С пятёрочкой, коли не шутите!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Nio. Бросаю курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17003 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | nio059 [ 11 сен 2011, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Nio. Бросаю курить. |
Всем привет! Решил бросить курить! Цитата: Курю с 8го класса, а это уже 8-9-10-11 класс, затем 2-3-4 курс в технаре и с 2004 года работаю в рекламе, а это уже 7 лет. Итого 15 лет!
Выкуривал в среднем пачку сигарет в рабочий день! Бросать курить особо не пытался, разве что 1 раз когда жена дочку в животе носила, я попробовал бросить, но там получилось на 2 недели по одной сигарете в день))) короче не прокатило! И вот в один прекрасный день, я покупал что-то в аптеке и решил попробовать жвачки никоретте! С 6 сентября, я еще не курил! |
|
| Автор: | nio059 [ 11 сен 2011, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
День знакомства с Никоретте... Четверг, вечер. Перед тем как идти домой, жена попросила меня, что-то купить в аптеке, вот я и зашел туда. На кассе висела пачка с этими жвачками, стоимость 289 руб. за 30шт, 4 мг или 2мг никотина. Я решил попробовать 4 мг, будет ли эффект! А до этого дня еще передачу смотрел про сигареты, там был тест из 3х вопросов, получилось так что у меня не физиологическая потребность, а психологическая, типа пластыри и жвачки не помогут! Пришел домой, покушал, как следствие после еды нужно покурить, достал никоретте и зажевал 1 штучку. На вкус мятная жев.резинка, но после 2-3хмин жевания, она превращается в горькую, никотина выделяющею гадость! В этот момент я сказал жене прочитать аннотацию к ним)) Оказывается когда она становится горькой, жевать её больше не нужно, а прикладываешь к щеке и как бы с слюнями никотин попадает в организм! затем можно повторить процедуру еще несколько раз! После этой первой штучки, я понял что переборщил с 4мя мг никотина, и решил делить пластинку на пополам. За ночь выкурил 1 сигарету и изжевал 1 жвачку, все было как то не понятно... В пятницу ходил на свадьбу ... - курил! В субботу проводил игры, а вечером отмечал ДР у друга ... - курил! В воскресенье чуть-чуть угомонился, но курил! Понедельник: Весь день в офисе бы почти один! Вперемешку с жвачками, выкурил 4 сигареты, одну сутра и парочку вечером и 1 ночью! Подумал что ближайшую неделю так и проведу, по 2-3 сиги в день, а нет! Со вторника, как проснулся, еще пока не курил! В пачке осталось 3 сигареты, ношу их с собой, лежат в кармане вместе с зажигалкой! Как только сильно захочется перетянуться сигаретой, беру пол пластинки никотиновой жвачки! Вот как то так! |
|
| Автор: | Vaksa [ 11 сен 2011, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С пятёрочкой, коли не шутите!
|
|
| Автор: | nio059 [ 11 сен 2011, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага, спасибо! подскажите кто сталкивался: я начал сильно храпеть, раньше конечно тоже храпел, но не до такой степени! Жена мне в первую же без сигаретную ночь сказала об этом! |
|
| Автор: | Vaksa [ 12 сен 2011, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чистое совпадение
Погуглите "храп" - там всё про него есть. |
|
| Автор: | FUKS [ 12 сен 2011, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рекомендуемые ссылки Пермь на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Котори [ 13 сен 2011, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как дела? Как не курится? |
|
| Автор: | Lerts [ 13 сен 2011, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nio059 писал(а): Ага, спасибо!
подскажите кто сталкивался: я начал сильно храпеть, раньше конечно тоже храпел, но не до такой степени! Жена мне в первую же без сигаретную ночь сказала об этом! Я перестал храпеть без сигарет. |
|
| Автор: | nio059 [ 01 ноя 2011, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не курю уже 56 дней. и в принципе не хочется... Думал когда буду выпивать, то будет ломка по сиграетам, но нет! Если сразу не начинать давать себе слабинку в курении под алкоголем, то и все хорошо будет. За все время курил только кальян - 2 раза!))) |
|
| Автор: | Tatiana_v [ 01 ноя 2011, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
равняемся на вас =) расскажите об ощущениях, что и как менялось за эти дни? |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 ноя 2011, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, nio059! Молодец, что не курите. Что до кальяна... Взгляните!!! |
|
| Автор: | Валентиныч [ 01 ноя 2011, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa, пиявку жалко! Этож жесть как её расхлестало... Показательно. nio059 - так держать! У меня за 16 лет такого срока не наберется даже в сумме. |
|
| Автор: | Tanya V [ 01 ноя 2011, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
nio059 писал(а): не курю уже 56 дней. и в принципе не хочется...
) Добрый день! Я очень рада, что уже больше 50 дней вы живете свободным от сигарет! А еще я была в Перми этим летом. И мне очень нравится ваш Алексей Иванов, который написал "Сердце Пармы" и "Географ глобус пропил")... |
|
| Автор: | Tanya V [ 01 ноя 2011, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa писал(а):
Ирина Яковлевна, добрый день! Хоть и не курю кальян, но видео потрясло. Как хорошо, что перестала... брр |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 ноя 2011, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Валентиныч, пиявку не жалко - это не ее кровь, а ее "еда". Грубо говоря - ее вырвало, потому как под воздействием никотина резко сокращается гладкая мускулатура, из которой состоит ее кишечник. Пересадят в чистую воду - и всё пройдет. Нам, людям, хуже - у нас гладкая мускулатура и в кишечнике, и в кровеносных сосудах. Закуривание каждой сигареты заставляет ее сокращаться... Нас так внутри корёжит. Просто другие ткани тела не дают нам это ощутить. Тем и опасно - бессимптомностью, как рак 
А про кальян - это тридцать процентов в воде, а остальные 70 - в лёгких, но глубже, чем при обычном курении, да еще и с увлажнением - легче всасывается 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|