29.08.2011

Чтобы бросить курить мне нужно выяснить, что же толкает меня снова и снова засовывать в рот эту дрянь.
.

29.08.2011
Чума 21ого века.

Курение. Как же оно бесит. Как же надоело бегать ночью в ларек за сигаретами, как наркоман. Тратить деньги и травить себя. Ради чего? Удовольствие? Чушь. Убить скуку? Бред. Всё это - детские отмазки. Когда понимаешь, что ты на крючке, происходит переосмысление всего незначительного, что толкает тебя на курение. Привычка? Да, возможно. Я привык к сигарете по утрам. Она плотно вошла в график. Тут даже не желание курить, а подсознательная привычка. Руки сами тянутся. Заебало.
Посмотрел на себя со стороны. Как наркоман. Нету сигарет и возможности их купить? Выход есть - посмотри в банке с бычками, бомжара.
При отказе от курения начинает прогрессировать пустота внутри. Но это не пустота, помни. Это опустошение всей той дряни, которую ты накопил в себе, когда курил. Хватит.
Это не желание курить. Это паника. Паника, что припрет покурить, а сигарет нету. И это хорошо. Выкинул все, максимально усложнил себе побег за сигаретами. Это еще сильнее подтолкнет к панике. Главное ей не поддаться...
Стало ухудшаться самочувствие. Раньше просыпался по утрам отдохнувшим и бодрым, готовым к новому дню. Теперь еле встаю. И тут же к сигарете. Зубы портятся. Живот болит без конца.
Запах, цвет лица, настроение. Всё под хвост. Тонус отсутствует вообще. Мысли заняты только одним - как бы покурить.
Было дело, я не курил два или три дня. Или день. Ну вообщем не особо продолжительное время. Но после этого, когда я закурил, я почувствовал всю гамму этого говна.
Чтобы бросить курить мне нужно выяснить, что же толкает меня снова и снова засовывать в рот эту дрянь. Желание курить? Его нет. Даже наоборот. Подсознательно я не хочу курить. Не хочу умирать. Привычка? Повторяюсь, возможно. Но привычку легко побороть. Паника? Паника от чего? От того, что я перестаю травить себя? Или паника от того, что у меня нет возможности покурить? Хм. Скорее всего. Но это тоже легко преодолеть.
Главное - понять, какой вред эта херня наносит здоровью. Я вижу разницу между собой, когда начинал курить и сейчас. Колоссально. Боли в горше, живот, кашель, самочувствие в целом.
Я хочу вернуть прежнего себя. Того, кто просыпался по утрам с улыбкой. Того, кто по вечерам засыпал под любой шум. Теперь мне мешают спать даже крики на улице...

все рассказанное подходит мне.также стараюсь переосмыслить все связанное с курением,зарегился 11 дней назад не курил 1 день,потом сорвался.сегодня очередная попытка.выкурил 2 сигареты,успокаиваю себя тем что с завтрашнего дня ни одной.Удачи всем бросающим.

29.08.2011
Чума 21ого века.

Курение. Как же оно бесит. Как же надоело бегать ночью в ларек за сигаретами, как наркоман. Тратить деньги и травить себя. Ради чего? Удовольствие? Чушь. Убить скуку? Бред. Всё это - детские отмазки. Когда понимаешь, что ты на крючке, происходит переосмысление всего незначительного, что толкает тебя на курение. Привычка? Да, возможно. Я привык к сигарете по утрам. Она плотно вошла в график. Тут даже не желание курить, а подсознательная привычка. Руки сами тянутся. Заебало.
Посмотрел на себя со стороны. Как наркоман. Нету сигарет и возможности их купить? Выход есть - посмотри в банке с бычками, бомжара.
При отказе от курения начинает прогрессировать пустота внутри. Но это не пустота, помни. Это опустошение всей той дряни, которую ты накопил в себе, когда курил. Хватит.
Это не желание курить. Это паника. Паника, что припрет покурить, а сигарет нету. И это хорошо. Выкинул все, максимально усложнил себе побег за сигаретами. Это еще сильнее подтолкнет к панике. Главное ей не поддаться...
Стало ухудшаться самочувствие. Раньше просыпался по утрам отдохнувшим и бодрым, готовым к новому дню. Теперь еле встаю. И тут же к сигарете. Зубы портятся. Живот болит без конца.
Запах, цвет лица, настроение. Всё под хвост. Тонус отсутствует вообще. Мысли заняты только одним - как бы покурить.
Было дело, я не курил два или три дня. Или день. Ну вообщем не особо продолжительное время. Но после этого, когда я закурил, я почувствовал всю гамму этого говна.
Чтобы бросить курить мне нужно выяснить, что же толкает меня снова и снова засовывать в рот эту дрянь. Желание курить? Его нет. Даже наоборот. Подсознательно я не хочу курить. Не хочу умирать. Привычка? Повторяюсь, возможно. Но привычку легко побороть. Паника? Паника от чего? От того, что я перестаю травить себя? Или паника от того, что у меня нет возможности покурить? Хм. Скорее всего. Но это тоже легко преодолеть.
Главное - понять, какой вред эта херня наносит здоровью. Я вижу разницу между собой, когда начинал курить и сейчас. Колоссально. Боли в горше, живот, кашель, самочувствие в целом.
Я хочу вернуть прежнего себя. Того, кто просыпался по утрам с улыбкой. Того, кто по вечерам засыпал под любой шум. Теперь мне мешают спать даже крики на улице...

ChepushtanoFF,