Моя история, наверное, ничем не отличается от других... Просто посчитала, что будет легче, если я где то буду отписываться и выражать свои мысли... С друзьями и близкими поделиться не могу... Пробовала бросать несчетное число раз. Максимум - 2 недели. Курила 2,5 года. Друзья уже не верят в меня, считает мои попытки очередными неудавшимися случаями заранее. Единственный человек, в который меня верит не курит, поэтому врятле поймёт меня.
Хочу бросить уже давно, думала брошу когда появятся на то причины. Появились, только легче от этого не стало(( Прекрасно всё осознаю и о вреде, и о том что это самообман, но... ничего с собой не могу поделать, по привычке выходила с утра и доставала сигарету, выпивала днем чашку кофе и опять же доставала эту гадость... Встречалась с друзьями, и всё по кругу. Создалось о себе впечатление, как о слабохарактерном человеке без силы воли((( Даже не знаю, долго ли я продержусь на этот раз...
Наверняка, мои сообщения вам покажутся очередным бредом человека, который хочет бросить... Но очень рассчитываю на вашу поддержку... Не могу без поддержки людей((

привет, добро пожаловать к нам, никаким бредом твои письмена не кажуться, а наоборот ничем не отличается твоя история, у нас тоже самое было почти у всех

почитай дневники, посмотри видео, укрепи мотивацию и вперед на танки...здесь помогут

2 важных аспекта:

есть период когда надо упрямонекурить (для кого-то тупонекурить)
и не опускать руки не при каких условиях

удачи

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет! Знаешь, редко кто приходит на форум в полной уверенности, что бросит. Чаще всего люди все же сомневаются в своих силах. А зря! У каждого в жизни есть достижения, которыми он гордится. Думаю, что они все более значимые, чем бросить курить. Поэтому не сомневайся в себе. Ты не слабохарактерная, просто твое желание не курить еще не сформировалось до конца. Проанализируй хорошо, почему ты хочешь бросить. Запиши это. Подумай о плюсах, которые тебя ждут, когда ты бросишь. И, главное, верь в себя! Не думай, что твой случай такой безнадежный! Все получится

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Меня никогда не волновало своё здоровье, и вред от курения. В последнее время участились головные боли и сердцебиение, врач сказал что из за курения... Пробовала не курить несколько дней, боли действительно проходили... А ещё просто не хочу навредить своему будущему ребенку... сейчас конечно же рано об этом задумываться, но ведь чем раньше, тем лучше. так ведь... А ещё из за одного человека. Он не хочет, чтобы я курила... И не только из-за того что ему это не нравится, а из-за моего здоровья, будущего... И он единственный человек, который верит в меня... Не хочется расстраивать его в очередной раз((

datlean я постараюсь)))

datlean, Пельменя.. спасибо вам)

И извините за вопрос не в тему, но как сделать такую полоску, которая ниже сообщений у вас и многих на форуме?)

не хочешь расстраивать человека - значит не расстраивай! Не кури и все! 2,5 года - это очень мало. Ты очень вовремя спохватилась. Прими твердое решение - и вперед.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Зайдите в свой профиль. Это сверху слева. И в подпись вставьте, что хотите)

Если ты про счетчик, то это тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

да, про него)) спасибо)

Это точно от сигарет,знакомое состояние.
Курить перестанешь и пройдёт.
Вливайся в весёлую компанию.

Добро пожаловать
Знаете, когда я пришла, то сама не была уверена, что у меня получится. Я шла, несколько раз падала, срывалась, но все равно поднималась и продолжала идти дальше. Не волнуйтесь. Просто пробуйте не курить. Учитесь не курить, на это может уйти какое-то время, но этому можно научиться, если приложить усилия. Старайтесь, не бойтесь, все у вас получится.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Присоединяюсь ко Всем написавшим !Поверь,я бы без их поддержки не была б здесь!Ты можешь найти и мой дневник и поймешь,что я не так просто тут всех расхваливаю...У меня то уж и вовсе не было уверенности в том,что продержусь хоть бы денек !А потом так как то само и получилось,что в форуме была и мне весь день люди помогали !!Уверяю, с моим гадким опытом (32 года )для меня первый день был что то...А после я не смогла подвести всех этих людей, не хотелось быть предателем, а после и еще день прошел...Мой муж очень хотел что бы я бросила эту дрянь (ведь ни дня без боли не жила из за курева ) и в то же время мои домашние не ожидали ,что все пройдет без срывов,без конфликтов с моей конечно стороны !Я и сама думала,что если когда и буду бросать ,то уж лучше уеду на дачу,что б никого ненароком не обидеть !!!Но , Слава Богу ,что все таки решилась и пришла на форум !Ты ж наверное и сама видишь сколько сразу откликается хороших людей !!Я сама в шоке была... Не обижайся ,что я на ТЫ!!Приходи к нам всем в гости !!!Я столько опыта для себя нашла,а учиться никогда не то что не поздно,а мне лично в 48 лет и не стыдно !!!

_________________
- Муж
Мой дневник

спасибо вам большое всем) пока все отлично, завтра чую будет тяжелее... Но почему в этот раз больше уверенности что ли после ваших сообщений)
Elena_Zhuravl обязательно прочитаю ваш дневник. Бросить курить с таким стажем... это действительно заслуживает уважения)

_________________

Aki Здраствуйте!
Бросить курить это не конец света,это начало новой прекрасной жизни!
Дайте себе такую установку, что как бросите курить произойдет самое большое чудо в Вашей жизни!
Это действительно работает!
Больше позитива и радости!
Угощайтесь
Легкого Вам некурения!

_________________

Приветствую вас и ваше желание бросить курить Если насчёт здоровья вы не волнуетесь: почитайте мой дневник 10ю страницу, там официальное заключение врачей после 15 лет курения. Я бросил курить до узнавания результатов. И очень вовремя.

У вас срок 2,5 года - это вообще не срок. Просто переставайте делать те вещи которые делали: покупать сигареты и зажигалки, снимать соплю с пачки, доставать сигарету, засовывать её в зубы, прикуривать, выкуривать и выкидывать бычок. И всё! Всё получится. Удачи;)

_________________



Мой дневник

Привет! Главное понять, что мы наркоманы. При отказе от наркотика бывают ломки. К счастью, никотин-наркотик, который довольно быстро покидает наш организм. Перетерпи первые дни. А дальше придется бороться только с самой собой. И со своими рефлексами, которые успели выработаться на определенные моменты жизнедеятельности: чашка кофе, встреча с друзьями и т.д. Держись, поверь в себя, мы смогли и ты сможешь. Все не так уж и страшно. Через неделю будешь радоваться таким мелочам, которые в курящей жизни не замечала!

_________________
Дневник Альчонка