NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

единственная поддержка
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17126		 Страница 1 из 3
Автор:  diAble [ 03 окт 2011, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  единственная поддержка
вот и родила еще одна моя знакомая ровесница ребенка и я поняла что сама уже готова к этому шагу. А для этого нужно и мужа морально подготовить и самой организм восстановить после курения..

и вот 30-го сентября вечером качаю книгу Аллена Карра, дочитываю уже до 2-го, выкуриваю последнюю сигарету, собираюсь на концерт Apocalyptica и уже только там понимаю, что даже муж не верит мне что я окончательно решила прекратить курить..

На работе курящие люди, узнав о том что я борюсь с этой привычкой методом Карра, начинают жестко судить и книгу и саму меня, смачно затягиваясь, мол я внушаема и там бред написан и что я сама дура раз купилась на подобное чтиво...

Пристыдить меня им не удалось так как еще здравый смысл позволяет понять кто прав в этой ситуации, но обидеть смогли.

Подруга пропала и открыто игнорирует мой поступок.

Ну родственники (а точнее то, что от них осталось) даже не знали о моих никотиновых страстях. Потому и там поддержку искать незачем, найду разве что мамин инфаркт))))

В общем, я одна и это тяжело. Когда все скептически к этому относятся и никто не верит что я действительно хочу бросить + оскорбляют...
Поддержки искать негде, кроме тематических форумов ...

А какая поддержка мне нужна? Возможно поддержка людей, которые бросили курить именно по методу Карра. И тех, кто бросал именно перед зачатием дабы родить здорового ребенка.

*о себе: мне 22, курю чуть меньше 4-х лет. начиналось с "за компанию".
Автор:  Галина Н. [ 03 окт 2011, 17:36 ]
Заголовок сообщения: 
Курильщики тебе просто завидуют, т.к. сами бояться даже попробовать. Считаю, что книгу А.Карра (не важно поможет или нет, это не волшебная палочка) надо всем курильщикам прочитать, хотя бы для того, чтобы понять, что курение это наркотическая зависимость, а не удовольствие и не расслабление.
У тебя такой маленький срок курения, поэтому не стоит его увеличивать, т.к. с каждым годом все больше ущерба здроровью от курения. А здесь тебя всегда поддержат. Удачи.
Главное не курить больше ни одной сигареты (многие на этом спотыкаются), что и советовал А.Карр в своей книге.
Автор:  Tess [ 03 окт 2011, 18:02 ]
Заголовок сообщения: 
В книге действительно написан бред. Такую несусветную чушь надо еще поискать. Только в совершенно больную голову могла прийти мысль написать про голодного монстрика.

Но... черт побери, это работает. Как минимум меня заставила... сделать то, что я даже в кошмарных снах не видел - лишить самого себя сигарет на ночь глядя.

Наверное, я внушаемый? Ну, остается тешить себя мыслью, что по крайней мере тут моя внушаемость послужит мне во благо.

п.с. мне 25, курю чуть меньше 12 лет.

п.п.с. Я наоборот никому не рассказал о своих планах бросить. Как-то не доверяю я "поддержке" близких. Вот когда брошу - похвастаюсь. А нет - ну так не засмеют хоть =)))
Автор:  Мишка (белый котик) [ 03 окт 2011, 19:04 ]
Заголовок сообщения: 
diAble, привет! Книга Карра помогает хотя бы тем, что развенчивает все мифы. Очень рекомендовал бы её читать вслух в школе детям, не успевшим попробовать сигарету.
Зависимость от никотина не очень сильная, но есть. А вред не так очевиден как от запрещённых наркотиков. Из-за этого дизбаланса очень многие не могут бросить, в первые несколько лет не хватает мотивации, а в последующие уже всё запущено. Так что из Вашего окружения, наверно, мало кто верит что можно бросить курить и при этом ещё быть довольной результатом. Они просто не представляют жизни без сигареты, для них это конец света, кто-то живёт от перекура до перекура и ради перекура. Сам когда бросил, не афишировал. А теперь (больше года прошло) курящие знакомые спрашивают уважительным тоном "А как ты это сделал? Вот бы и мне..."
Вы не одна, нас тут много :)
А сами то как, уверены в своих силах? Чего может быть боитесь, опасаетесь? На что готовы пойти ради результата? И главное, верите ли что жизнь без курения гораздо лучше? Поверьте, это так!!!
Автор:  diAble [ 03 окт 2011, 19:05 ]
Заголовок сообщения: 
Tess писал(а):
п.п.с. Я наоборот никому не рассказал о своих планах бросить. Как-то не доверяю я "поддержке" близких. Вот когда брошу - похвастаюсь. А нет - ну так не засмеют хоть =)))


