NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Как Саша с пузом боролся http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1713 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Как Саша с пузом боролся |
Привет всем:) Приступаю ко второму этапу искоренения мерзкой привычки. Дело в том, что пузо теперь у меня как грудь в обхвате:) Но все идет по плану - я сознательно решил бороться с проблемами по мере их поступления. Курить я больше не хочу, не буду и вообще:) Теперь буду бороться с пивом - я выбрал себе безуглеводную диету. Суть ее в игнорировании всех углеводов - хлеба, картошки и т.п.(можно сьедать не более 250 гр углеводов в сутки) Всё остальное можно есть:) Так что пожелайте мне удачи:) |
Автор: | TaXsa [ 09 апр 2004, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Желаю тебе прорыва!!!!! и не могу не сказать!!!!!!! я тут купила соковыжималку!!! Клевая вещь!!!! а тебе уж обязательно пока на диете сидишь!!! побольше фруктов и овощей, витаминчики-форева!!!! так морковь жевать замучиешься, а в этой штуке раздробил и хлоп!!!! 4 морковки разом выпил! ![]() |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
TaXsa,спасибо:) вот кстати...в тему или нет...какая соковыжималка? меня дома настоятельно просят купить уж сколько времени....может как раз и повод появился:) |
Автор: | TaXsa [ 09 апр 2004, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Лысцов Александр писал(а): TaXsa,спасибо:)
вот кстати...в тему или нет...какая соковыжималка? меня дома настоятельно просят купить уж сколько времени....может как раз и повод появился:) Если недорого то можно универсальную Бинатон, чуть дороже Браун. (Бинатон - 1000р, браун дороже) дробят все фрукты: морковь, цитрусывые, яблоки и т.п. А если с деньгами напряга нет, то можно тыщи за 3 купить 2 в 1, там универсальная и апельсинывый жим в одном агрегате. То есть апельсин не дробится, а давится отдельно. если одни апельсины жмешь, то мыть меньше ГЫ! |
Автор: | Кюри [ 09 апр 2004, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Саша правильно!!! Очень полезная ветка!!! У меня пока меньше месяца, но я тоже уже начал с пивом бороться ![]() ... и в фитнесс зачастил ![]() |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
TaXsa писал(а): Лысцов Александр писал(а): TaXsa,спасибо:) вот кстати...в тему или нет...какая соковыжималка? меня дома настоятельно просят купить уж сколько времени....может как раз и повод появился:) Если недорого то можно универсальную Бинатон, чуть дороже Браун. (Бинатон - 1000р, браун дороже) дробят все фрукты: морковь, цитрусывые, яблоки и т.п. А если с деньгами напряга нет, то можно тыщи за 3 купить 2 в 1, там универсальная и апельсинывый жим в одном агрегате. То есть апельсин не дробится, а давится отдельно. если одни апельсины жмешь, то мыть меньше ГЫ! ![]() Вон, у меня сестра купила мясорубку Мулинекс (кажется, ...я не помню точно) дорогую, а оказалось что она кромсает мясо, если оттуда аккуратненько жилы и пленки вырезать:) А вообще соки - это гут:) |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Кюри писал(а): Саша правильно!!!
Очень полезная ветка!!! У меня пока меньше месяца, но я тоже уже начал с пивом бороться ![]() ... и в фитнесс зачастил ![]() ага:) замечено - человека некурение прям таки на здоровый образ жизни подбивает. Причем как то само собой. |
Автор: | TaXsa [ 09 апр 2004, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
не бяку не посоветую!!!! проверено на моем опыте!!! пей и наслаждайся! |
Автор: | Maverick [ 09 апр 2004, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Кюри писал(а): Саша правильно!!!
Очень полезная ветка!!! У меня пока меньше месяца, но я тоже уже начал с пивом бороться ![]() ... и в фитнесс зачастил ![]() А зачем с пивом бороться? Его пить надо. ![]() ![]() |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Maverick писал(а): А зачем с пивом бороться? Его пить надо.
![]() ![]() Ну во-первых от брюха надо избавляться (бутылка пива, между прочим это суточная норма углеводов для меня) во-вторых...хм...кружка пива в день...после работы .... пора завязывать |
Автор: | Кюри [ 09 апр 2004, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня тоже стабильно пол литра в день, а в выходные бывает и по 1-1,5. Т.е. в неделю выходит 4-5 литров. Думаю, что это многовато... |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Кюри писал(а): У меня тоже стабильно пол литра в день, а в выходные бывает и по 1-1,5. Т.е. в неделю выходит 4-5 литров. Думаю, что это многовато...
вот я и решил задуматься... а то подкрадется незаметно пивной алкоголизм - а он самый подленький. |
Автор: | Роман13 [ 09 апр 2004, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
мдаа, а я вот пиво пью бутылку 0,33 раз в месяц или два, но пузо тоже уже немаленькое... Александр, может подскажете , чтоза диета у вас такая?.... я бы рад на диете посидеть, но запутался в этих диетах, да и некоторые из них просто невыполнимы....спасибо , ветка нужная, даже очень....неплохо бы ее поддерживать, ведь многих останавливает на пути бросания как раз прибавка в весе, и причем резкая... ![]() |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Роман13 писал(а): мдаа, а я вот пиво пью бутылку 0,33 раз в месяц или два, но пузо тоже уже немаленькое... Александр, может подскажете , чтоза диета у вас такая?.... я бы рад на диете посидеть, но запутался в этих диетах, да и некоторые из них просто невыполнимы....спасибо , ветка нужная, даже очень....неплохо бы ее поддерживать, ведь многих останавливает на пути бросания как раз прибавка в весе, и причем резкая...
![]() Да пожалуйста! Спрашивали - отвечаем! Диета простая - есть углеводов не более 250 граммов в сутки. Всё остальное - можно! И так продержаться 10-14 дней. Всё:) Мне ее посоветовал друг - очень упитанный ![]() Насколько я понимаю, эта штука приучает организм работать как то по иному. В общем то я и завел этот топик , чтобы и самому попробовать (в жизни на диетах не сидел, и вообще я люблю вкусно приготовить и вкусно поесть) , и другим показать наглядно. Посмотрим. Сейчас живот и грудь одного обхвата:) Талии нет:) Есть жир по бокам. Вес....хм..(сколько я там наел пивом и семечками? - не знаю)..нет у меня в семье дома весов:) |
Автор: | Лысцов Александр [ 09 апр 2004, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
только что кстати пришел с обеда. без хлеба не наелся. |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |