Здравствуйте, уважаемые некурильщики и желающие бросить!! Курю уже года 4, примерно пачку в день, может чуть меньше. Уже не в 1й раз решил попробовать бросить-предыдущие попытки оказывались безуспешными. Всё больше кажется, что курево мешает мне реализоваться в этой жизни...И вот, сижу за компьютером, пишу в этот форум, вместо того, чтобы как всегда, стоять на лестнице и дымить:) На момент написания этих слов не курю уже часов примерно...хм...30, сосчитал:) Это для меня уже достижение! Никакими мед. средствами типа табекс не пользуюсь. Только пью свой любимый чёрный чай и постоянно что-нибудь жую. Завтра(т.е. уже сегодня) предстоит нелёгкий денёк-общение с курящими знакомыми. Надеюсь не сорваться, ибо по опыту это легко, как 2x2:) Буду писать о происходящем. Кстати, чтение дневников реально помогает не курить!

Добро пожаловать!
Может, хоть Глицин купишь? Я не сторонница силы воли
Удачи!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Молодец что решил бросить курить, не хочу пугать, но - чем раньше, тем лучше! Пока не поздно - бросай, чтобы не было потом так больно...

А 30 часов по сравнению с 4-мя годами это - ничто! Пройдёт месяц-два и всё! Очень хочется чтобы у тебя получилось, всё зависит только от тебя.
Удачи!

_________________

30 часов некурения - это уже отлично
Первые сутки-трое самые серьезные. Дальше будет легче. И не делай завтра (сегодня) того, о чем можешь пожалеть

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Я не помню, что такое глицин Спасибо за поддержку! Понятно, что чем раньше, тем лучше. И прямо сейчас желание покурить как нахлынуло!!! Ощущения чем-то похожи на то, когда на американских горках летишь, так и подмывает курить! Пойду заварю себе чая

Чайок - это хорошо!
Всю жизнь - люблю чай!
Сам завариваю, никому не доверяю...
(Просто ополаскиваю кипяточком заварочный чаник и не жалею заварки )

P.S. Главное - ничего не пугаться! Всё будет хорошо!

_________________

Д.К., аналогично! Чай очень люблю(в отличие от кофе, почти его не пью). У нас дома водится только заваренный в чайнике, либо ели очень лень, можно прямо в чашку сыпануть. Никаких пакетиков и пр. ерунды!

Я вот тоже не сторонник таблеток и вспомогателей!!! Бросила без них!! А вот у тебя уже видимо почти 2-е суток некурения, правильно???
Это здорово... это сильный результат... продолжать в том же духе!!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Да, обхожусь пока без медикаментов. Лично для меня так лучше.
На сей час не курю...(посчитаю ещё разок)...37 часов вроде. Да, точно Ощущения приятные-не то слово!!! Правда, чувствую недосып, т.к. у меня и вправду недосып.))) В остальном-всё отлично!! Аккуратненько так думаю про сигареты и курево. Книга Карра наводит на размышления:)) Очень надеюсь не сорваться!! Блин, и счётчик чего-то не работает...(((

Значит где-то ошибочка в написании строки ... проверь еще разок

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Помести ссылку между тэгами

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Pilos, а ты держишься молодцом!! Не пропадай надолго, пиши... например о том, на какие размышления сподвигла тебя книга Карра

Успехов тебе!!! Пиши!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Да да.... мы дамы любопытные!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

ZARAZA, Пушистый, спасибо!

Раз уж вы такие любопытные, обязательно напишу-ждите!:)))