NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Оля, хватит курить!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16951		 Страница 1 из 5
Автор:  ОльгаМ [ 31 авг 2011, 07:51 ]
Заголовок сообщения:  Оля, хватит курить!!
Оля, хватит курить!!! .....С этой фразы я решила бросить курить!!!!
Мне скоро будет 23, и курить начала лет с 19, но определенного стажа нет, так как то начинала курить, то бросала. Могла месяц курить, потом на пол года забросить и даже не вспоминать про сигареты!! год назад опять начала курить, думала покурю и брошу, сперва и правда не хотела бросать,а потом поняла, что втянулась!!!И тут мне стало страшновато ,что вообще теперь никогда не брошу!!
Моя лучшая подруга всегда меня отговаривала от курения (умничка просто, а я дура ее не слушала!!:), но на меня такое не действует, если я сама не решу бросить, то хоть что с омной делай, рогами упираюсь и все (вроде не овен, а туда же:)))).
Вот настал день, когда я сама решила бросить сигарету, раз она сама от меня уйти не может:)))
Вот уже 4 дня не курю!!кто то скажет ой, подумаешь всего -то 4 дня разве это много! тьфу на вас, отвечу я!!! эти 4 дня, у меня превратились в 4 ДНЯ!!!!Вчера чуть не сорвалась, но на мое счастье магазин был закрыт!!!И слава богу!!Надеюсь, так и дальше будет!!
Ведь подумать у сигареты даже мозгов нет...хотя.....НЕТ, точно нет, это вообще бред сигарета с мозгами:)))), а она управляет человеком, как хотит!!!!:)))Так что покончим с этим преклонением перед безмозглой сигаретой:)))
Буду дальше писать о своих успехах!:))
Автор:  Семечка [ 31 авг 2011, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Оля, хватит курить!!
ОльгаМ писал(а):
Вот уже 4 дня не курю!!кто то скажет ой, подумаешь всего -то 4 дня разве это много!

Привет, Ольга!
Здесь тебе такого точно никто не скажет. У каждого были свои четыре дня и каждый их помнит.
А у тебя боевой настрой! Главное, не растеряй его.
Мы рады каждому присоединившемуся. ждем постов о твоих успехах!
Автор:  ОльгаМ [ 31 авг 2011, 08:46 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку!!Очень приятно!!
Настроя хоть отбавляй!:))
Автор:  Одуванчик [ 31 авг 2011, 08:50 ]
Заголовок сообщения: 
Оля, не кури! Это так здорово! :-D
Автор:  ОльгаМ [ 31 авг 2011, 09:31 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку!!
Да не курить - это здорово!!!Главное мне продержаться две недели, у меня за это время привычка вырабатывается (только на вставание утром на работу в 6.40 это не распространяется, сколько не тренируюсь не могу ее выработать:))Так что буду стараться!:)
Автор:  Vaksa [ 31 авг 2011, 11:22 ]
Заголовок сообщения: 
Вы умничка, что так быстро спохватились!
Обязательно продЕржитесь. Только напридумывайте себе заранее всяческих "отвлекалочек" - что будете делать, если вдруг потянет.
Это может быть что угодно - десять глубоких вдохов, несколько приседаниий, сигнал выпить воды или чаю, съесть какую-нибудь фруктину и т.п. И если возникает тяга или даже мысль о "покурить" надо не эмоционировать на тему "почему? доколе? как долго?", а тут же пускать в ход одну из отвлекалочек с мысленным рефреном - "не дождётесь".
Чистого дыхания!
Автор:  Tintin [ 31 авг 2011, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 
Оля, молодец! 4 дня - это уже огромный шаг к победе! так держать. не поддавайся на никотиновые провокации, они время от времени будут появляться.
Автор:  ОльгаМ [ 31 авг 2011, 14:21 ]
Заголовок сообщения: 
Tintin писал(а):
не поддавайся на никотиновые провокации,.

Да, этих провокаций у меня две, два моих друга (почти семейная пара), вечно провоцируют!!!Сегодня пыталась повлиять на одного из них, чтоб бросила курить, но как говориться пока сам не решишь, ни какие уговоры не подействуют.:)
И еще ут как то подруга спросила(некурящая), что дает мне курение - и я не нашла что ответить, оно ни чего мне не дает ни эйфории, ни расслобления , НИ ЧЕГО и смысл тогда курить!:)
И еще один аргумент в пользу бросания, ведь я же эколог!!!!Я не могу загрязнять окружающую среду:)
Вот!
Автор:  хета [ 31 авг 2011, 16:12 ]
Заголовок сообщения: 
Ольчик, здравствуй)
Ты умничка, правильно решила не курить...
На счетчике уже три денечка - это немало! Не поддавайся ни на чьи провокации, агитируй против курения всех кого не лень, хоть это на них никак и не подействует - но тебе точно поможет. Мне помогает)))
Автор:  Одуванчик [ 31 авг 2011, 16:32 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Сегодня пыталась повлиять на одного из них, чтоб бросила курить, но как говориться пока сам не решишь, ни какие уговоры не подействуют.


А ты не пытайся в отношении кого-то, лучше пока направь всё на себя. А эти" кого-то" увидят, прочувствуют разницу. Сами потом будут тебя уговаривать "расскажи, ад расскажи".

Цитата:
И еще один аргумент в пользу бросания, ведь я же эколог!!!!Я не могу загрязнять окружающую среду


Стоящий аргумент, побольше таких :-D
Автор:  Натали С [ 31 авг 2011, 18:46 ]
Заголовок сообщения: 
Оля, приветик! Очень порадовало название твоего дневника! :-D
И 4 ДНЯ очень хорошо, маленькими победами к большим стремимся. Нам вначале каждый день без курения дорог, это ближе к сотне забываешь сколько уже на счетчике. Ну нам до этого еще немного времени придется побороться самим с собой. Все получится, главное не терять оптимизма! :P
Автор:  Галина Н. [ 31 авг 2011, 20:20 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи тебе. Почитай дневники курильщиков, которые курили по 15-ть и больше лет и поймешь, что оттягивать до столь поздних сроков не стоит. А лучше уж сейчас, пока здоровье и нервы еще не загублены сигаретами.
Автор:  sochalista [ 31 авг 2011, 20:40 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю с правильным решением и 4-мя днями не курения))) Удачи :)
Автор:  ОльгаМ [ 01 сен 2011, 05:22 ]
Заголовок сообщения: 
Галина Николаевна писал(а):
Почитай дневники курильщиков, которые курили по 15-ть и больше лет и

Уже парочку почитала, потом как время будет еще почитаю!:)
Да вот поэтому я и бросила сейчас ,чтоб не накапливать стаж такой. Потом вообще фиг брошу:)
Автор:  ОльгаМ [ 01 сен 2011, 20:16 ]
Заголовок сообщения: 
5 дней.........полет нормальный, т.е. держусь нормально!!
Но хотелось быть лучше!:)Зачем!!Зачем так много ларьков с сигаретами!!!!И еще на остановках , что это за издевательство над силой воли у человека!!!!Ой, что это я о наболевшем:)
Всех с первым днем осени:)))
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/