Привет всем. Рада, что нашла такое место, где можно поделиться эмоциями во время безникотиновой ломки.
Меня зовут Настя, мне 23 года, стаж курения 10 лет.
Сегодня разговаривали с мамой, выяснилось, что она уже полгода как не курит. Ну я и подумала - чем я хуже? Достала "Табекс" (с прошлых попыток остался), расчертила расписание приема и понеслась. Пока идут первые часы, но с учетом того, что сидя дома в выходной за это время я бы выкурила уже сигарет 10-12, а получилось всего 3, это уже победа.
Многое обдумала, никаких отмазок нет (хотела после НГ заняться этим вопросом). От алкоголя я отказалась еще в сентябре, просто не тянет. Раз в месяц на праздниках могу выпить коктейль, но и это лишнее, так что 2012 встречу без алкоголя совсем.
График работы у меня стабильный - 10 дежурств в месяц, на это тоже не отмахнуться.
А еще меня задолбал бронхит! В октябре простуду вылечила за неделю, а потом еще 2 недели кашляла, как будто легкие выплюнуть хотела.
Сначала планировала постепенный отказ (5 дней все же Табекс дает отсрочки), а потом почитала форум и решила - бросать, так бросать.
Сейчас не знаю, чем занять руки, пью чай постоянно, вышиваю.
Сигареты выбрасывать не буду, ибо для меня нет ничего хуже запретного плода. Если они есть на расстоянии вытянутой руки мне спокойнее, ибо это я сильная, раз и не беру. Просто убрала все с глаз, в т.ч. и пепельницу.
Не знаю, как буду справляться. Для меня сигарета была чем-то вроде помощника. На работе закрутишься, вынесут мозг, убежал на перекур - мысли по полочках разложила, отвлеклась, выругалась - и вот уже и полегче... А что буду делать без этого пока не представляю.
Хорошо, что диплом уже получен - у нас вся группа была курящей, никто не смог бросить (хотя были неоднократные попытки). На работе практически никто не курит и уж точно таскать за собой не будет. Только подруга лучшая (она же кума) курит и вот это точно трудность, потому как сигарет она мне не выдаст, но сам вид будет соблазнять. Ну что ж, придется ее выгонять в подъезд из ее собственной квартиры.
Первые 3 года я курила только при удобном случае. Зато последние 7 лет - уши в трубочку свернутся и разнесу всех, если мне не дадут покурить через час-два после последней сигареты.
По-настоящему бросила только один раз. Ехала со свидания с любимым человеком, вся такая красивая, молодая, с шикарными розами... Я всем улыбалась, мне все улыбались. Даже дядечка какой-то место в метро уступил! Вышла из метро, подкурила... И подумала: зачем мне это? Выбросила сигарету и не прикасалась к ним вообще 20 дней. Просто не хотелось! На 20 день случилась очень трагичная ситуация, можно было бы и не курить, но я не знала, как по-другому заставить себя пережить. С тех пор ждала такого же удачного момента, но и парня нет, и беременность (мощный стимул для женщин, обычно) из воздуха не возьмется... Придется самой силу воли подключать.
Надеюсь, что все получится. Очень, очень хочется распрощаться.
З.Ы.: Вот сейчас сижу, полчаса до следующего Табекса, руки прям тянутся, хотя умом понимаю - не надо, противно будет, да и не хочется. Терплю и бью себя по рукам.
Когда справлюсь, куме увезу, она пока не планирует бросать. 
