Курю с 17 июня 2011. До этого бросал много раз и на большие сроки. Хочу поставить точку в этом вопросе навсегда. Либо я так и буду периодами бросать либо избавлюсь навсегда... Помогите ответить.

"Времени сидеть на форуме нет"

А ты время, что "на покурить" используешь, отдай форуму.

Пока не осознаете, что мы никогда не сравняемся с некурящими и навсегда теперь зависимы - провал обеспечен. Не надо никаких сроков. Просто никогда, ни одной затяжки и ни при каких обстоятельствах. Бубнить надо как мантру и следовать правилу пожизненно. Как переставшему пить хроническому алкоголику - нельзя пожизненно ни рюмки, так же и нам с никотином - ни затяжки. Иначе вернемся в свое болото очень быстро.
Удачи!

Лучше это время отдать на занятия спортом/физкультурой, еще и сдача останется..

Я согласен, на нас навсегда уже печать курения. И начеку быть придется всю жизнь. Если не хотим сорваться..

Курю с 17 июня 2011. До этого бросал много раз и на большие сроки. Хочу поставить точку в этом вопросе навсегда. Либо я так и буду периодами бросать либо избавлюсь навсегда... Помогите ответить.

Я согласен, на нас навсегда уже печать курения. И начеку быть придется всю жизнь. Если не хотим сорваться..

.

Вы если этот совет на себе опробуете, не забудьте отписаться потом плиз. Но не сразу, как затянетесь, а месяца через два.
Очень надеюсь, что сюда забредет кто-нибудь, кто на сроках полутора-двух лет закуривал, а потом остановиться не мог и бросал по новой. тут таких примеров тьма.

"Времени сидеть на форуме нет"

А ты время, что "на покурить" используешь, отдай форуму.
Или ты это придумал специально, как путь к отступлению?

Либо или либо- выбирать тебе, форум может только поддержать.

Перечитывая форум, я вижу, что такая проблемма у многих.

Длительный срок некурения это еще не все. Последний, и самый важный этап освобождения от никотиновой зависимости наступает на 400 - 500 день. Но, ставить её как точку отсчета не правильно.

Вы просто до неё не доходите.
Перейдите на сторону некуряших. И побудьте на этой стороне полтора года.