NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

... Но сегодня особенно плохо стало, даже работать не мог толком. Когда отпускать то начнет уже?))

А ты пиши, что именно КОНКРЕТНО с тобой происходит, только подумай медленно и тщательно, что из этого РЕАЛЬНО, а что навязано(типа "курить бросить сложно", "ломки", ... ну и прочие сказки) извне или "накручено" тобой. Оставь только реальные проблемы, отняв дополнительно те, которые вызваны другими причинами(погода, травмы ...) и пиши, а люди тебе дадут и поддержку и советы о том, как с РЕАЛЬНЫМИ проблемами справится. Глядишь, оно и отпустит побыстрее

Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить.

Карра прочитал около года назад - никакого эффекта не было

Мотивов бросить хватает итак, правда сейчас хитрый мозг не дает мне их вспомнить, но я то знаю, что они были)))

Полчаса назад даже одел штаны, чтобы сходить за пачкой, но вдруг все желание прошло. Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить.

Когда отпускать то начнет уже?))

1098R писал(а):

Когда отпускать то начнет уже?))

И с мотивацией поработать

Автор:	1098R [ 27 окт 2011, 00:01 ]
Заголовок сообщения:	Пора
Курил 9 лет. Долго собирался бросить, каждый раз придумывая новую дату. Но до конца дня не мог продержаться) С понедельника понял, что хватит такого мракобесия, пора по-настоящему. Вот третий день без вредных привычек. Но сегодня особенно плохо стало, даже работать не мог толком. Когда отпускать то начнет уже?))

Автор:	/Наташа/ [ 27 окт 2011, 00:10 ]
Заголовок сообщения:
Привет) У меня все отлично было до 10го дня. А на 10й думала помру - как тяжело было. Голова ватно-пустая, легкие тяжелые, и только мысли "не хочу обратно в этот кошмар задымленный" спасали... Хотя курить и не собиралась. Потому что нужно перетерпеть. Когда-нибудь точно отпустит. Когда - не знаю. Но отпустит. По-любому. А первые девять дней было вообще все шикарно. А вчера вот прихватило. Ничего. Нам надо лечиться. Наркоманы мы..... Молодец что бросаешь. Терпи, это исцеление так идет... и это.. Поздравляю

Автор:	The Mad Hatter [ 27 окт 2011, 00:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Пора
1098R писал(а): ... Но сегодня особенно плохо стало, даже работать не мог толком. Когда отпускать то начнет уже?)) А ты пиши, что именно КОНКРЕТНО с тобой происходит, только подумай медленно и тщательно, что из этого РЕАЛЬНО, а что навязано(типа "курить бросить сложно", "ломки", ... ну и прочие сказки) извне или "накручено" тобой. Оставь только реальные проблемы, отняв дополнительно те, которые вызваны другими причинами(погода, травмы ...) и пиши, а люди тебе дадут и поддержку и советы о том, как с РЕАЛЬНЫМИ проблемами справится. Глядишь, оно и отпустит побыстрее

Автор:	1098R [ 27 окт 2011, 02:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Пора
The Mad Hatter писал(а): А ты пиши, что именно КОНКРЕТНО с тобой происходит, только подумай медленно и тщательно, что из этого РЕАЛЬНО, а что навязано(типа "курить бросить сложно", "ломки", ... ну и прочие сказки) извне или "накручено" тобой. Оставь только реальные проблемы, отняв дополнительно те, которые вызваны другими причинами(погода, травмы ...) и пиши, а люди тебе дадут и поддержку и советы о том, как с РЕАЛЬНЫМИ проблемами справится. Глядишь, оно и отпустит побыстрее Проблемы как раз в том, что я не могу осознать все вышенаписанное, ибо в голове кисель Низкое давление (совсем совсем низкое) пытаюсь побороть крепкими чаями и сном, пусть и не особо спится. А вот психология выдает сюрприз за сюрпризом, я и не ожидал от мозга таких удивительных историй про плюсы сигарет))

Автор:	The Mad Hatter [ 27 окт 2011, 02:25 ]
Заголовок сообщения:
Оооо, мозг жутко изобретательное серое вещество Он тебе ради дозы хоть кино покажет, даже и не сомневайся Но ты ему тоже кино: http://www.lostfilm.tv/details.php?id=1668 а потом почитать дай Барабаша: http://str.my1.ru/stop_sm_Barabash.rar после чего тебе станут интересны уже совсем другие, настоящие радости жизни. Удачи.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Пора http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17218	Страница 1 из 2

