Курю (пока) 35 лет
. Выкуривал в день 1,5-2 пачки сигарет. Пробовал бросать НЕОДНОКРАТНО. Перепробовал все -и жвачку, и таблетки и не по одному разу(((( Максимум сколько не курил 2 недели после лазера и то в далеком 85. Курил и трубку.Недавно почувствовал что сигарета начала реально мешать моей полноценной жизни.Появились проблему с сосудами. Начал опять пробовать-жвачка, табекс. И ни чего. Как то вышел на работе на перекур стоим курим и тут до меня доходит что у меня во рту еще и жвачка)))) Вытащил и выкинул в сердцах с нехорошими словами))))!!!
Набрел на сайте "так здорово" на упоминание "Чампикса" как на лекарство нового поколения, перелопатил горы интернета, отзывов кстати по нему не так много - кто рискнул то отзывается положительно.Стоит не мало. Но прикинув что если не буду курить хотя бы на таблетках получу еще и экономию)))) решил попробовать. Ну и вот я счастливый обладатель интересной упаковки))) Пришел домой открываю и слегка обалдел-инструкция почти формата А3 на 1/3 которой побочные действия((((( От синусита до сексуальной дисфункции! Но не смотря на это все же рискнул и начал принимать по схеме. Самые распространенные побочные по всем отзывам которые нашел в Инете это тошнота.Боялся в основном ее-так как и так с утра до спазм бывает.Первый день ни чего-полет нормальный,второй аналогично, третий так же. На четвертый начал замечать что злой стал как та собака которая за забором и о которой таблички на калитках предупреждают)))). При приеме Чампикса 1ю неделю продолжаем курить и только на 2ю бросаем. К началу 2й недели как раз доза выходит на 1гр 2 раза в день(максимальная). Я как только купил препарат еще даже принимать не стал а организм уже такую бучу поднял что ай-я-яй! Всеми фибрами души пытался сопротивляться-КАК ЭТО? ТЫ ЧЕГО УДУМАЛ?!Но я ему твердо сказал-БУДЕМ БРОСАТЬ И ТОЧКА! Хотя где то глубоко в душе так и сидело-Может только попробуем?Но вот первая неделя подошла к концу завтра начало 2й и полный отказ от курения. В кармане еще почти полная пачка сигарет. Наступило утро и - первое что мне удалось сделать это оттянуть время первой сигареты (хотя она была всегда самая желанная) и причем заметно. В отзывах читал что при приеме Чампикса пропадает удовольствие от курения, а тогда зачем курить? Я на 8 день приема ничего такого не почувствовал, кроме металлического привкуса во рту. Короче не полную пачку растянул на целый день последнюю сигарету оставил на сон грядущий и решил завтра уже сигареты не покупать! Наступило утро завтрашнего дня-принял таблетку и думаю НУ И КАК Я БУДУ СЕГОДНЯ?! Но все таки решил не бежать за сигаретами. Продержался так часов до 11 (блин! уже рекорд! Какой я молодец!!!!) хотя временами так накатит что не дай бог. Трубку пустую во рту подержу вроде отпустит.Тут появилась необходимость ехать на роботу(я в отпуске) а там ну почти все курят. Ну приехал и бегом к заму за сигареткой!!!! Благодать! Только бычок выкинул а тут мысль-Накурился? Ты зачем таблетки пьешь?! Не смотря на все эти мысли еще раз на перекур за час то сходил((((( По дороге домой заехал в табачную лавку и прикупил себе 2 сигариллы-ну так,про запас:-D. Да и на работе еще одну сигаретку прихватил(но правда сразу не выкурил) ИТОГ-за 9й день выкурено 3 сигареты и одна сигарилла. Рекорд! Вспомнил я еще что у меня где то жвачка оставалась попробовал и ее - легче блин! Ну вот настал 10й день-с утра таблеточку и пока всё. Как НЗ в машине на стоянке лежит сигарилла-душу греет)))) Время 11. Я уже побил вчерашний рекорд по времени не курения, но похоже уже пора к помощи жвачки прибегать-КУРИТЬ ХОЧЕТСЯ..........
Как бывший заядлый - заядлому: бросайте Вы это дело. Как бы ни тянуло - никуда не утянет. А так получается - как хвост собаке из жалости... по частям рубить.
,за год 365 х 1м =365м, дальше умножила на стаж курения и офонарела натуральным образом 
В километрах счет пошел 
)51 год 6 мес. и 7 дней, то: 
)
А судя по рассказу, Вы только на неё и надеетесь. Поймите простую цепочку: никотин - наркотик, суть наркотика - вызывать зависимость, зависимость заключается в абстинентном синдроме (синдроме отмены) при недостатке наркотика в организме, когда зависимость сформирована. Всё что нужно для излеченния от зависимости - перетерпеть абстинентный синдром до тех пор пока все запасы наркотика не выйдут из организма. Для никотина это примерно три недели. И всё, физической зависимости как не бывало. А вот с психологической нужно работать самому или с хорошим понимающим психологом. Читайте дневники, прочитайте книжку Аллена Карра, прочитайте Владимира Леви "Куда жить" и "Приручение страха", поищите метод Шичко, кстати вот видео: