NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Помогите!!! Пыпытка №3...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17167
Страница 1 из 1

Автор:  Parker [ 13 окт 2011, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Помогите!!! Пыпытка №3...

Стыдно признаться, но из своих неполных 19 лет - 6 стабильно курю... Вот даже сейчас рука тянется за сигареткой... Да и как не курить если почти все окружение дымят как провозы... (знаю, знаю: а если бы они с 16 этажа прыгнули, ты бы тоже прыгнула? Нет конечно). Не то что бы я поддавалась влиянию, просто очень тяжело не курить в курящей компании, ну не мне вам рассказывать... Причем очень печально, что к моему предложению: бросить курить они все относятся очень скептически, мол: а нас все устраивает, а ты как хочешь. И естественно не понимают, как для меня важна хотя бы поддержка, я уже даже не прошу не курить при мне, просто морально поддержать. Эта у меня третья серьезная попытка, как говориться: Бог любит троицу, авось получиться. 1 попытка была самой успешной - 4 месяца (прочитала Кара, на удивление помог). Не знаю зачем пошла и купила ту чертову пачку сигарет, жила бы сейчас и не курила уже 1,5 года... Бес попутал! Каюсь!
Блин, вот мозгом понимаю, что не хочу, самой противно... + одышка (до 5 этажа подняться не могу нормально), а если пробегу метров 500 точно выплюну легкие, сердечко давить стало в последнее время, дышать трудно. Хочу убежать от этого... Безумно хочу и каждый раз когда решаю - Все хватит! Приходить какое-то "никотиновое чудище" и шепчет, ну давай, ну хоть одну... И я уже не могу сопротивляться.
Я не слабовольная. Я спокойно могу не есть неделю-две, не пить даже если все пьют... А тут... Такае ощущение, что сигареты медленно меня порабощают и я как послушная овечка иду и покупаю очередную пачку... Я как наркоманка...
Сегодня начинается 3 попытка. Но я одна не смогу, кто-нибудь помогите мне, пожалуйста...

Автор:  The Mad Hatter [ 13 окт 2011, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите!!! Пыпытка №3...

Parker писал(а):
Стыдно признаться, но из своих неполных 19 лет - 6 стабильно курю... Вот даже сейчас рука тянется за сигареткой...

Линейка есть крепкая? Можно металлическую ;)
Parker писал(а):
Да и как не курить если почти все окружение дымят как провозы... (знаю, знаю: а если бы они с 16 этажа прыгнули, ты бы тоже прыгнула? Нет конечно).

И как же это ВСЕ некурящие не курят в окружении курящих, прямо таки загадка ;)
Parker писал(а):
Не то что бы я поддавалась влиянию, просто очень тяжело не курить в курящей компании, ну не мне вам рассказывать...

Конечно не надо нам рассказывать, это не опытным можно лапшу на уши вешать, а нас не провести, так что мы-то понимаем, что именно влиянию ты и поддаёшься, целиком и полностью. А зря, теряешь индивидуальность.
Parker писал(а):
Причем очень печально, что к моему предложению: бросить курить они все относятся очень скептически, мол: а нас все устраивает, а ты как хочешь.

Ну, не лишай людей возможности смрадно вонять постоянно и ничем не перебиваемо запахом постоянно подгнивающих лёгких вперемешку с запахом пепельницы полной МОКРЫХ бычков. Это же им нравится. Особенно девушкам это очень к лицу(с ранними морщинами и серой убогой, не по возрасту кожей). Оставь им для решения скромную дилемму - жить в дерьме или вылезти из него. А за себя реши САМА.
Parker писал(а):
И естественно не понимают, как для меня важна хотя бы поддержка, я уже даже не прошу не курить при мне, просто морально поддержать.

Они всё отлично понимают, потому и бояться, что среди их СЕРОЙ толпы, появится кто-то, кто окажется сильнее, умнее, чище чем они, боятся появления в болоте ЛИЧНОСТИ. Ну так трусы они, а не ты.
Parker писал(а):
Эта у меня третья серьезная попытка, как говориться: Бог любит троицу, авось получиться. 1 попытка была самой успешной - 4 месяца (прочитала Кара, на удивление помог). Не знаю зачем пошла и купила ту чертову пачку сигарет, жила бы сейчас и не курила уже 1,5 года... Бес попутал! Каюсь!