А не хочешь подстраховаться таким образом? Дабы не упасть в своих и чужих глазах?)) Это как еще одна гарантия того, что не закуришь ибо уже разтрындел всем о своем выздоровлении)))
Автор:  Олегыч1978 [ 03 окт 2011, 19:12 ]
Заголовок сообщения: 
Не надо никого слушать. Ты бросаешь в первую очередь для себя, для своего здоровья, здоровья своих детей.
Автор:  diAble [ 03 окт 2011, 19:19 ]
Заголовок сообщения: 
Мишка (белый котик) писал(а):
А сами то как, уверены в своих силах? Чего может быть боитесь, опасаетесь? На что готовы пойти ради результата? И главное, верите ли что жизнь без курения гораздо лучше? Поверьте, это так!!!


1. можно мне тыкать, не такая я уж и "бывалая" или уважаемая))

ну а что касается вопросов...
уверенна в силах ибо на кону стоит то, что называется "смыслом жизни", а именно размножение :mrgreen: я себя уважать не смогу если ради этого не смогу бросить никотин.

опасаюсь? пока я под впечатлением от книги и ничего не опасаюсь, если буду ее носить с собой и читать в от момент когда организм потребует никотина, то я спасена от срывов)

разницу между курением и не курением, точнее между состояниями здоровья, не заметила, потому для меня это как отказаться от одного из видов конфет, без которых я не умру) все, наверное, из-за того, что я еще не успела ощутить пагубное влияние никотина.
Как раньше бегала быстро и ездила на скейте, так и до недавних пор могла это быстро и умело делать.
Автор:  Delfinca [ 03 окт 2011, 19:19 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже всем рассказала, еще и статус в одноклассниках повесила ))) Теперь вроде как стыдно срываться, это как признаться в своей слабости. Но это одна из мотиваций, не более.

Курить я бросила изначально из-за проблем со здоровьем (головные боли, давление, тошнота), а сейчас, когда самочувствие резко улучшилось, можно опять спокойно закурить (состояние, как после перепоя - 2 дня все говорят "больше не буду пить никогда в жизни", а когда все проходит - все по новой ). Так вот сейчас меня держит другое . Меня держит видео Карра, которое я посмотрела уже ПОСЛЕ того, как решила бросить, где-то на третий день некурения. Держит мысль, что какая-то вонючая палочка может мне указывать, что делать. Мне надоело быть зависимой от сигареты, думать о ней постоянно, искать свободную минутку, чтобы затянуться. Нафига мне это надо? Зачем? Постоянно задаю себе эти вопросы и понимаю, что курение - это страшная зависимость, все курильщики - жалкие рабы никотинового чудовища, голодного монстрика, если хотите ))) Так что настраивайтесь решительно, назад дороги нет.
Автор:  diAble [ 03 окт 2011, 19:32 ]
Заголовок сообщения: 
*хм...может и себе статус вконтакте повесить :mrgreen: *

