Придётся согласиться, всё верно
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| помогите не закурить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17114 |
Страница 1 из 19 |
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | помогите не закурить |
в новый год бросила курить не курила 10 дней пока была дома вышла на работу и сорвалась потом бросала в марте 8 дней настрой 100% на бросание смотреть на них не могу а психика не выдерживает неделю назад бросала 5 дней не курила первые 2 с пластырем а 3 без сорвалась в пятницу вечером сейчас суббота вечер и я больше нихочу курить! чего делать простые советы типа нихочешь не кури неочем стаж 27 лет |
|
| Автор: | The Mad Hatter [ 01 окт 2011, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Придётся согласиться, всё верно
|
|
| Автор: | :) [ 01 окт 2011, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Главное включить мозг. Ведь если ты приняла решение не курить, то нет таких доводов, которые могут изменить твое решение. Желание курить, которое возникает, когда ты прекращаешь это делать - не довод, а все остальное это игра "наркоманского" воображения. Да, не легко, да тянет на первых порах очень сильно..., но это проходит! Главное - действительно захотеть, разозлиться может даже... и стараться все таки думать головой о том, что решение некурить - правильное, как ни крути. |
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
The Mad Hatter писал(а): Придётся согласиться, всё верно
тело не мое чегойто там неприятное происходит все нужно куда то идти так бы и ходила целый день хотя привычное состояние сидяче лежащее это пройдет и вообще это у кого нибудб было вообше то спорт не люблю и можно ли бросить курить без него |
|
| Автор: | :) [ 01 окт 2011, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Было такое состояние... это называется "нехилый стресс"!!!  Я тоже ходил по комнате кругами, остановиться не мог...  Пережить можно, главное не дай ему развиваться... это пройдет. Отвлекись просто чем-нибудь. Кино посмотри, например.
|
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо вам большое я думала что у меня крыша едет а еще просыпаюсь в 5 утра и спать не хочу может снатворных но как работать |
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да нет не мешает спать не хочется снотворные не буду в новый год с ними бросала ничего хорошего( вспомнила) тупая просто ходила |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 окт 2011, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите не закурить |
vikingin писал(а): чего делать простые советы типа нихочешь не кури неочем стаж 27 лет Вот ведь беда - а сложных-то и нету . Стаж 50 лет 6 мес. 7 дней 
К нашему великому счастью трудность отказа от курения не пропорциональна длительности курительного стажа. Иначе мне просто надо было бы вбить крюк и повеситься под надписью "оставь надежду всяк сюда входящий". Надо действительно огромное желание и, нет, не сила воли, а - терпение. Осмысленное терпение с пониманием того, что от курения и время лечит. |
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
с вами весело 
и нет никаких приступов пока |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 окт 2011, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна писал(а):скорее всего Ваши сосуды удивились и артериальное давление упало)). Все даже проще. Во время курения все сосуды резко сокращаются и давление растет. Теперь этого принудительного сокращения нет, сердце обрадовалось, что не надо работать на пределе - давление упало. Конечно это перестройка всего организма - он должен приспособиться к новым, нормальным, а не экстремальным, условиям. И ещё он Вам пока не совсем доверяет, присматривается - Вы это всерьёз, или шутите
|
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня давление свое низкое а вот варикоз вен есть и ноги гудят |
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
нет не болели и варикоз еще только начинался значит это ломки точно не очень приятныеощющения |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 окт 2011, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Товарищи по несчастью. Но, как видите, с этим жить можно и лучше - некурящим. Когда и так варикоз, фигли ж еще к этому сужение сосудов добавлять? Варикоз мажем всякой дрянью, бинтуем. А лучше к флебологу сходить. Хотя даже у меня при отказе от курения стало чуть получше. Но варикоз - это дефект венозных клапанов. Давление я лично поднимаю при помощи кофе или крепкого чая, а при гипертоническом кризе давлю, чем врачи прописали 
|
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я кофе боюсь пить пишут что его нельзя при бросании раньше только его и пила пью зеленый чай впринципе терпимо |
|
| Автор: | vikingin [ 01 окт 2011, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
муж уже раз 5 сходил покурить а я с вами общаюсь и меня не тянет вообще |
|
| Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|