Докурил последнюю. Я надеюсь, что вскоре забуду о ней так же как и о самой первой. Состояние спокойное и уверенное. Установки на будущее простые:
1)Я больше не курю никогда, ни когда мне плохо, ни когда хорошо, или там скучно, грустно, печально забавно. Никогда нах, и точка.
2)Никакого бухла до НГ, ни бутылочки, ни рюмочки.
На НГ выпью чего-нибуть попробую, если появится мысль закурить, то и алкоту тоже в топку навсегда. (На НГ не будет срыва под синькой, так как родные и близкие рядом, а я уже месяц некурящий
моя логика тут в общем).
3)Никаких никатинозаменителей, успокоительных, транквилизаторов и прочих таблетосов. Все это в топку, пройдено, не помогает.
4)Свежий воздух и везде пешком.
5)Железо и питание к нему соответствуюшее. (по настроению)
6)Жить дальше.
Я уверен, что я это сделаю.