Привет,Елена.Присоединяйся к нам!Кофе без сигареты действительно очень вкусный,попробуй
Настройся,и всё будет хорошо!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| чашка кофе без сигареты? -да легко! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17418 |
Страница 1 из 25 |
| Автор: | Просто Елена [ 25 дек 2011, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | чашка кофе без сигареты? -да легко! |
Привет! Возьмите меня к себе))) собираюсь бросить курить. так получилось что дала обещание бросить, которое нельзя нарушать.Стаж 25 лет, пора. Все понимаю, что вредно. и не нужно. и тд, но вот мозг отказывается понимать - а как же утренний кофе без сигареты? или посиделки с друзьями? Аллен Карр не вдохновил((( Как себя убедить???? и еще вопрос - много здесь читала про НЧ, а вот что это такое и с чем его едят? |
|
| Автор: | БГ [ 25 дек 2011, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена! Надо просто бросить. Придумайте что-нибудь свое и не курите больше. За Вас никто не сдержит Ваше обещание, аднака! Тему Вашу переношу в раздел Личные дневники - там Вам окажут поддержку те кто тоже бросает. Помогайте и Вы другим. Это очень помогает держаться самому. Успеха! |
|
| Автор: | БГ [ 25 дек 2011, 01:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Забыл сказать насчет утреннего кофе - без сигареты он намного вкуснее и полезнее! |
|
| Автор: | ANNAQWERTY [ 25 дек 2011, 02:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Елена.Присоединяйся к нам!Кофе без сигареты действительно очень вкусный,попробуй Настройся,и всё будет хорошо!
|
|
| Автор: | Matso [ 25 дек 2011, 02:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: чашка кофе без сигареты? |
Просто Елена писал(а): Аллен Карр не вдохновил((( Как себя убедить???? и еще вопрос - много здесь читала про НЧ, а вот что это такое и с чем его едят?
Если остались вопросы о НЧ, значит Карра не усвоили. Даже если в голову он не идет, дочитать надо. По крайней мере усвоите природу и коварность НЧ. А насчет кофе не волнуйтесь - Вы откроете для себя еще много отличных, давно забытых вкусов и запахов. |
|
| Автор: | ALENUCHKA [ 25 дек 2011, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
НЧ- никотиновое чудовищк. По тому же самому Карру погибает а нашем организме через 21 день.Т.е за это время проходит полностью физиологическая зависимость. Это сейчас страшно, а чем дальше тем интереснее. Появляется упорство, новые цели и ощущение свободы. Почитай дневники, помогает очень сильно первое время. И все просто: хочешь не курить-не кури, а здесь всегда поддержат. Ждем в наших рядах, смотри нас уже сколько, сможешь и ты! |
|
| Автор: | Индей [ 25 дек 2011, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если друзья настоящие -- при тебе курить не будут. Если будут -- это не друзья. 
А кофе?? Чашка заварного кофе в день -- прекрасно заходит без сигареты. Жрать расворимый кафан весь день и обкуриваццо -- удел телепузикофф. 
|
|
| Автор: | Просто Елена [ 25 дек 2011, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! какие вы молодцы, так откликнулись! Изучаю форум, пока набираюсь опыта))) хотела спросить, вот скоро НГ, когда легче бросать- работая или в длинные НГ каникулы. которые буду дома, а там одни маячкИ - вот уборку сделала, надо отравиться, еще что- то сделала -"заслужила" перекур((( |
|
| Автор: | Просто Елена [ 25 дек 2011, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Жрать расворимый кафан весь день и обкуриваццо -- удел телепузикофф. : здОрово! мне понравилось))) |
|
| Автор: | Просто Елена [ 25 дек 2011, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Завтра опять начну А.Карра. Честно говоря. я дочитала до половины, и наверно я ожидала, что вот раааааааааз - и на меня сошло озарение, и я курить не хочу. Те я ждала что вот придет дядя и промоет мне мозг, а не получилось. и я разочаровалась |
|
| Автор: | Ира... [ 25 дек 2011, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Индей писал(а): Жрать расворимый кафан весь день и обкуриваццо -- удел телепузикофф.
Я чё теперь ПОЛУ-телепузик??? 
Не курю а вот растворимый так же "тазиками" пью.. Просто Елена думаю бросить курить по собственному желанию было бы легче! Но раз уж так Вам пришлось пообещать - придётся самонастраиваться... и очень позитивно. Если вдруг "припекло" то старайтесь не чувствовать себя "жертвой", ведь Вы освободились от сигареты, а свобода многого стоит. Как бы не было легко, тяжело - ВЫ СВОБОДНЫ!!!! |
|
| Автор: | Sounder [ 25 дек 2011, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: чашка кофе без сигареты? |
Просто Елена писал(а): ... - а как же утренний кофе без сигареты? ...
Добрый вечер! Актуальная для меня тема.
Пил утренний кофе с сигаретой более 30-ти лет. На сегодня кофе без сигареты не радует, что логично из-за отсутствия никотина, однако по утрам просыпается жестокий аппетит, чему действительно рад. В общем пока не жалею. Еще один положительный момент некурения- встаю свежим и выспавшимся, и потребность в утреннем кофе (чтобы проснуться) начинает отпадать. 
|
|
| Автор: | Ира... [ 25 дек 2011, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Просто Елена писал(а): Завтра опять начну А.Карра. Честно говоря. я дочитала до половины, и наверно я ожидала, что вот раааааааааз - и на меня сошло озарение, и я курить не хочу. Те я ждала что вот придет дядя и промоет мне мозг, а не получилось. и я разочаровалась
Да, Карр только лишь помогает нашим мозгам дойти до ВСЕГО самим... МЫ должны мыслить. |
|
| Автор: | ALENUCHKA [ 25 дек 2011, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: когда легче бросать- работая или в длинные НГ каникулы. которые буду дома, а там одни маячкИ - вот уборку сделала, надо отравиться, еще что- то сделала -"заслужила" перекур(((
Я бросала в отпуске.Так получилось не опециально, но мне очень помогла спокойная обстановка. А вообще как настроишься, так и бросай.Только не сильно затягивай с решением. |
|
| Автор: | FUKS [ 26 дек 2011, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: чашка кофе без сигареты? |
Просто Елена писал(а): но вот мозг отказывается понимать - а как же утренний кофе без сигареты? или посиделки с друзьями?
1. Утренний кофе с сигаретой продублируй утренним (или ещё каким) кофе без сигареты. Посиделки с друзьями и сигаретой продли посиделками с друзьями без сигареты. 2. Обойдись без утреннего кофе и сигареты, от посиделки с друзьями и сигареты. ... дома, а там одни маячкИ - вот уборку сделала, надо отравиться, еще что- то сделала -"заслужила" перекур((( "Так ты слона не продашь". Ты хочешь выписаться из больницы, выйти из тюрьмы или остаться? Ты куда смотришь - вперёд или назад? Задом наперёд (глядя назад) далеко не уйдёшь. |
|
| Страница 1 из 25 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|