УМНИЦА!!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| попытка № 1000 или интересно, что выйдет на этот раз http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17130 |
Страница 1 из 17 |
| Автор: | Tatiana_v [ 04 окт 2011, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | попытка № 1000 или интересно, что выйдет на этот раз |
Добрый день. сегодня день особенный. моя очередная попытка бросить курить зашла дальше остальных. хотя бы потому, что я послушала подругу и зарегистрировалась здесь, вместо того, чтобы как обычно сказать, что это бред. не буду описывать предыдущие попытки. все они были одинаково провальными. кроме одной. после 1ого прочтения Карра. тогда я не курила месяц. а потом закурила. из-за заблуждения - раз было так легко бросить 1 раз, будет так же нетрудно сделать это снова. ну тут я прокололась, ибо книга больше не помогала дольше, чем на неделю. а вот в свой 25ый день рождения я поумнела до того, чтобы понять, что пора о здоровье задуматься..задумываться не хотелось. но 3хлетняя боль в легких, бросившие курить подруги, возраст приближающий меня к рождению детей и отсутствие иммунтитета возвращали к мысли о том, что пора остановится. а еще повлияли как ни странно...брекеты. уж если я решилась на ТАКОЕ дабы измениться в лучшую сторону в 25 лет, то как я могу не решиться и на еще один шаг превращения в очаровательную девушку во всем:) . так я собственно вот о чем. мне будет приятно, если меня тут поймут, если я буду знать, что смогу кому-то пожаловаться. поделиться переживаниями. а опытные люди скажут - ааа. фигня. все это пройдено. я надеюсь, что эта попытка будет не такой как остальные..мне бы так этого хотелось |
|
| Автор: | DREAM(kuksik) [ 04 окт 2011, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
УМНИЦА!!!!
|
|
| Автор: | Tatiana_v [ 04 окт 2011, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сижу и думаю о том, что после работы сяду в машину и покурю. заслужила. раньше воспринимала это как награду за активно проведенный рабочий день. чем теперь себя награждать? |
|
| Автор: | Елена Елена [ 04 окт 2011, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tatiana_v писал(а): чем теперь себя награждать?
Вдыханием чистого воздуха полной грудью. |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 04 окт 2011, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tatiana_v писал(а): сижу и думаю о том, что после работы сяду в машину и покурю. заслужила. раньше воспринимала это как награду за активно проведенный рабочий день. чем теперь себя награждать?
Собственно, этот пост о том же, о чем и первый. И сорвались Вы по той же причине. Всё удовольствие от курения сводится к поддержанию никотиновой зависимости и облегчению абстинентного синдрома. Если бы не наркотическая природа никотина, никто бы после первой в своей жизни сигареты (противной и тошнотворной) не стал бы продолжать мучить свой организм. Либо по крайней мере во взрослой жизни при появлении любой небольшой мотивации тут же перестал бы курить навсегда. Если б было всё так просто... Лучшая награда для Вас будет - избавиться от зависимости. Чтобы получить приз, его нужно заработать. Сколько Вы бежали в сторону сжирающего здоровье кайфа ? Год, два, пять? Что нажили этим курением? И Вас ещё пугает какой-то месячишко без этой отравы? А через месяц и самой не захочется к ней возвращаться, если конечно правильно себя настроите, и будете идти на компромиссы с самой собой. |
|
| Автор: | Юлия К. [ 04 окт 2011, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С принятием правильного решения! Терпения и удачи! |
|
| Автор: | Tatiana_v [ 05 окт 2011, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо) итак, вчера по пути домой курить.конечно, хотела. но пока держусь. нашла о чем мечтать с утра вместо сигареты. жду, пока доеду до работы, чтобы выпить кофе (дома специально не пью). ну и кстати, на форуме у кого-то прочитала, что теперь нельзя курить, чтоб не было стыдно перед людьми, которые в вас поверили и поддерживают. наверное, сейчас любая мотивация хороша. лишь бы не сорваться. но вот вы мне скажите, друзья, желание курить потом пропадет? |
|
| Автор: | Tanya V [ 05 окт 2011, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Танюша-тезка, привет! Как я тебя понимаю. Но бросать курить легко - это реально. И бонусы скоро появятся. И с каждым днем желание курить будет уменьшаться. |
|
| Автор: | Tatiana_v [ 05 окт 2011, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
тезка) мы и пишем в одно время))))привет))))))) 
|
|
| Автор: | sailor25 [ 05 окт 2011, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tatiana_v писал(а): желание курить потом пропадет?
У меня не пропало. оно не такое сильное, но оно есть. Точнее даже не желание курить, а гнусная мыслишка....."можно ведь одну, ничего же не случится". Вот так и давлю ее в себе разными уловками |
|
| Автор: | Tatiana_v [ 05 окт 2011, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну 37 дней я готова терпеть это желание. но если оно такое будет и через год и 2, не сойду ли я с ума?) |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 05 окт 2011, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tatiana_v писал(а): ... но вот вы мне скажите, друзья, желание курить потом пропадет?
ДА! 
При должной работе над перестройкой мыслей, в этом знаменитая книга очень помогает. Но ещё лучше самой внимательно следить за происходящим, за ощущениями, всё запоминать и анализировать. И любой малюсенький плюсик от нового некурящего состояния усердно записывать в свою память. У меня через пару месяцев были ещё дурацкие мыслишки иногда, месяце на четвёртом тоже появлялись, но очень редко. Последняя на данный момент дурацкая мыслишка была полгода назад наверно ) И вовсе это не желание, просто вспомнилось как затягивался когда-то, всё равно что вспомнить как выглядит тетрадь в клеточку, без эмоций. |
|
| Автор: | FUKS [ 05 окт 2011, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
(глюк) |
|
| Автор: | FUKS [ 05 окт 2011, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tatiana_v писал(а): ну 37 дней я готова терпеть это желание. но если оно такое будет и через год и 2, не сойду ли я с ума?)
А ты предпочитаешь топтаться на одном и том же месте? Рекомендуемые ссылки Нижний Новгород на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 окт 2011, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Павел, ты меня нашлааааааа)))))))) 
|
|
| Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|