| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как nikbay курить бросал... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17031 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Как nikbay курить бросал... |
Всем привет! Меня зовут Никита, мне 17 лет. Курил 6 лет, по пачке а то и больше в день. В последнее время у меня после курения жутко болела голова, поднималось давление, но я продолжал курить.Вчера на тренировке я понял, что моя дыхалка помирает после 3 круга по спортзалу.И вышел из здания с твердым решением бросить курить.Вот сижу теперь и дико хочется купить пачку и забросить тренировки, но курить... 
|
|
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В целях профилактики оставлю все деньги дома перед выходом на учебу... |
|
| Автор: | NikSan [ 15 сен 2011, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить xD |
nikbay писал(а): понял, что моя дыхалка помирает после 3 круга по спортзалу.
Что-то маловато. Реально надо бросать курить и заниматься спортом. А так представлю тебя развалиной в 30 лет 
|
|
| Автор: | Мексиканец [ 15 сен 2011, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nikbay, У меня подобные эффекты наблюдались тоже. После кросса полдня легкие выплевывал: так кашлял  И давление тоже поннималась...
Так что, бросай, бро! Крепись! Сам не курю всего лишь сутки, ломает, но больше к этому не вернусь. Дня 3 вытерпи, потом легче будет... |
|
| Автор: | Гоя [ 15 сен 2011, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Никита, удачи тебе! тем более что сейчас не модно быть курящим, модно быть здоровым 
|
|
| Автор: | ID [ 15 сен 2011, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
"И думал Букреев мне челюсть кроша: и жить хорошо и жизь хороша." Все будет отлично!!! Жалко счетчик медленновато идет. Зато открываешь форум, видишь на счетчике 90, лучше 365, и говоришь себе: Е*ать я МУЖИК!!! |
|
| Автор: | sochalista [ 15 сен 2011, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет) Поздравляю с своевременным решением, потому что чем раньше ты бросишь курить , тем легче тебе будет это сделать. Удачи 
|
|
| Автор: | sailor25 [ 15 сен 2011, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Немного не в тему ну да ладно. Курить с 11 лет? Я в шоке. Куда катиться мир и какое будующее у России с такой молодежью? Я в 17 только начинал курить, а тут уже даже стаж нехилый есть. Ужас Буду рад за тебя если у тебя все получится. |
|
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем! Да, я действительно начал курить рано, о чем очень сейчас сожалею..Плюс у меня проблемы с сердцем 
На удивление сегодня на учебе было достаточно легко, несмотря на курящее окружение..Хотя при разборке волговской коробки передач думаешь вовсе не о курении а о том, как бы не потерять все эти подшипники) Настораживает то, что если сейчас так "легко" продержаться без сигарет, то потом по закону подлости будет очень трудно...Поэтому сейчас сижу как на иголках в ожидании "когда же накатит" |
|
| Автор: | sochalista [ 15 сен 2011, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nikbay писал(а): Настораживает то, что если сейчас так "легко" продержаться без сигарет, то потом по закону подлости будет очень трудно...Поэтому сейчас сижу как на иголках в ожидании "когда же накатит"
не надо настораживаться и ожидать, просто получай удовольствие, то что другие сталкиваются с трудностями, не говорит, что ты тоже должен с ними столкнуться. Но при этом главное не сорваться из-за легкости бросания, потому что если в этот раз легко бросить, не факт, что в следующий раз все будет проходить так же гладко. Я не хочу пугать, просто сама на эти грабли наступала, и вот как раз самый первый давнишний опыт бросания был самым легким, а все последующие сложнее и сложнее давались. Так что не кури и радуйся:) |
|
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Просто я уже не раз пробовал бросить, и вроде бы держался хорошо, а потом БАЦ! И ты уже понимаешь что пару минут назад ты сорвался, причем либо из-за дурацкой случайности, либо просто забыв, что надо бросать..а потом уже сложнее, лезут мысли: давай,кури, ты все равно уже сорвался, потом как нибудь бросишь...И летят месяцы.В этот раз настроен серьезно.Мешает только курящее окружение.Дома я про сигареты и не вспоминаю. |
|
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати хочу добавить пару мыслей насчет книга Карра..Она реально помогла мне пару месяцев назад, но появилось такое ощущение, что она "одноразовая"..Этакий единственный шанс на всю жизнь) PS: подсчитал сколько денег бы мог сэкономить если бы не курил..Почти 100 тысяч рублей 
|
|
| Автор: | sochalista [ 15 сен 2011, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
про не надо настораживаться я имела ввиду, что не надо ждать кризисного момента, стресса, ломок и прочего, так как может оно и вовсе не придет. Но как видно из опыта многих курильщиков, которые срывались и моего в том числе, надо быть настороже и следить, чтобы НЧ не перехитрило тебя и не заставило закурить. |
|
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sochalista писал(а): про не надо настораживаться я имела ввиду, что не надо ждать кризисного момента, стресса, ломок и прочего, так как может оно и вовсе не придет. Но как видно из опыта многих курильщиков, которые срывались и моего в том числе, надо быть настороже и следить, чтобы НЧ не перехитрило тебя и не заставило закурить.
Я так и понял..Главное следить за своими мыслями) |
|
| Автор: | nikbay [ 15 сен 2011, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну что же, вот и первый полноценный день без курения подходит к концу Безумно счастлив, хотя вроде бы и ничего такого) Чувствую себя превосходно, возможно это самовнушение, мне по барабану, главное я верю, что мне лучше без никотина Сегодня почти весь день просидел дома, но пару раз все равно пришлось выйти.Курить не хочется абсолютно, дома даже и не вспоминаю, но при выходе на улицу рука по привычке тянется к карману за пачкой, приходится одергивать себя.Единственный минус который я пока заметил - это скука.Выкурить сигарету для меня всегда было занятием, иду по улице, курю, и вот уже вроде делом занят, не скучно) Или там когда ждешь когонибудь.Ну с этим то я смирюсь,авось привыкну..Завтра предстоит первое сложное испытание, иду в бар на встречу фан-клуба, отказаться невозможно) Алкоголь без никотина для меня это ново.Пожелайте мне удачи, и надеюсь я сильнее НЧ Всем спокойной ночи, и также удачи в борьбе с никотином
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|