Автор:	1098R [ 27 окт 2011, 04:36 ]
Заголовок сообщения:
Карра прочитал около года назад - никакого эффекта не было Мотивов бросить хватает итак, правда сейчас хитрый мозг не дает мне их вспомнить, но я то знаю, что они были))) Полчаса назад даже одел штаны, чтобы сходить за пачкой, но вдруг все желание прошло. Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить.

Автор:	Валентиныч [ 27 окт 2011, 05:48 ]
Заголовок сообщения:
1098R писал(а): Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить. Был бы как дурак, если бы в пять утра сидел бы в труселях (желательно в горошек) и с дымящейся сигаретой в зубах . А так, сиди себе в штанах...да хоть спи в штнах, лишь бы не ходить за сигаретами

Автор:	Tatiana_v [ 27 окт 2011, 08:18 ]
Заголовок сообщения:
знакомо-знакомо)) и убеждения мозга о пользе сигарет, и ломка после 10ого дня.. у каждого организм реагирует по-своему на отказ от сигарет. главное, ты уже бросил. теперь нет смысла мучиться. все!дело сделано! теперь следи за положительными изменениями. дай мозгу новую пищу - не придумывать причины, чтоб закурить, а исследовать свое тело, органы и то, что просисходит каждый день без сигарет. мне было очень интересно наблюдать за своими ощущениями. плюс гордость за себя!!так что выше голову! ты принял единственно верное решение!

Автор:	Гоя [ 27 окт 2011, 08:21 ]
Заголовок сообщения:
очень скоро отпустит, перетерпеть пару недель, а дальше уже просто мозг перестраивать надо.

Автор:	The Mad Hatter [ 27 окт 2011, 08:52 ]
Заголовок сообщения:
1098R писал(а): Карра прочитал около года назад - никакого эффекта не было Мотивов бросить хватает итак, правда сейчас хитрый мозг не дает мне их вспомнить, но я то знаю, что они были))) А "эффекта" и не должно быть, это же не книга за Вас бросает, должен быть результат, т.е. некие Ваши действия в результате прочтения, а они уже начались В любом случае посмотреть стоит, освежит настрой и мотивацию. 1098R писал(а): Полчаса назад даже одел штаны, чтобы сходить за пачкой, но вдруг все желание прошло. Почти 5 утра. Сижу как дурак в штанах и не хочу курить. А по второй ссылке там не Карр и не видео. Прочитаете, выполните, не только курить перестанете спокойно и навсегда, так ещё и от ощущения "как дурак" избавитесь, причем не только в 5 утра

Автор:	DREAM(kuksik) [ 27 окт 2011, 10:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Пора
1098R писал(а): Когда отпускать то начнет уже?)) Очень риторический вопрос... Удачи... И с мотивацией поработать

Автор:	Елена Елена [ 27 окт 2011, 11:23 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Когда отпускать то начнет уже?)) После 5 дней станет легче, а после 10 еще легче, и так по нарастающей. В первые дни это да, мозг такие фортеля выдает, так ловко на дозу уговаривает. Но это время надо переждать и получать удовольствие от своего "непривычного" состояния, потому что это к лучшему. Подумай, теперь в твоей голове идея бросить курить не даст тебе курить спокойно, а чтобы бросить эту каку все равно придется через то, что сейчас с тобой происходит - пройти. Так что....пути назад нет. Удачи.

Автор:	Tata4ka [ 27 окт 2011, 11:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Пора
DREAM(kuksik) писал(а): 1098R писал(а): Когда отпускать то начнет уже?)) И с мотивацией поработать Дрим,ты сейчас как учительница сказала

Автор:	DREAM(kuksik) [ 27 окт 2011, 12:00 ]
Заголовок сообщения:
Ага, я такая...

Автор:	1098R [ 27 окт 2011, 16:59 ]
Заголовок сообщения:
Мне не нравится этот мир)) Мой город воняет и оказывается я всю жизнь пил совсем не вкусные чай и кофе

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/