СашаСл писал(а):
Но просто иногда реально хочется плюнуть и просто закурить
А зачем? Ведь тараканы от этого не разбегуться
Сигарета - это ведь не решение проблем. Проблемы нужно решать, а не курить их.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| мой дневник или история человека -Не неведимки http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16981 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | СашаСл [ 06 сен 2011, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | мой дневник или история человека -Не неведимки |
Знаете сложно начать вот так с главного. Пожалуй я начну от печки чтобы возможно самооправдаться или просто дать понять почему все так в мой жизни. Я росла пухленьким ребенком, еще у меня было плохое зрение и я носила очки, это очень болезненно для ребенка вот так отделяться от сверствников. Я конечно же была с кучей комплексов. И мне всегда хотелось иметь кучу друзей, популярность у мальчишек и т.п. вещи. Поэтому достигнув лет 16 мне захотелось не выделяться из толпы и я начала курить. С меня смеялись мои сверстиники, т.к. курить у меня не получалось я курила не в затяг и ужасно кашляла. А мне так хотелось доказать им что я могу как врослые курить. Что я могу быть роковой жешщиной и эффектно пускать дымок. Глупо правда? Сейчас я это понимаю, но тогда .... И вот однажды я серьёзно ссорюсь со своим парнем, и отчасти ему назло, отчасти назло себе я со злости заставляю себя выкурить взатяг 2- 3 сигареты подряд... В это время я поступила в университет и приучида себя к тому что выкуривала с друзьями по 2 сигареты в день. Одну утром перед занятиями вторую после. Дома естественно я не курила т.к. жила с родителями и не хтела их расстраивать и навлекать на себя лишние нериятности. 2 сигареты были в будний день, а в выходные во время дискотек это могла быть и пачка за вечер. Так продолжалось до тех пор, пока в 19 лет я не забеременела. Это тоже случилось в основном из-за детского комплекса одиночества. Я ужасно, ужасно боюсь одиночества и все время его чувствую. Оно просто преследует меня. Во время беременности когда я еще не знала о ребенке первый - второй месяц я курила. Чем корю себя всю жизнь. Во время каждой болезни ребенка я думаю " а может, еслибы я не курила у него был бы лучше иммунитет и здоровье". Я бросила курить. примерно на год.Это продолажалось до тех пор пока я перестала кормить его грудью. Затем мне снова предложили закурить мои курящие друзья, я сопротивлялась, но не долго и снова закурила. в Прошлом году когда мои знакомые один за одним стали бросать курить я призадумалась а не бросить ли мне, но расценила ситуацию , что я не смогу это тяжело для меня, тем более у меня есть 2 "подруги" которые призходят ко мне именно потому что могут у меня покурить. Я убедилась в этом когда броисла курить. теперь они ко мне не приходят, после того как узнали что я не курю. В общем я не смогла бросить курить тогда. Год назад у меня умер отец мне очень тяжело это далось, даже сейчас потсупает ком к горлу. Отец умер от того что у него оторвался тромб, но выглядело это как удущье. И вот однажды я просыпаюсь ночью от того что слизь, которую отхаркивают курильщики утром перекрыла мне воздух и я не могу дышать. И я решила хватит - " я должна бросить курить". Я прослушала книгу Алена Кара, т.к. читать у меня просто не было времени. Я очень сильно расстроилась когда дочитала книгу доконца, но чуда не произошло и я еще не испытваю отвращения к сигаретам. Но я начала размышлять об этом и поняла что только сама могу решать надо мне это или нет. Действительно это так важно отравлять свою собственную жизнь? И прняла решение просто не травить себя больше, чтобе не чувсвовать это омерзительное, тошнотворное состояние в желудке. и не отхаркивать куски непонятной слизи по утрам. Простите за такую откровенность но я пишу так как есть,)))) Я видела ваш сайт еще весной но решилась зайти только сегодня. Проблема у еня в том , что сегодня поссорившись с мужем я чуть не закурила снова. КАК МНЕ НЕ ЗАКУРИТЬ ОПЯТЬ. Завтра мне исполняется 29 и я не хочу брать это обузу на себя я не хочу снова ощущать этот страх, это панику при отсутсвии сигарет, я не хочу рыться в собственной пепельнице и искать уцелевший бычок из-за того ято сигарет нет а магазины закрыты, я не хочу орать на ребенка из=за того что он не спит а я при нем не хочу курить, я не хочу ограничивать общение с родителями из-за того что я не могу при них покурить, я всего этого НЕ ХОЧУ КАК МНЕ НЕ ЗАКУРИТЬ???? |
|
| Автор: | Одуванчик [ 06 сен 2011, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне вот кажется, что решение ты приняла - НЕ КУРИТЬ. Причины твои достаточно веские и серьёзные. Ведь курение - это не физиологическая потребность, это всего лишь привычка. А одну привычку можно заменить на другую. Поругалась с мужем? Так это не причина для того, чтобы закурить. Причина в твоем раздражительном состоянии и корень этой причины не в муже. Муж, дочь - всего лишь повод, выход этой раздражительности. А ведь они для тебя самые близкие и дорогие тебе люди. |
|
| Автор: | СашаСл [ 06 сен 2011, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я согласна с вами) я просто написала эту тему и мне уже стало легче. причина в наших "тараканах". Но просто иногда реально хочется плюнуть и просто закурить , ведь кажется что раньше и "трава была зеленей и небо чище")))) Мне просто нужна чья-то поддержка) Спасибо Вам) |
|
| Автор: | Одуванчик [ 06 сен 2011, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
СашаСл писал(а): Но просто иногда реально хочется плюнуть и просто закурить
А зачем? Ведь тараканы от этого не разбегуться Сигарета - это ведь не решение проблем. Проблемы нужно решать, а не курить их.
