Просто не верится. Чего только не пробовал на пути к бросанию и таблетки пил и "карров" читал. И как то в голове щелкнуло, "Все Харе!", хватит курить вонючую тряпку, пропитанную наркотическим коктелем заботливо предоставленную американскими "друзьями" (с 1992 года вся табачная Российская индустрия под крылом американских табачных корпораций). И вот наконец свершилось, не курю 15 дней. Забавно но меня до сих пор не покидает внутреннее напряжение, что ж тут поделаешь - организмы у всех разные, кому то проще кому то тяжелее. Я по прежнему не ощущаю свободы, но я очень рад, что не предаю себя и свою Родину и обязательно дойду до того момента, что смогу свободно вздохнуть и как нормальный человек вообще не париться о воспетой В.Цойем "пачке сигарет".
Так что - Если нет в кармане пачки сигарет, значит все не так уж плохо!

Добро пожаловать! Мотивация хорошая ,начало положенно...чем дальше тем будет легче читай, пиши , спрашивай! Удачи !!!

_________________
Мой дневник!

Привет! Нормально все у тебя. До 5 нядель держит. Думаю скоро отпустит и все будет хорошо!

_________________

Мой дневник

Potokrek, чую серьёзную заявку на успех! Появляйся почаще в дневнике. Когда пройдёт полгодика - самому же будет очень интересно почитать
Да, избавиться от наркотической зависимости (никотин как ни крути - наркотик), но главное это выполнимо, и с этим может справиться каждый, кто над собой поработал. Твоё "Всё, Харе!", - это уже зрелый плод твоей мыслительной деятельности, мне так кажется. А вообще, было бы интересно узнать реальность - каким образом ты пришёл к отказу от курения?

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Спасибо за поддержку ребята. У меня как и у вас одинаковая и в тоже самое время своя история. Курю с 15 лет, привыкалось тяжело через головокружение и тошноту, но я был "непреклонен" и "добился" стабильной никотиновой зависимости.

Сигарета у меня всегда ассоциировалась со свободой и расслаблением (хороший такой живучий самообман!), теперь когда я оставался один или нервничал меня всегда "освобождала" и "успокаивала" сигаретка, притом присём к наркоманам я себя тогда не причислял. После просыпа по утрам,сразу не курил, так как меня просто выворачивало от сигаретного дыма, и вообще, я его всегда ненавидел. "Ненавижу, но люблю" - изваращение...
Задумываться о значении сигаретки, я начал годам к 22 и даже бросил на целых три месяца (наверное занятие йоги помогли) единственное в то время я не имел полной информации о действительной разрушительной силе никотина, вообще мало знал. Ну и опять понеслось.

Я никогда не причислял себя к заядлым курильщикам, не покупал красивых зажигалок, пепельниц, не затаривался "спасительными" запасными пачечками, но выкуривал по пачке в день, и в период нервной деятельности я мог скуривать по три сигаретки в течение 9 минут.

Бросал я раз двадцать и всегда вел с собой серьезный диалог, но когда я оставался один с настоящими или уже поражденными моим больным прокуренным сознанием проблемами у меня отключались мысли, мозг сжимало стальным обручем я ни о чем не мог подумать как о том как "помочь" себе маленькой безобидной сигареткой. И опять все по новой.

Последний толчок я получил после телепередачи на первом канале, просто удивительно как при таком мощном лоббировании табачными компаниями законопроектов по борьбе с табакокурением была "пропущена". Программа для меня не стала откровением.
Вообще то идет третья мировая война где оружие сигареты (напичканые всякой дрянью вплоть до боевых химических веществ), алкоголь, порнография, безкультурие и т.д. Но все таки во мне что то щелкнуло.
И я .... нет я не бросил, а пошел во все тяжкие. Купил беломора пачку (до этого курил Милдсевен), - "ведь чем дешевле тем меньше ядовитых включений" - обманывал я себя. Покурил день, башка чуть ли не лопалась от такого "кайфа" а бронхи то жгло Ё моё!. После, сразу съехал на Тройку. А после я сказал - "Все Харе!".

На пятнадцатый день натуральной свободы мне приснился сон... - я курил, и получал "кайф", а потом стоп, и пришло осознание , что же я сделал? Сума сойти, две недели держусь и тут снова курю.... мне захотелось просто расплакаться... но каково же было мое счастье, что это был всего лишь сон! Единственное в этот день ломки были еще сильнее, даже чем после второго дня бросания.

И вот я здесь, чтобы делиться и помогать!

Potokrek, удачи тебе!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Терпение и еще раз терпение! Ведь это лучшее лекарство от "психов" вызванное НЧ!

Да не надо особо терпеть - надо научиться отвлекаться в такие моменты. Фильм включить, другу позвонить, в парк пройтись или в бассейне поплавать. Накатило - не циклимся, а отвлекаемся. Тогда терпение сохранится в целости и сохранности для решения других жизненных проблем

_________________

Вот именно! Жизненные так сказать проблемы надо терпеть с еще большим усилием, ведь именно в эти моменты и накатывает!

было то же самое на 4ый где-то день. поняла, если сорвусь, будет так стыдно перед собой! так что такие сны знак, что нечего и закуривать, а то потом с собой фиг договоришься!
удачи в начинании!!все получится!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Potokrek добрый день!
правильное и своевременное решение Вы приняли! давайте вместе некурить ))

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

... значит всё не так уж плохо на сегодняшний день!

Держитесь и возрадуетесь радостию неземною! Ибо от курения только страдания и больше ничего!

_________________
Emancipate yourselves from mental slavery, none but ourselves can free our minds! - Bob Marley
We all are brothers and sisters in the eyes of the one God - [rastaman]

Potokrek, я тоже удивился когда увидел эту передачу, да ещё и по первому каналу! Так же удивился, что в 2009-м пропустили "Общее дело" об алкоголе, но тогда я эти передачи не смотрел. Кстати, горжусь, что дошёл до сознательного решения прекратить самоотравление сам, без особых пинков со стороны правильных передач и видеолекций из интернета.
О причинах геноцида и о том кто его устраивает и зачем - много рассуждают в определённых группах, на определённых сайтах. И о комитете-300 говорят, и про Америку, и про всё что угодно. Моё мнение - это просто сверхдоходный бизнес аморальных предпринимателей, и не более. В любом случае, кто бы ни был причиной геноцида, он идёт. И противостоять этому обязан любой патриот своей Родины. И прежде всего начинать нужно с себя, и со своей семьи. Вот так я считаю.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

- Отлично сказано! Полностью двумя руками за!

А я бы перефразировал: но если есть в кармане пачка сигарет, значит, стал я наркоманом на сегодняшний день

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.