Загляни ->СЮДА<- может быть что-то станет яснее.
Parker писал(а):
Блин, вот мозгом понимаю, что не хочу, самой противно... + одышка (до 5 этажа подняться не могу нормально), а если пробегу метров 500 точно выплюну легкие, сердечко давить стало в последнее время, дышать трудно. Хочу убежать от этого... Безумно хочу и каждый раз когда решаю - Все хватит! Приходить какое-то "никотиновое чудище" и шепчет, ну давай, ну хоть одну... И я уже не могу сопротивляться.
Ой ли? Не можешь? А чему именно? ;)
Parker писал(а):
Я не слабовольная. Я спокойно могу не есть неделю-две, не пить даже если все пьют...

Не есть неделю? А зачем, извините, такое изнасилование организма?
Parker писал(а):
А тут... Такае ощущение, что сигареты медленно меня порабощают и я как послушная овечка иду и покупаю очередную пачку... Я как наркоманка...
Почему как? Вы - обычная наркоманка, как и все Ваши курящие друзья - обычные наркоманы.
К счастью "слезть" с этого наркотика можно за один день и без всяких сложностей и проблем. Но для этого нужно это сделать, а не "разговоры разговаривать".
Parker писал(а):
Сегодня начинается 3 попытка. Но я одна не смогу, кто-нибудь помогите мне, пожалуйста...

Ты сможешь одна. В первую очередь это твоё решение. Да и бояться тут нечего, когда ты по-настоящему всё "ПОЙМЕШЬ УМОМ", ОСОЗНАЕШЬ, то телу не останется иных вариантов, кроме как молча и беспрекословно подчиниться. И если ты решила бросить раз и навсегда, а не затеять(для себя или показушно для других) очередную игру в бросание, то ты уже некурящая. С чем мы тебя все и поздравляем. А больше не с чем, ведь остальные "поддержки", "поздравлялки" и прочие "фантики" - это для тех, кто "держится", но "вода" всегда находит дырочку и очередной тур их "игры" заканчивается. Это же не Ваш случай, правда? ;)

Автор:  Borisr [ 13 окт 2011, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Не переживай, сможешь

Все получиться, причем чем раньше бросишь, тем лучше для тебя. Не зацикливайся на жалении себя. Отвлекай себя учеба, дом, дела... что угодно, но не думать "ах как я страдаю"))) Мне помогали жвачки и работа. можешь почитать мой дневник, как меня ломало.)) Удачи.

Автор:  Tata4ka [ 13 окт 2011, 21:50 ]
Заголовок сообщения: 

Добро пожаловать!!! Мы тебе очень рады ;)
The Mad Hatter прекрасная речь =D>

Автор:  Ли-лу [ 13 окт 2011, 22:10 ]
Заголовок сообщения: 

Это все про нас! Все мы через это прошли... И тоже испытывали испытываем тягу к вонючим папироскам)) Нет такого человека, который проснулся некурящим. Есть те, сильные волей люди, которые поняли, что им больше не нужно травить свой организм, вонять пепельницей и "крутить" ушами при малейшем воздержании))).
Удачи в первом дне и последующих! :)
Я, признаться, и сейчас сижу и тихонечко хочу курить, но терплю). Уже не так сильно, как раньше, но все же тянет. Вечер... Днем теперь вообще легко!)

Автор:  FUKS [ 14 окт 2011, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите!!! Пыпытка №3...

Parker писал(а):
... просто очень тяжело не курить в курящей компании

Наверно ещё тяжелее представить себя ВНЕ курящей компании. Или, страшно сказать, в некурящей компании. А ты попробуй, представь.

... мол: а нас все устраивает, а ты как хочешь.
... + одышка (до 5 этажа подняться не могу нормально), а если пробегу метров 500 точно выплюну легкие ...

Ещё упражнение для воображения: представь себе как наяву, что ты уже не куришь, скажем, год, легко бегаешь на 5-й этаж и на километры, никто из твоей компании за тобой угнаться не может, и делаешь ты это, потому что тебе так хочется, "крылья растут", что ощущаешь запахи, замечаешь звуки и краски, кучу приятного, что тебя интересуют серьёзные цели, а не те пустяки, которыми интересуется курящая компания, и что ты можешь их достигать, ловишь кайф от этого, что жить клёво. Представляй себе это постоянно, моделируй в любую свободную минуту по кусочку, стремись к этому, и курево окажется просто лишним.
А на шпагат садишься? Займись растяжкой вместо курева, это занятие надолго, требует терпения и упорства, результат заметен пропорционально стараниям. Пока стремишься к видимой цели (легко садиться на шпагат, например), всё остальное оказывается фигнёй, не стоящей серьёзного внимания.

Рекомендуемые ссылки
Группа поддержки в Екатеринбурге
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

Автор:  Руся [ 14 окт 2011, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите!!! Пыпытка №3...

Parker писал(а):
Стыдно признаться, но из своих неполных 19 лет - 6 стабильно

какой ужас...........бедное поколение..........

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/