Здрасти! Бросаю....уже незнаю какой раз...курила 6 лет. Бросила совсем недавно, в понедельник вечером. Настроилась и прыгала от счастья, что я свободна. Первый день прошел хорошо, ощущение, что заболела...курить охота? параллельно. На второй день...ужас! НЧ почти брал верх, уговаривал вернуться, такие качели были!! Я спрашивала себя прямо хочешь курить? Кури! Но внутри кто-то твердо и четко говорил НЕТ. Третий день Иногда НЧ давал знать о себе, но я затыкала его сразу же. Т.к. так я могу всю жизнь провести с ним катаясь.
Я понимаю, что курить вредно и все такое, что это самое лучшее, что я сейчас сделала. Но почему-то страх переполняет все плюсы
Но курить все равно не буду!!
20 cентября 2012 год
Решили восстановить свой старый дневник. Уже 33 дня как я не курю, хотела дотерпеть до 2 месяцев и восстановить, но поняла, что лучше обзавестись поддержкой заранее, т.к. на 2 месяцах обычно срываюсь. Так вот....бросала в прошлом году в ноябре и вот так я качаюсь на своих качельках то месяц не покурю, а то неделю....курила один день ночью, когда гуляла/выпивала, на след день как-будто ничего не было....НО когда-то надоест или заново начну курить....бывали моменты, когда уже хотелось курить после двух дней как я еще раз качнулась на качельках и я понимала, что я иду только обратно....к обычной курящей жизни. Тут еще с МЧ чуть ли не расстались так мне еще сильнее хотелось курить. Мне уже казалось все настолько не серьезным, потому что я давала себе установки, что все бросаю и в выходные опять курила. Уже опускались руки и мотивация, ну не могу я курить так всю жизнь раз в неделю, раз в две, раз в месяц. Тут меня зовут друзья гулять и у меня сразу лампочка в голове "курить" и я поняла, что с надо менять тактику, с курящими я буду соки, да чаи пить, ну а со своим МЧ, который не курит, могут позволить себе и пиво выпить, если уж так сильно захочется. Когда наступает 2 месяца, у меня уменьшается мотивация, возникает вопрос "для чего я бросила курить? зачем?", на что сразу и ответ идет "раз бросала несколько раз, значит ТЫ ЭТО ХОЧЕШЬ"
Я знакомиться. Молодец что теперь не куришь. Всегда держи в голове, что сигареты тебе не нужны. И наслаждайся некурением. Это - действительно здорово!
