Я в субботу досрочно перешел на 3 таблетки в сутки, вчера на 2. Вообще никаких моментов не заметил, которые могут быть связаны с отвыканием. Сижу и думаю пить ли сегодня вообще его.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| не в первый... но может последний... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17319 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | damassk [ 23 ноя 2011, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | не в первый... но может последний... |
Привет всем! И так. Стаж курения - около 17 лет. В последнее время по 2 пачки в день... Много... За свою практику курильщика бросал 2 раза, первый раз около 6 лет назад, хватило на год, закурил в отпуске, расслабился, думал 1 сигарета не помешает... Второго раза хватило на месяц. Причина банальна, мозг искал повод и он его нашел в виде крупной ссоры, собственно мысль о сигарете появилась в начале ссоры и она подстегивала... Во время бросания, что в превый, что во второй раз самым трудным было - это ватная голова. Пришло время очередного бросания. Первопричина - моя половинка, которая курила сама, но уже как неделю держится. Прекрасно знаю все плюсы "трезвой" жизни, но что-то держит... Долго разбирался в себе и понял. Сигарета, это повод побыть самому с собой на едине, как некая отговорка, оправдание, убежать от всех. Просто иногда хочется тишины и покоя, а сигарета - это оправдание перед окружающими. Ну и привычка, конечно. После еды - сигарета, в дороге, на одном и том же перекрестке - сигарета. Кофе - сигарета. Чайник на дороге взбесил - сигарета. Надоело самому. Все-таки больше хочется не курить, чем курить. На этот раз попробывал с табексом (сегодня 3-ий день на нем). Курить стало противно, жутко противно, но все равно курю... Утром дал себе установку - больше ни одной сигареты. Пока держусь, курить не хочется, но прошло всего 6 часов... продолжение следует.... |
|
| Автор: | Attorney [ 23 ноя 2011, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, просто один в один моя история. Тоже с табаксом. И настрой схожий. И третья попытка. В общем удачи, думаю все точно получится. Мне помогает, когда вспоминаю противный вкус сигареты после табекса и попускает. Отказался полностью на 4-й день приема. Сейчас досрочно вообще с табекса слезаю - с сегодняшнего дня уже 2 таблетки в сутки. И очень нормально. |
|
| Автор: | Сестричка [ 23 ноя 2011, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: не в первый... но может последний... |
damassk писал(а): Долго разбирался в себе и понял. Сигарета, это повод побыть самому с собой на едине, как некая отговорка, оправдание, убежать от всех. Просто иногда хочется тишины и покоя, а сигарета - это оправдание перед окружающими Привет! Очень знакомые мысли, я тоже их "обнаружила". И вот, решила: нафиг этих "окружающих", перед которыми надо "оправдываться". Захотелось мне тишины и покоя - беру и делаю тишину и покой, не оправдываюсь ни перед кем. Правда под те же мысли иногда маскируется страх или лень решать проблемы (и тогда правда - убежать бы в тишину и покой), тут уж вытаскиваю себя за шкирку из лени и страха - и решаю, а что поделаешь. По-моему это самое трудное и есть в бросании курить - приходится менньше лениться и бояться, а это, блин, так лень и страшно.
Удачи тебе! Табекс - хорошая подмога. |
|
| Автор: | Ринка [ 23 ноя 2011, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Тоже бросаю с Табексом. Не знаю легче с ним или нет,нет опыта в бросании! В любом случаи будем завязывать с этой бякой! Держись,и давай навсегда! |
|
| Автор: | damassk [ 24 ноя 2011, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сутки... Курить немного хочется, но порывы легко гасятся. Вата в голове почти не ощущается... Самые трудные моменты после еды. Похоже в этом цитизине действительно есть смысл. Посмотрим как от него отвыкание будет. |
|
| Автор: | Attorney [ 24 ноя 2011, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я в субботу досрочно перешел на 3 таблетки в сутки, вчера на 2. Вообще никаких моментов не заметил, которые могут быть связаны с отвыканием. Сижу и думаю пить ли сегодня вообще его.
|
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 24 ноя 2011, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
damassk писал(а): Сутки... Курить немного хочется, но порывы легко гасятся. Вата в голове почти не ощущается... Самые трудные моменты после еды. Похоже в этом цитизине действительно есть смысл. Посмотрим как от него отвыкание будет.
От него отвыкания не будет по той причине, что к нему нет привыкания 
|
|
| Автор: | Селен [ 24 ноя 2011, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Тоже курила 17 лет. Тоже один раз уже бросала. Короче теже яйки ток в профиль. Сейчас главное перенастроиться и поверить в себя. 
|
|
| Автор: | Iguana [ 24 ноя 2011, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну и я сюда же - в ряды "потребителей табекса". damassk, давайте уж, в компанию и удачи вам!
|
|
| Автор: | FUKS [ 25 ноя 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: не в первый... но может последний... |
damassk писал(а): Чайник на дороге взбесил - сигарета.
Наоборот: сигарета+сигарета+сигарета... - чайник на дороге взбесил. Некурящие не бесятся. А за руль погоди, раз такая реакция. |
|
| Автор: | damassk [ 29 ноя 2011, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Собственно 6 дней позади. В субботу был срыв на нервной почве (поскандалили с любимой) купил сигареты, зажигалку, выкурил одну - вкус - дерьмо. Выкинул и пачку и зажигалку. Еще раз пообещали друг другу не курить. Не курим. В-принципе, уже и не особо тянет. Так, после еды немного и на нервотрепке. Табекс решил сокращать досрочно. Что замеченно с табексом: Если долго не курить, а потом закурить, то голова не кружится. Вкус у сигарет наипоганейший Голова не ватная Курить меньше тянет Начинаю ощущать пользу от трезвой жизни. Нужно было отнести коробочку 70кг из т.ц. в авто. Ну в общем не особо далеко, но тележки небыло. Раньше раз 10 бы остановился, на отдышаться. А тут одну остановочку и то поудобнее взяться. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|