А что за видео Карра? Можете название сказать?
Автор:  diAble [ 03 окт 2011, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Личный дневник. №2
Вчера в 14:00 у меня была последняя сигарета, которую я не смогла докурить.
Сегодня в 14:00 осознала что прошли уже сутки и у меня нет ломки и желания закурить.
Сегодня целый день выходила с сотрудниками на перекур (для меня перекур уже означает выйти со всеми курильщиками на улицу, проверить свой настрой к курению ну и чаек попить да потрепаться, так как я работаю режиссером и часто вопросы да наставления решаются именно на перекуре). Чувство, помимо того что меня постоянно пытаются подколоть или задеть, отличное и уверенное, а чай все вкуснее становится и при этом жизнь не кажется унылым говном :mrgreen:

не знаю правильно ли это будет, но хочу сэкономленные деньги складывать в горшок. Это будет контрольный в голову.
Автор:  dasha.greene [ 03 окт 2011, 19:52 ]
Заголовок сообщения: 
привет, кто бы что не говорил, Карр многим помогает, мне помог, но там был не только Карр, а твердая установка, что оно мне не надо. захочешь-все получится.
Автор:  Delfinca [ 03 окт 2011, 19:56 ]
Заголовок сообщения: 
На ю-тубе есть. Так и называется "легкий способ бросить курить". продолжительность 1 час. И контрольный в голову - это видео "жертвы калибра 7,62", можно найти там же.
Автор:  diAble [ 03 окт 2011, 20:12 ]
Заголовок сообщения: 
Delfinca писал(а):
На ю-тубе есть. Так и называется "легкий способ бросить курить". продолжительность 1 час. И контрольный в голову - это видео "жертвы калибра 7,62", можно найти там же.


Спасибо!!!) учтем и пересмотрим!)
Автор:  Мишка (белый котик) [ 04 окт 2011, 01:07 ]
Заголовок сообщения: 
О, да! Калибр 7,62 вещь! Я долго и злорадно ржал над тем что сейчас закручивают вместо табака и теми кто его покупает, и над собой полуторагодичной давности тоже ржал))) Кстати, если пользуешься контактом, то там это видео тоже можно найти. До сих пор удивлён как это видео пробралось на первый канал.
А вообще, конечно, не очень это смешно, когда народ отравляется против своей воли, но собственными руками (умами, деньгами и пр.).
Подкалывают, наверно, куряги? Они просто не верят в твой успех. Потому что не верят и в собственный, возможно даже подкреплённый печальным опытом. Не обращай внимания. Если действительно избавишься от всех сопутствующих курения (зависимость, привычка, перестроишь мысли на нужный лад), они же к тебе через полгода будут потихоньку подходить и заискивающе спрашивать "А как это ты бросила?". А пока - запоминай ощущения, записывай в дневник, самой будет очень интересно почитать. Я вот начал дневник с 30-го дня некурения, и то интересно читать, два раза перечитывал. А начал бы с первого - было бы вообще зачитаешься, наверно )))
Автор:  diAble [ 04 окт 2011, 16:08 ]
Заголовок сообщения: 
Мишка (белый котик) писал(а):
Подкалывают, наверно, куряги? Они просто не верят в твой успех. Потому что не верят и в собственный, возможно даже подкреплённый печальным опытом. Не обращай внимания. Если действительно избавишься от всех сопутствующих курения (зависимость, привычка, перестроишь мысли на нужный лад), они же к тебе через полгода будут потихоньку подходить и заискивающе спрашивать "А как это ты бросила?". А пока - запоминай ощущения, записывай в дневник, самой будет очень интересно почитать. Я вот начал дневник с 30-го дня некурения, и то интересно читать, два раза перечитывал. А начал бы с первого - было бы вообще зачитаешься, наверно )))


меня вот единственное что тревожит, так это то, что уж слишком быстро и спокойно я бросила курить. У меня нет ни намека на желание затянуться... и дело не в том, что стыдно начать ибо предупредила всех... дело в том, что я редко довожу дело до конца и у меня нет силы воли... я понимаю что в любой момент могу могу взять сигарету у мужа и отправиться на балкон или в ванную, но почему-то этого не делаю...
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/