила воли, но ведь были положительные результаты

В тот и дело, что я отлично понимаю в отсуствии в курении каких-либо положительных моментов. У меня натуральная наркотическая зависимость и мне сейчас хреново

это тоже преодолимо, главное самовнушение. внуши себе, что все будет хорошо, пройдет зависимость, если чуть-чуть постараться. не получается, пытайся снова и снова, в итоге ты найдешь свой "самый легкий способ бросить курить

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715