NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Чаки
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17159		 Страница 1 из 3
Автор:  Chucky [ 11 окт 2011, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Чаки
Всем привет!
Мне 28 лет, из них 10 - курю.
Бросить пыталась несколько раз, но не смогла.
5 октября вдруг подумалось "Попробую ещё раз".
И вот, сегодня - 6 дней без сигарет.
Трудно, некомфортно, терплю..
Заказала электронную сигарету. Завтра привезут.
Автор:  Tata4ka [ 11 окт 2011, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Чаки
Chucky писал(а):
Заказала электронную сигарету. Завтра привезут.

А зачем? :shock: Ты ведь уже 6 дней не куришь,самые трудные первые 4 дня,так что не надо тебе уже никаких заменителей.ТЫ УЖЕ МОЛОДЕЦ!!! Ну и конечно добро пожаловать к нам :-D
Автор:  rondroid [ 11 окт 2011, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Чаки
Tata4ka писал(а):
А зачем? :shock: Ты ведь уже 6 дней не куришь,..


Меня распирает гремучая смесь любопытства и непонимания.
Автор:  Cat-Rina [ 11 окт 2011, 21:09 ]
Заголовок сообщения: 
Chucky не думай даже! ты 6 дней уже убиваешь в себе никотин, а сейчас собираешься снова его поставлять через ЭлС??? Зачем это неправильно и не целесообразно! Посмотри фильм Аллена Карра, потратишь всего часок, хуже не будет.

Давай полистай дневники, почитай, поддержка тут замечательная! Мы в тебя верим/, тем более что первые тяжелые дни ты уже прошла!
Автор:  Chucky [ 11 окт 2011, 21:20 ]
Заголовок сообщения: 
Cat-Rina писал(а):
ты 6 дней уже убиваешь в себе никотин, а сейчас собираешься снова его поставлять через ЭлС???


Cat-Rina, спасибо за поддержку!
Я планировала использовать ЭлС без никотина. Просто попускать дым, когда желание покурить очень сильное.
Автор:  Геша [ 11 окт 2011, 21:21 ]
Заголовок сообщения: 
Chucky, держись легко!
Автор:  Cat-Rina [ 11 окт 2011, 21:26 ]
Заголовок сообщения: 
Chucky понимаешь, эти электорнки ещё не проверенный материал....везде пишут, что эффект от них ещё не до конца понятен....думаю не стоит рисковать, да тем более уже и не за чем! ...грызи орешки лучше, или копченый сыр))))Куда лучше, безопасней и отвлекает на все сто)))

Семечки приветствуются)))))))))
Автор:  Chucky [ 11 окт 2011, 21:33 ]
Заголовок сообщения: 
Геша писал(а):
Chucky, держись легко!

Геша, спасибо!!

Cat-Rina писал(а):
...грызи орешки лучше, или копченый сыр))))

Ага, сегодня уже закупилась!

Анна :) писал(а):
И еще почему я ее задвинула - картриджи делают в Китае..

Анна :), спасибо за участие! ЭлС выбрала российского производства. Планирую использовать очень-очень редко (в моменты крайней слабости).
Автор:  Chucky [ 11 окт 2011, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Чаки
Tata4ka писал(а):
Ты ведь уже 6 дней не куришь,самые трудные первые 4 дня,так что не надо тебе уже никаких заменителей.ТЫ УЖЕ МОЛОДЕЦ!!! Ну и конечно добро пожаловать к нам :-D

Tata4ka, спасибо!
Мне не показалось, что первые 4 дня самые тяжёлые... Как раз в первые дни было проще
Автор:  Vaksa [ 11 окт 2011, 21:36 ]
Заголовок сообщения: 
Chucky , привет и пожелания успеха!
Полностью согласна с предыдущими ораторами.
ЭС - практически соска, поддерживающая стереотип действий, от которого мы, наряду с наркотической составляющей, и пытаемся избавиться.
Лучше и не пробовать, тем более, что состав этих безникотиновых смесей никому не известен, и не исключено, что в них добавлены вещества, вызывающие... привыкание (коммерция ведь!)
Чистого дыхания, радости, уверенности в собственных силах!
С Божьей и нашей помощью, думаю, всё у Вас получится.

:lol:
Автор:  Chucky [ 11 окт 2011, 21:42 ]
Заголовок сообщения: 
Vaksa писал(а):
Чистого дыхания, радости, уверенности в собственных силах! С Божьей и нашей помощью, думаю, всё у Вас получится.

Vaksa, спасибо за пожелания успеха!
Автор:  Котори [ 12 окт 2011, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 
С семью бездымными днями!!!

Chucky, Вы оставляете открытой заднюю дверь потому, что не верите в то, что можно жить без курения. Пока Вы её не захлопните, так и не сможете поверить! Ведь в редких (или частых) случаях, используя ЭлС, Вы будете самозомбироваться мыслями "я не могу без курения, иногда можно" (Вы изначально ставите себе такое условие). Это всегда приводит к откату назад и возвращению к курению. Исключите насовсем возможность курения! Тогда телу и голове будет проще и быстрее привыкнуть к новым условиям, и они дадут Вам поверить в то, что жить без курения не только можно, но и нужно! Успехов!
Автор:  Chucky [ 12 окт 2011, 10:57 ]
Заголовок сообщения: 
Definitio писал(а):
С семью бездымными днями!!!

Спасибо большое!!!
Definitio писал(а):
Вы оставляете открытой заднюю дверь потому, что не верите в то, что можно жить без курения...

Думаю, Вы правы. Мне пока сложно осознать, как это совсем не курить. Я знаю, что войну нужно вести не только с поступлением вредных веществ, но и с самим ритуалом. Тем не менее, для меня пока самое важное именно первое. Надеюсь, со временем и без очередного отката я справлюсь и с тем и с другим!
Автор:  Tatiana_v [ 12 окт 2011, 12:36 ]
Заголовок сообщения: 
привет!
у меня была ЭлС, когда пыталась бросить в прошлый раз. курила ее. на обычную не похожа. в итоге с нее перешла снова на обычные. нет уж. раз ты так долго не куришь, то и не надо! ты что!!!не подвергайся риску!
ты сможешь! уже скоро перестанешь думать о сигарете, как о необходимости! держись, пиши. что с тобой происходит! все мы мысленно с тобой!
Автор:  Chucky [ 12 окт 2011, 13:08 ]
Заголовок сообщения: 
Tatiana_v писал(а):
привет!
у меня была ЭлС, когда пыталась бросить в прошлый раз. курила ее. на обычную не похожа. в итоге с нее перешла снова на обычные

Привет, Tatiana_v! Спасибо за поддержку!
А у меня ЭлС как раз очень похожа на настоящую, даже огонёк загорается. Сегодня привезли. Я уже попробовала и теперь борюсь с желанием постоянно пускать дым из неё... Отложила её подальше, читаю дневники.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/