Все началось с того, что в субботу я посмотрела передачу по РТР, где какую-то актрису отучали курить с помощью надувания шариков. Мне показалось это забавным, не очень понимаю, как это может помочь процессу, но думаю попробовать
Хотя бы настроение от огромного количества шариков в квартире поднимется точно (там система такая - как только хочешь курить, так надуваешь шарик). Забавно, не правда ли? Может у кого-то получилось так бросить?
После просмотра этой программы, прихожу вчера на работу с утра, а моя злая начальница с порога: "А ну отдавай мне свои сигареты, буду отучать тебя курить, ты у меня так быстренько бросишь". В общем условия были такие - 1 сигарета раз в 3 часа. Причем обычно я курю раз минут в 40, последнее время постоянные стрессы, и депрессняки.
После проведенного дня таким образом я была в шоке сама от себя. Расскажу немного о своих ощущениях:)
9-00 Прихожу на работу, отбирают сигареты - шок, паника:))) Кажется, что уже хочется курить, поддержки в виде сигарет в ящике нет. Что же делать?
9-15- Паника продолжается. "Кто бы дал сигаретку". Нашла, фу, ура. Пойду куда-ниб, чтоб не запалила, быстренько покурю! Две затяжки. Я самый счастливый человек.
Вернулась, начальница запалила, вот черт. Сказала, что штрафует и я пойду курить только в 15-00. Жесть. Лучше бы не курила.
до 15-00 Самое ужасное время, высчитывала каждые 5 минут, сколько осталось времени до того момента, как я выкурю долгожданную сигарету. Все дико бесило, чуть ли не бумагу рвала на кусочки. Смотрю на время - 15-00, подхожу за сигареткой к начальнице, а она мне: попозже сходишь, я на обед пошла. В этот момент, мне хотелось вцепиться в нее, разодрать ей руки, которыми она трогала мои любимые сигаретки, потом послать ее куда подальше и уволиться к черту, потому что что э\о вообще за отношение к персоналу такое свинское).
В общем я выкурила еще 2 сигареты на работе. Почувствовала гордость за себя. Я смогла, ура! Но при всем при этом понимала, что приду вечером и накурюсь как паровоз.
Так и получилось, шарики купить не успела, поэтому заменять нечем было
Но порадовало то,что засыпала с мысль: До чего я себя довела, я ж как наркоманка за дозой рвусь! Ужас!
После таких умных мыслей я пришла на работу, услышала уже привычную фразу: «Сигареты на стол))», но отнеслась к ней спокойно, как будто осознав то, что я на правильном пути, даже с каким –то уважением к начальнице что ли
В результате, мой час Х должен был быть в 12-00. Самое забавное, что я совершенно забыла о том, что я должна покурить. Начальница подошла с вопросом: Юль, а ты чего не подходишь, не клянчишь, уже 12. И ловлю себя на мысли, что и не хочу. Но все равно потащилась, покурила…. Как-то прям нехорошо стало, голова заболела. БЕ!
В общем, надеюсь, что начало положено! Следующий перекур должен быть в 15-00. Решила скоротать время общаясь здесь с вами. Очень надеюсь на поддержку!!!!!!!!!!!! Ибо очень хочется здоровый цвет лица, зубов, здоровое дыхание и т.д.
