доза 2 пачки..круто!
С началом светлой жизни!!! Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Еще раз http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17444 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | EugeneAS [ 05 янв 2012, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Еще раз |
Всем привет. Здесь уже второй раз. В прошлый заход, а он был два года назад, форум мне здорово помог - я не курил почти пять месяцев. Для меня это абсолютный рекорд. Но все-таки сорвался. Буду начинать заново. Знаю по прошлому разу, что ведение дневника дисциплинирует. Пару слов о себе: 45 лет, стаж курильщика - 30 лет, доза - 2 пачки в день. Поехали. |
|
| Автор: | Svp [ 05 янв 2012, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
доза 2 пачки..круто! С началом светлой жизни!!! Удачи!
|
|
| Автор: | Vaksa [ 05 янв 2012, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! А почему не продолжаете тот дневник? Что-то стало модно, как в начальной школе, типа "с чистого листа"... Хотя дело, конечно, хозяйское. Главное, чтобы результат был. Удачи! |
|
| Автор: | EugeneAS [ 05 янв 2012, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Svp писал(а): С началом светлой жизни!!! Удачи! Спасибо, Svp! Vaksa писал(а): Привет! А почему не продолжаете тот дневник? Что-то стало модно, как в начальной школе, типа "с чистого листа"...
Прошло более двух лет, так что уже не помню ни пароля, ни адреса электронки, с которого регистрировался ... За пожелание удачи - спасибо! |
|
| Автор: | EugeneAS [ 05 янв 2012, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обложился фруктами, соками, орехами, сырами ... заварил зеленый чай ... нашел оставшийся с прошлого захода мундштук "никоретте" ... вколхозил на страничку счетчик ...в общем, подготовился к встрече с врагом как надо! Колбасит, но терпимо. Начались уже знакомые по прежним бросаниям жжение в легких и шум в голове. Но серьезных накатов еще не было. |
|
| Автор: | Юнона [ 05 янв 2012, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Две пачки в день?. Значит курил сигарету до половины? |
|
| Автор: | Vaksa [ 05 янв 2012, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не обязательно. Я перед бросанием курила по 3 пачки в день от и до фильтра   Кошмаааар какой
Да Бог с ними, с накатами. Воспринимайте всё происходящее как части единого процесса "выздоровления". |
|
| Автор: | EugeneAS [ 06 янв 2012, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уря. Первые сутки - есть! По сравнению с прошлыми разами ничего нового: несильная контуженность на голову, отхаркивание, легкая возбужденка. Знаю, что физиологические эффекты у меня длятся где-то 10-14 дней. Но это не самое сложное. |
|
| Автор: | ВалЁна [ 06 янв 2012, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С первым бездымным денёчком!!!!! 
|
|
| Автор: | Punchy [ 06 янв 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи! Главное не загоняться на тему как мне тяжело не курить - обращай внимание на позитивные изменения! Их будет много! |
|
| Автор: | Геша [ 06 янв 2012, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
EugeneAS, в конечном итоге зависит от громкости твоего хохота по поводу славных друзив-куильщиkов |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 06 янв 2012, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еще раз |
EugeneAS, добрый вечер! А что Вас заставило в прошлый раз вернуться к куреву? Ведь на пяти месяцах никакой физической зависимости уже нет. Значит, дело в неправильных ожиданиях ? |
|
| Автор: | EugeneAS [ 07 янв 2012, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еще раз |
Мишка (белый котик) писал(а): EugeneAS, добрый вечер! А что Вас заставило в прошлый раз вернуться к куреву? Ведь на пяти месяцах никакой физической зависимости уже нет. Значит, дело в неправильных ожиданиях ?
Добрый день, Мишка! Не совсем понял про ожидания. Неправильные ожидания чего - бонусов от некурения? Вряд ли. Я адекватно оценивал происходящее. Дело, скорее, в потере бдительности и отсутствии у меня системы защиты от неожиданного наката. Сидел в хорошем кафе в хорошей компании за чашечкой хорошего кофе. И тут накатило. Сработала эта сцепка "кофе-сигарета". И всё. Через несколько дней курил уже свои обычные полторы-две пачки. |
|
| Автор: | EugeneAS [ 07 янв 2012, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня в голову активно лезли тухлые мысли. Но не те быстрые, залетающие в голову после очередной стандартной ситуации, связанной с курением - их я отбиваю, этот пинг-понг мне знаком, а прям какая-то ментальная саморазводка часа на полтора. Казалось, что сломаюсь. Поспешил домой, где включил здравое мышление. Что-то рано они полезли. Но как бы там ни было, и сегодня труба трубит победу, ибо вторые сутки - за мной. Красавчик, ага. |
|
| Автор: | Руся29 [ 07 янв 2012, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Штурмуй первую неделю! ты её сделаешь! |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|