Буду здесь время от времени обновляться, так как информация устаревает, а похвастаться хочется.))
23 октября 2011 г
Я не курю ...ммм, ну с 16 сентября... Да, почти 1,5 месяца!
Я никогда не могла себе такого представить! Раньше я ни на день не могла оставить эту "соску". Я считала, что я так загружена и так напряжена, что не курить я просто не могу. Перекуры - это же святое! И когда ты вроде уже только с балкона (подъезда) у тебя снова мысль о перекуре. Ждешь его как праздник какой то...)
Когда заканчивались сигареты, начиналась паника. Что бы ты не делала, надо одеться и выйти в магазин. Прекрасно помню, как отдавала за них чуть ли не последние деньги!
Я не пила таблетки, не клеила пластыри, не читала книжки Карра, и фильм не смотрела. Сама свое сознание перевернуть в то, что это фука-бяка стала вдруг я до конца не смогла. Поэтому спокойно отношусь к курящей компании. И признаться честно, сама за это время покурила несколько сигарет. Но "закурившей" при этом я себя не считаю. Я некурящая теперь и точка! Это была проверка что ли. Но то, что я уже не закурю как раньше - это определенно.
Что было:
- хрипы, кашель
- плохой аппетит
- вонючая одежда, волосы, руки
- бледность
- вялость, слабость, гипотония
- нехватка веса
- расход денег
Что уже есть:
- облегченное дыхание, отсутствие кашля
- повышение аппетита
- свежесть
- бодрость, силы, хорошее настроение
- набор веса
- экономия
А еще приподнятое настроение от того, что ты не куришь! А мне всегда казалось, что я буду чувствовать себя неполной, ущербной, если брошу. Так и было несколько первых дней. Зато сейчас наоборот.
А еще, какое недоумение в глазах друзей и знакомых, которые зовут покурить. По-моему, они расстроены тем, что потеряли в моем лице подругу по курению.)) Так и со мной было, когда бросали друзья. А теперь мы одна дружная некурящая компания!
___________________________________________________________________________________________________________
Первый пост
22 сентября 2011 г.
Ура! Да здравствует 7-й день моего "некурения"! Я в шоке! Я никогда не верила, что смогу, да еще и сама!
Вообщем, здравствуйте!
Принимайте в ряды некурящих! 
Меня зовут Мария, можно просто Маша. А закурила в школьные годы, так как хотелось казаться крутой.)) И не заметила, как стала выгребать последнюю мелочь на эти вонючие палочки!
Мой стаж 12 лет, хоть я еще и молода.)) За эти доооолгие (страшно подумать) годы не было ни дня, чтобы я бросила или воздержалась. Даже когда болела, я через силу несла себя с пачкой на балкон или в туалет.
Когда кто-то говорил: "Хочу бросить курить", я отвечала "Я тоже". Хотя если задуматься, то не очень то и хотелось. Как можно не покурить после плотного обеда, или когда так долго идет реклама (чтоб ее!!!), когда едешь в машине на дальняк, когда выпиваешь (это вообще "святое" кхе)...? Вообщем, жизнь без сигарет - это не мое! Так я думала, глядя на своих друзей, которые постепенно переставали разделять со мной походы в курилку. Бросали один за одним. И что меня окончательно добило - бросил муж. От него я никогда не ожидала. Он не курил уже 2 недели, а я не верила. Было как то одиноко. Мы ведь раньше вместе выходили, и фильм на паузу ставили, чтобы сгонять на балкон...
Вообщем, проснулась я одним прекрасным утром и решила - проверю, долго ли я продержусь. Я себя не напрягала - полная пачка Вога лежала в сумке. Но незаметно наступил вечер, и только тогда тяга стала мучать меня.
Днем еще более-менее, а вот вечером.
С каждым днем курить хочется все меньше и меньше, но все равно "ушки подкручивает" вечерами.) Особенно, когда подруги говорят "Пойдем покурим!" Аж вздрагиваешь и подрываешься!)
А еще проблема - после отказа от курения у меня начало болеть горло. Да ладно бы болеть! Начался сильный отек слизистой! Я еле глотаю и ем.
А сегодня ночью даже мужа предупредила, что если начну задыхаться - пусть срочно скорую вызывает.
У кого-нить было так же?
Такой вот "золотой пендель" я в своё время получила 
Так кого надо прибивать? Себя? Себя надо любить. А сигареты сами по себе ни в чём не виноваты, мы их сами покупает и в рот суём. Оно нам надо?