|
|
| Автор: | ANNAQWERTY [ 07 сен 2011, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не надо,не кури,будешь потом себя еше хуже чувствовать,и винить,ты уже столько дней некурящая,продолжай так дальше! |
|
| Автор: | ANNAQWERTY [ 07 сен 2011, 00:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот тебе цветочки,ведь уже 55!Иди вперед с высоко поднятой головой! |
|
| Автор: | ANNAQWERTY [ 07 сен 2011, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И еще,что за название дневника,ты не человек-невидимка,а красивая молодая женщина!Больше уверенности в себе и выше нос!! 
|
|
| Автор: | Гоя [ 07 сен 2011, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
все это до боли знакомо... но ты сделала правильный выбор, ни на секунду не сомневайся в этом! удачи тебе! |
|
| Автор: | Vaksa [ 07 сен 2011, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро! Вы молодец, что пришли к нам и начали вести дневник. Гораздо легче что-то делать, когда тебя поддерживают неравнодушные люди. А равнодушных (тролли не в счёт  ) здесь не может быть по определению, потому, что каждый из нас знаком с проблемой в целом и со всеми её нюансами не понаслышке, а на собственном горьком опыте.
Вы написали, что основной причиной, приведшей Вас к курению, была неуверенность в себе и юношеские комплексы. Одна из самых распространенных причин. Успешный отказ от курения даст Вам возможность вырасти в собственных глазах и в глазах окружающих, поскольку это очень серьёзный поступок, которым можно гордиться. А со временем, спустя несколько некурящих лет, Вам самой будет казаться странным, что курение действительно было в Вашей жизни. Если еще не заглядывали на "Перекличку ветеранов" нашего форума- зайдите. И это позволит Вам с одной стороны - хоть краешком глаза заглянуть в своё бездымное будущее, а с другой - почитав первые странички их дневников (там есть ссылки) на этом форуме, увидеть, что у них были те же проблемы, сомнения, страхи, что и у Вас сегодня. Преодолеть их вполне реально. Поздравляю Вас с 55 днями чистого дыхания!!! Не огорчайтесь и не пугайтесь НИ-КА-КИХ нападок никотинового червяка на Вас - ни во сне, ни наяву. Это ничего не значит, кроме того, что все, что мы видим, слышим, делаем записано у нас в подкорке, даже если мы этого не осознаем. И иногда всплывает даже без видимых причин. Но никакая сила, кроме нас самих, не может заставить нас взять что бы то ни было и засунуть в рот  А мы этого делать не собираемся 
Удачи! |
|
| Автор: | Ollika [ 07 сен 2011, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Саша, поздравляю тебя с 55 днями некурения!!!!!!!!!! Это очень достойный результат. Надеюсь ты не обменяешь его на пачку сигарет))) 
|
|
| Автор: | FUKS [ 07 сен 2011, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: мой дневник или история человека - неведимки |
СашаСл писал(а): КАК МНЕ НЕ ЗАКУРИТЬ????
А как закурить? Распиши алгоритм закурения, как это у тебя произойдёт (гипотетически). Будем искать и вырезать засевший вирусняк из программы. |
|
| Автор: | Елена Елена [ 07 сен 2011, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Саша, привет! Мы с тобой однополчане, можно так сказать. Зачем курить? для того чтобы Цитата: чувсвовать это омерзительное, тошнотворное состояние в желудке. и отхаркивать куски непонятной слизи по утрам.
Читай дневники ветеранов - очень помогает. У них то же самое вначале пути - зато по прошествии года-двух совсем другая история. И поздравляю тебя С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! желаю тебе свежего дыхания, здоровья и семейного благополучия! И у моей бабушки сегодня ДР - ей 88. Это тебе 
|
|
| Автор: | ANNAQWERTY [ 07 сен 2011, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|