Всем привет! В данный момент я еще курю, а бросаю в субботу. До этого было несколько попыток (как говорится бросить курить легко, я сам 5 раз бросал))

Серьезных попыток бросить курить у меня было несколько. А именно:

99-й год - не курил 3 месяца, перебиваясь несколькими затяжками периодически

2004 год- Табекс. Не курил 3 недели. Чего я решил что могу курить иногда, когда захочу?

2005 год - метод Карра (книга) - некрил дней 5, правда книгу недочитал, но подозреваю что в ней нераскрыто все, это просто демо версия, недаром есть сеть его клиник.

2010 год - снова Табекс, не курил около недели

2011 год, сентябрь - не курил 2 дня, потом выкурил одну сигарету, потом не курил еще 5 дней. На 6-й день меня достал нервоз и я снова начал курить.

2011 год, октябрь - попробовал плавно уменьшать число сигарет в надежде на постепенное отвыкание от никотина. Дошел до 15 сигарет в день.

Вобщем в этот раз я буду использовать все доступные методы!

попробуй чампикс, ты точно с ним бросишь

Привет, LinkLink40!
Видите ли в чём дело - бросАТЬ курить можно всю жизнь, хоть пять, хоть пятьсот раз, хоть больше, а бросИТЬ - только один. Это как пересесть в поезд, идущий точно в противоположную сторону. Пересел и езжай себе до конечной станции, именуемой Лета.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

И тебе привет! Заходи, садись
- будем честными, это даже не попытка.

- а зачем вообще бросать, если периодически курить?

- "Не читал, но осуждаю!"
«Газеты пишут про какого-то Пастернака. Будто бы есть такой писатель. Ничего о нём я до сих пор не знал, никогда его книг не читал… это не писатель, а белогвардеец… я не читал Пастернака. Но знаю: в литературе без лягушек лучше».(заметка экскаваторщика Филиппа Васильцева «Лягушка в болоте», опубликованной в «Литературной газете» (№ 131 от 01.11.58))
Да и боюсь миллионы тех, кто бросил после прочтения этой книги с Вами в корне не согласятся. Тут в своё время кипели баталии по этой книге, была тема сторонников, которую некоторые горячие головы снесли "ошибочно", но тема противников случайно выжила . Однако и там противник был разгромлен. Будет желание, почитайте вот это:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 450#885450
И не смотря не на что, советую всётаки взять, ОДИН раз прочитать, медленно, вдумчиво(да-да, задумываясь и примеряя на себя всё, о чем читаете), ЦЕЛИКОМ от и до, без единого пропуска и длительных перерывов, не дольше, чем за 3-4 дня(на 80 страниц не может требоваться больше даже первокласснику). А потом, вне зависимости от результата, необходимый импульс получите, если не сразу, то позже это Вам пригодится.

И? Кончился табкекс?


А невроз лечится сигаретами? Странно, официальной медицине и бабушкам-целительницам такой метод не известен


А с чего Вы решили, что от никотина можно отвыкать путём сокращения его поступления? Он(никотин) поступавший из вне, остаётся в организме весьма и весьма не долго, можно не отвыкать, просто перестать употреблять и всё.



Если Вы уже устали от бессмысленных попыток, если уже убедились в ошибочности выбранных путей, если уже поняли, что взрослому человеку уже ПОРА ДУМАТЬ СОБСТВЕННОЙ ГОЛОВОЙ и верить не во все сказки, то приглашаю в эту тему:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... e48411f0e7
но если всё ещё есть желание походить по граблям, в 25-й раз проверить "волю", испытать "невроз" и прочие искусственно навязанные явления, то сохраните ссылку и приходите в ту тему, когда по граблям напрыгаетесь

В любом случае удачи!

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

После Шляпника и прибавить нечего

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Жестко, но по сути.
В народе бытует мнение, что нужно бросать постепенно - уменьшая дневную норму. И якобы официальная наука эту точку зрения поддерживает... Так вот, это все ложь.
Уменьшение дневной нормы на каком-то моменте прекращается, потом все возвращается на круги своя.
Так что перестать курить можно только одним способом - как с обрыва в воду. Просто не курить.

А курить я все-таки бросил. Правда не в то раз когда зарегистрировался, а этим летом (не курю 7 месяцев на данный момент).

Снял небольшой видеоотчет-рассуждение.

Вот - https://www.youtube.com/watch?v=uKZaYbTgMbs

_________________

Лекарство выписывается врачами при их бессилии что-либо порекомендовать больному, кроме этого.
С. Бубновский.

)))) как то так