Добрый вечер! Решил что больше не буду курить, надоело. Курю 5 лет, посоветуйте что-нибудь на первое время и чтобы не сорваться в будущем? Аллена Карра читал, не помогает.........

Привет!
Читайте форум - тут не только на первое время хватит
Например - здесь и здесь.
И дневники, конечно. Но на других надейтесь, а сами не плошайте.
Главный совет - не берите этот предмет в руки, а уж чем себя отвлекать от этого - ищите из коллективного опыта то, что Вам ближе.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Правильно решил-курить не стоит ))) Этот форум волшебный,здесь ты найдешь все,что тебе поможет бросить курить. Старайся больше пить,гулять,спать....делай все, что тебе нравится,главное-тупо не кури! Удачки! Все получится!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

А что значит "не помогает"?
Когда человек читает текст, то слова вызывают у него какие-то ассоциации, ощущения, мысли... Этого что, вообще нет? Или вам просто не хочется тратить 9-10 часов на вторичное прочтение известного текста?
А как, на ваш взгляд, "он" должен помочь? Каким образом?

_________________
Когда-то курил, довольно долго...