NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

PLN - пытаюсь завязать
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17165		 Страница 1 из 8
Автор:  PLN [ 13 окт 2011, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  PLN - пытаюсь завязать
Решил присоедениться к обществу некурящих. Возраст 58 лет, стаж курильщика 41 год. Не курю с 01.08.2011, т.е. уже 73 дня. Стало очень тоскливо и грустно в последние недели и дни. Думаю пообщаться с людьми, которые решились на такой же шаг - завязать с курением. А это оказалось очень не просто.
Проблемы в самочувствии сейчас как у многих: сдвиг сна - 3-4 часа сплю, просыпаюсь с тревогой и до звонка будильника не засыпаю. Тревожное состояние может длиться до обеда, может и раньше отпустить. На работе сказывается сильно (программист - зав. отделом). Тяги к курению сильной уже нет, но депресняк достает. Отступать не собираюсь, будь что будет.
Автор:  Ultramarin [ 13 окт 2011, 17:18 ]
Заголовок сообщения: 
PLN, привет! :)

Я думаю, что тоска, тревога и депрессия не связаны с Вашим отказом от курения. Это наверняка просто обычная осенняя меланхолия. Сейчас главное не закурить, просто переждать это время.

PLN писал(а):
Отступать не собираюсь, будь что будет.


Конечно отступать никак нельзя! У Вас уже такой большой срок некурения, самое тяжелое Вы уже пережили! Дальше будет только лучше! Вы будете благодарны себе, что устояли несмотря ни на что. Удачи Вам!
Автор:  Геша [ 13 окт 2011, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Думаю, Ultramarin прав, не связано никак с прошлыми ошибками
Автор:  Анастасия не курит [ 13 окт 2011, 18:05 ]
Заголовок сообщения: 
PLN,
сто пудово - это влияние осени!
Нас всех спасут витаминки)))
А если нет проблем с желудком и нет сахарного диабета - свежевыжатые соки вообще самое настоящее спасение.
Мне пока с фрешами пришлось завязать, дабы моя привычка курить закончилось проблемами с желудком и пищеварением в целом... Жду не дождусь, когда все вернется в норму, ведь соки это так полезно и вкусно)))
Автор:  Tata4ka [ 13 окт 2011, 18:17 ]
Заголовок сообщения: 
Сейчас доказано что свежевыжатые соки,если их употреблять каждый день,через 5 лет могут привести к сахарному диабету ! Кушайте фрукты целиком :-D
Автор:  PLN [ 13 окт 2011, 18:20 ]
Заголовок сообщения: 
Ultramarin писал(а):
Конечно отступать никак нельзя! У Вас уже такой большой срок некурения, самое тяжелое Вы уже пережили! Дальше будет только лучше! Вы будете благодарны себе, что устояли несмотря ни на что. Удачи Вам!

Спасибо, конечно, за добрые слова. А вы что, на сайте уже полгода, и только позавчера решились бросить курить? Или я чегото не понял. Я пару месяцев инкогнито тут лазил, читал, наблюдал прежде, чем легализовался.
Автор:  Ultramarin [ 13 окт 2011, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
PLN писал(а):
А вы что, на сайте уже полгода, и только позавчера решились бросить курить?


Не полгода, а полтора года :roll: :) Бросала несколько раз. Максимально не курила четыре месяца. Закуривала по дурости. Вот снова бросаю. Надеюсь последний и окончательный раз :)
Автор:  PLN [ 13 окт 2011, 18:25 ]
Заголовок сообщения: 
Анастасия не курит писал(а):
сто пудово - это влияние осени!

Не совсем, т.е. не только осень влияет. Через месяц Ваше мнение на сей счет, наверняка, поменяется.
Автор:  PLN [ 13 окт 2011, 18:35 ]
Заголовок сообщения: 
Ultramarin писал(а):
Не полгода, а полтора года :roll: :) Бросала несколько раз. Максимально не курила четыре месяца. Закуривала по дурости. Вот снова бросаю. Надеюсь последний и окончательный раз :)

Я тоже на Вас надеюсь. Не отчаивайтесь, если опять сорветесь. Я много раз это прошел за 40 лет курения. Сейчас созрел окончательно и бесповоротно, хотя и мучаюсь не фзически, а душевно
Автор:  Ultramarin [ 13 окт 2011, 18:43 ]
Заголовок сообщения: 
PLN писал(а):
Я тоже на Вас надеюсь. Не отчаивайтесь, если опять сорветесь


PLN, спасибо за поддержку! :) Но всё-таки лучше без срывов...

Вы уверены, что Ваши душевные переживания связаны с отказом от сигарет?
Автор:  Svp [ 13 окт 2011, 18:47 ]
Заголовок сообщения: 
Привет..у меня было тоже состояние тревоги, депрессняка и печали..
все как то в сером цвете..смысл жизни сразу стала искать, оглядываться на прожитые годы итп...проходит однозначно!!! потерпите чуток, к году станет легче!!
Автор:  PLN [ 13 окт 2011, 18:59 ]
Заголовок сообщения: 
Да, Ultramarin, это точно. Стресс бросания добавил баллов к общему напрягу жизни, поэтому тяжеловато стало. Но ничего, прорвемся, отступать стыдно уже.
Автор:  Ultramarin [ 13 окт 2011, 19:10 ]
Заголовок сообщения: 
PLN писал(а):
Но ничего, прорвемся, отступать стыдно уже.


Конечно прорвемся! Курение только усугубит ситуацию. Впрочем, раз Вы уже не раз бросали, то и сами это знаете :) Всё равно потом бросать придется. И стрессы всегда будут, к сожалению. Так что надо держаться! :-D
Автор:  Котори [ 13 окт 2011, 19:30 ]
Заголовок сообщения: 
PLN! Расскажите, почему решили отказаться от курения? Как первые месяцы прошли? С чем Вы сами связываете грустные настроения?
Автор:  Gall [ 13 окт 2011, 19:34 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Все получится. Я тоже инкогнито лазил по форуму), зарегистривовался где то после двух месяцев некурения, ибо тоска какая то заела, но до темы своей так и не созрел. Атмосфера нравится, до сих пор тут иногда тусуюсь, хотя тяги никакой уже нет. Удачи!Изображение
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/