Все, хватит! Решил окончательно отказаться от этой мерзкой привычки. Уверен, что смогу. Не курю всего лишь чуть больше часа. Не смейтесь, что тут же растрезвонил об этом на форуме. Просто я уверен, что кто-то меня тут поддержит, и если я завтра сорвусь, то буду чувствовать себя обычным трепачем. Уверен, что осознание этого поможет мне выдержать самый трудный первый день. О своих ощущениях отпишусь завтра. А пока всем спокойной ночи.

_________________

Спокойной ночи и доброго утра!
Игорь, не будь трепачем, не кури!
Мы подскажем и поможем есичо)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Приветствую тебя здесь, в нашей дружной компании!
И правильно сделал, что пришёл сюда! Насчёт поддержки - не сомневайся: и поддержим, и поможем, и пожурим, если надо будет!
У всех когда-то был первый час, день, неделя... И очень радует фраза

Поможет-поможет, не сомневайся! Не стесняйся, пиши, делись переживаниями, обращайся за помощью...
Вперёд! Ты на правильном пути! И лёгкого некурения!
P.S. Будет настроение - расскажи немного о себе

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

А, позвольте спросить, почему самый трудный первый день?
Самый трудный день - это следующий день, который будет завтра. И самое главное свойство этого дня заключается в том, что он никогда не наступит.
Игорь, все не так плохо как кажется. В итоге, чего от процесса отвыкания ожидаешь - то и получишь. Так что, самый первый день - не самый трудный, точно тебе говорю. И второй тоже. Да и не всегда он приходит, самый трудный день.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Привет! Рады видеть тебя в нашей дружной компании.



В свое время я тоже завела дневник здесь, чтобы не закурить и не подвести людей которые меня поддерживают - очень помогает.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Приветик! Как ты сегодня?

_________________

добро пожаловать! удачи!
сама здесь не так давно, а уже кажется, всех знаю, все свои, родные.
заходи почаще и все получится!!!!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Сорвался! Не выдержал даже одного дня!! Ничтожество! Лузер... Все это НЕ ПРО МЕНЯ. Первый день прошел достаточно легко. Правда весь день слегка досаждало легкое беспокойство вызванное отказом от курения, но в противоположность этому переполняла великая гордость, от того, что я все-таки СДЕЛАЛ ЭТО! Особо распространяться пока не буду. Не полностью собрался с мыслями. Однако хочу выразить огромную благодарность людям, поддержавшим меня. Вообще, это была просто грандиозная идея - создание подобного форума.

_________________

Прекрати себя ругать! мы все, почти все, прошли через срывы. Читай больше дневники. и подготовься! Табекс, глицин, афобазол. Не курить, это здорово!.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Отлично. Молодец. Пять деньков потерпи тягу, потом полегчает, а лучше не терпи, а получай удовольствие от состояния выхода никотина из организма.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Привет Игореша! Напугал нас предыдущим постом. Аж все съЁжилиссь. Эпотаж. Ну молодец, артист! Играй правильную роль теперь всегда тут! Почитывай нас, помогает!

_________________

ха) молодец) я тоже повелась) думаю,как так - обычно все терпят. срываются если, то не так сразу)
класс) позитив в этом деле не помешает!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет!
День два - полёт нормальный?
Все болельщики заняли свои места и приготовились поддерживать Победителя
Банеры, файеры и кричалки - тоже наготове...
Успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

День второй. Весь день почти не вспоминал о сигарете. На работе ребята приглашали в курилку - шел с ними, стоял просто так. Спрашивали "а ты чего?". Отмазывался, что мол только что курил, стою тут так, за компанию. О том, что бросил решил пока ничего им не говорить (мало ли что, буду потом спиной ловить их ухмылки). День прошел нормально. А вот вечером начало "сносить крышу". Пошел покататься на велике, думал отвлекусь. Вернулся - все то же. Промаялся часов до 10 вечера. Чувствую - все, свихнусь. Да гори он все огнем, так мучаться. Вышел на улицу к палатке. На улице темно, пусто. На противоположно стороне дороги три с вида гопника о чем то спорят. Меня увидели - притихли, потом в мою сторону быстро так двинулись. Чего им было надо - не знаю. Может вообще ничего. Я с собой собаку взял. Просто так, прогулять на ночь. Ротвейлер, девочка. Она черная, в темноте почти не видна. Когда эти трое подошли на расстояние пары метров она сделала ррррррррррр и рванула поводок в их сторону. Я знал, что так и будет, удержал ее. Гопники брызнули в стороны. Некоторое время из темноты доносился их возмущенный мат. Потом стихло а я повернул к дому. До палатки так и не дошел.

_________________

Игорь, ну так это у всех так в первые дни, это надо пережить, выстоять.
А я вот таких бойцовских собак боюсь, а когда еще и без поводков с ними ходят.....Вообще сложно поддается понимаю зачем таких собак в городских условиях заводить, чтоб боялись???

_________________

Мой дневник! Июльки!