Присоединяйся!
Пиши и не кури. Пиши и не кури. И через некоторое время заметишь, что ты просто пишешь
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вот и решился http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17289 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Архимед [ 17 ноя 2011, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот и решился |
Привет всем! Вот я и решил избавиться от курения. Именно избавляюсь, а не бросаю. Как говорит в своих книгах Аллен Карр, бросать в принципе нечего. Меня зовут Евгений 27 лет, курю из которых постоянно лет 13-14 (даже не заметил грань). До этого со сверстниками постоянно баловались. У товарища родители торговали сигаретами, так вот он таскал их блоками. Было круто выкурить сигарет за раз чем больше, тем лучше. Курили все что можно было выкурить. Так вот постепенно я и начал свой "путь". В 18 лет поспорил с другом о том что бы бросим курить. Итог он так и не курит, я закурил через пол года. После этого пробовал бросал с табексом, ел таблетки одновременно закуривая. Книга Аллена Карра читал раза 3, да пишет интересно, но видимо не было внутренней мотивации. Больше недели читаю форум, но вот только сейчас решился что-то написать. Почему в первый день завожу дневник? А потому что первый день для меня возможно самый тяжелый. |
|
| Автор: | Валентиныч [ 17 ноя 2011, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Присоединяйся! Пиши и не кури. Пиши и не кури. И через некоторое время заметишь, что ты просто пишешь
|
|
| Автор: | Валентиныч [ 17 ноя 2011, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати, а какая же теперь внутренняя мотивация? Чего вдруг? |
|
| Автор: | Ultramarin [ 17 ноя 2011, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Евгений! Добро пожаловать  Удачи и твёрдости в принятом решении.
|
|
| Автор: | Attorney [ 17 ноя 2011, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветы, все обязано получиться 
|
|
| Автор: | Архимед [ 17 ноя 2011, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за ответы! Про мотивацию расскажу. Жил раньше в небольшом городе, в частном доме на окраине. Так вот рядом была степь, каждую весну сходил снег и на этой степи появлялись не большие лужи, болота. Начинала появляться небольшая травка. Я помню еще этот запах, запах весны. Сейчас я уже ничего не ощущаю, только утром до первой сигареты появляются запахи. Вот и хочу снова ощутить этот запах. Это понятно не вся моя мотивация, основная это здоровье и еще много много плюсов. |
|
| Автор: | Селен [ 17 ноя 2011, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет) Есть тут ребята которые тоже не курят еще очень мало. Так что давай выбираться вместе. 
|
|
| Автор: | Архимед [ 17 ноя 2011, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вместе легче будет. |
|
| Автор: | Attorney [ 17 ноя 2011, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да оно в принципе не так сложно как кажется... Я курил дольше тебя и немножко старше, но третий день - полет нормальный... обожаю запахи и свежесть. Если начинается в мозгу диалог - может еще одну выкурить и тогда все, или может буду просто снижать количество выкуриваемых сигарет - тогда мысли нужно все обрубить, в диалог не вступать и сидеть тупонекурить
|
|
| Автор: | Tatiana_v [ 17 ноя 2011, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
добрый день! удачного некурения!все получится! помню свои первые дни - все было легко и спокойно, только хотелось скорее, чтоб прошла неделя,другая..наступил месяц некурения) тоже 13 лет курила. и ничего) радуюсь теперь!так что, давайте вместе наслаждаться жизнью без сигарет.зато с позитивом, хорошим здоровьем и личной победой! |
|
| Автор: | Архимед [ 17 ноя 2011, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще раз спасибо за поддержку! Сейчас в голове возникали вопросы почему сегодня, не завтра. Точно почему сегодня, а не вчера. Позвонили с работы, поговорил, пошел курить и вспомнил я же не курю. Завтрашнего утра побаиваюсь как то. Утром сначала курил, а потом уже ел, пил, умывался, да что там умывался глаза открывал. |
|
| Автор: | Attorney [ 17 ноя 2011, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я вообще с 16.30 прекратил... не понимаю зачем ждать утра, вечера, дня, или еще какого-то события. |
|
| Автор: | Селен [ 17 ноя 2011, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я пробовала представить, что я как будто только покурила и начинаю делать то что делала обычно после. |
|
| Автор: | latupus [ 17 ноя 2011, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Архимед писал(а): .......в голове возникали вопросы почему сегодня, не завтра. Точно почему сегодня, а не вчера........ Ну на мой взгляд лучше вчера чем завтра  Завтра в нашем случае понятие растяжимое  latupus писал(а): .....кормлю себя "завтраками", понимаю что это ЗАВТРА будет ВЕЧНО если не прекратить курить СЕГОДНЯ.....
|
|
| Автор: | lunatik [ 17 ноя 2011, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
присоединяйся к нам! удачи=) п.с. хотя не пойму я лично, как можно бросить курить в середине дня....я только с утра могу, когда ночь не куришь, организм очищается и не так требует никотин утром..а как только одну сигарету скуривал утром, днем - все...остановиться до ночи не мог |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|