Всем привет! Я новичок, только вступила на путь борьбы с нашими маленькими врагами. Уже в течении месяца меня не покидала мысль о том, что мне надо бросить и делать это надо СРОЧНО! Я курю с 13 лет, сейчас мне 22. Цифра в почти 10 лет кажется мне очень страшной, ждать больше нельзя. Сегодня именно такой день. Надеюсь получить здесь поддержку и ценные советы от уже победившых свою зависимость людей, а также поплакаться и пожалеть бросающих)
Соответственно буду отписываться каждый день, дабы не сорваться. И возможно мой опыт кому-то поможет, т.к. меня дневники форумчан очень даже вдохновили.
Итак. День первый:
До утренней чашки какао
(да, от кофе я отказалась в том году) всё было чудесно и я вроде совсем даже и забыла о маленький белых штуках, но к сожалению после её принятия появилось ощущение что что-то я точно не сделала или забыла. С таким ощущением пришлось выходить из дома. Стоять ждать автобус было трудно, ведь обычно это сопровождается сигареткой от скуки. Вместо этого лазила в телефоне, читала старые смски, помогло. На работе кстати оказалось проще всего, просто конфетки и чай вместо сигарет. Один минус начнает болеть голова...Пока желания курить вообще как такового нет. просто чувсвуется что что-то не так. Самое страшное впереди-это обед. Но я буду стараться. Спасибо за внимание.
,мне только это и помогало т.к поддержки от друзей не было.В общем желаю удачи!!!!
[/list]
Всем хорошего дня и прекрасного настроения! Надо работать)
