Сегодня 3-ий день как я некурю.Курила всегда мало бывало 1,2 шт в день бывало вообще без сигарет.Я подумала мне же и в принципе это и ненужно и решила бросить курить окончательно.Немного голова болит и хочется все время кушать.Побороть я решила себя обычным способом ,чтобы непоправиться.Если хочеться кушать пей воду!!!!Вот первое главное правило..Но не переборщи и не заставляй себя никогда.Пей столько сколько сможешь ,аппетит подавляет...и если тянет кушать ,то ещьте фрукты не сладкие особо.Не забывайте про завтрак,обед и ужин.Ненужно сидеть целый день и кушать шоколадки с конфетами или грызть семечки..Сила воля превыше всего..Так вот завтра 4-ый день наступит и я потихоньку начинаю привыкать.Запах меня уже раздражает

Приветы,молодец! Тебе будет легко,ты ведь не курила по пачке в день Да и тех 2 штук на фиг не нужно Пиши,что чувствуеш,форум классный,все поддержут