Около 4 лет назад решила впервые, что нужно бросать (до этого даже не пыталась). Безумно боялась абстинентного синдрома, т.к наслушалась от всех страшилок. Купила себе ингалятор Никоретте, который использовала всего 2 дня, потом он мне надоел. Я была очень удивлена насколько легко бросила! Тогда у меня не было ни одного неприятного симптома. Ну кроме ,конечно, периодических накатов. Еще напрягало то, что муж курит и везде лежали сигареты, зажигалки и т.д.
В тот раз я испытала настоящую эйфорию, я сразу похорошела, летала как на крыльях, глаза блестели как у влюбленной! Все друзья меня хвалили, муж купил обещанный подарок! Все это продлилось около 4 недель и однажды вечерком я была одна и решила попробовать "пару затяжечек" из любопытства. Ощущения были очень приятные как от встречи со старым другом, как будто я не курила до этого всего несколько часов, а не почти месяц.
Вобщем попытка провалилась, я себя ненавидела, но думала что раз я так легко бросила, то мне теперь ничего не стоит в любой момент отказаться от сигарет. После этого бросала еще раз через 2 года , продержалась опять такой же срок, были неприятности личного характера и я решила изменить свою жизнь, потом все наладилось и я снова закурила (абсурд, но было именно так). Третья попытка снова дольше не продлилась  , но я и не планировала, т.к. вынужденно уезжала с мамой в другой город, а с ней курить было вообще не вариант ! И вот я дошла уже до такой стадии что просто впала в отчаяние (другого слова и не подобрать), очень хотелось бросить, но от одной мысли об этом было страшно до слез и я сразу выкуривала в 2 раза больше, просыпалась ночамии и бежала курить. Я себя уже просто морально истерзала, выбрать время для бросания никак не получалось.
Решила от безысходности почитать А. Карра. Сразу оговорюсь, что до этого много лет слышала об этой книжке, но я ужасный скептик, и считала что на меня уж точно никакие там "внушения" не подействуют. Но среди моих знакомых, как минимум, человек 5 бросили после прочтения, поэтому я решила из любопытства почитать, тем более что там в начале написано курите во время прочтения сколько хотите, вы ничего не потеряете и т.д. Не буду описывать свои чувства от книги, на этом форуме уже достаточно это обсуждалось, да я и сама толком не поняла как все произошло. В результате, дочитав, я тут же выкурила последнюю сигарету, выкинула пачку в окно. Бросила я, кстати в понедельник, но это случайное совпадение 
Сейчас настрой у меня кардинально отличается от предыдущих попыток: я НИКОГДА не собираюсь больше курить. Такой эйфории как в первый раз бросания я уже не испытала, но и никаких серьезных нарушений самочувствия у меня не было (пару раз упало давление, кольнуло сердце, да и все , пожалуй) Мне ужасно неловко, но даже пожаловаться нет повода . Я чувствую удивительную гармонию в душе, прилив сил, гордость за себя. Муж, кстати, так и курит, бросать не собирается, но теперь меня это не напрягает. Он из тех людей, на которых давление приводит к обратному результату, а сам он еще не созрел.
Сейчас посмотрела сколько я тут накатала текста и ужаснулась! Обычно "чукча не писатель, чукча - читатель"
|
