NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Решил бросить курить))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16808		 Страница 1 из 2
Автор:  Alexander86 [ 06 авг 2011, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Решил бросить курить))
Привет форумчане)))Меня зовут Александр.После 12 лет курения и несчетного количества попыток бросить курить-вроде наконец-то собрался с духом )Конечно о результатах говорить пока рано-продержался только 1-й день,но ничего сверхъестественного в плане физических симптомов отвыкания я не замечаю.Есть какое-то ноющее чувство в теле и грудь чутка ломит,но это практически незаметно)Я думал будет гораздо хуже!!!Единственное,что не устраивает-появилось какое-то необоснованное раздражение,причем в течение дня были пара раз,когда срывался без причины-ну надеюсь это пройдет.А так собираюсь держаться и дальше,ну уж очень хочется бросить курить да и вообще забыть о слове сигарета!!! :-D
Автор:  Калиса [ 06 авг 2011, 22:52 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Решение, как сам знаешь, правильное! И обратился по адресу )))
Читай, пиши, знакомься...
Информации и практических рекомендаций здесь очень много, выбирай :-D
Удачи и лёгкого некурения!
Автор:  Борис04082011 [ 07 авг 2011, 06:29 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец!!! так держать!!! :-)
я чтобы разрядить раздражение слушаю музыку (рок-хардкор, желательно на непонятном языке слушать :) )
Автор:  Елена Елена [ 07 авг 2011, 07:44 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!

Изображение
Автор:  Alexander86 [ 07 авг 2011, 14:12 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку,ребят)2-й день протекает более менее спокойно,правда пробивает на хавчик)Дааааа,вчера от раздражения жена поставила Bonnie Tyler на полную-слушал,балдел вроде помогало).А сегодня накачал фильмов,обложился едой и бездельничаю :-D Я сейчас в отпуске,именно поэтому и решил бросать,потому что на работе никак не выходило-из 100% людей курят 97(((В этот раз я пойду до победного конца и плевал я на эти сигареты-да еще и с такой поддержкой как здесь))))P.S Хотел поинтересоваться-у вас у каждого есть счетчик некурения в виде погона-где такой взять?)))
Автор:  dasha.greene [ 07 авг 2011, 14:34 ]
Заголовок сообщения: 
привет, вот тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
Автор:  Alexander86 [ 07 авг 2011, 14:51 ]
Заголовок сообщения: 
dasha.greene писал(а):
привет, вот тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Спасибо большое-я разобрался:)
Автор:  LadyLuck [ 07 авг 2011, 15:51 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, я познакомиться. Желаю легкого бросания тебе. (можно на- ты?)
Автор:  Елена Елена [ 08 авг 2011, 08:49 ]
Заголовок сообщения: 
Александр, третий день сегодня. Как твои дела? :roll:
Автор:  Гоя [ 08 авг 2011, 08:56 ]
Заголовок сообщения: 
Александр, удачи вам!
Автор:  Alexander86 [ 08 авг 2011, 10:18 ]
Заголовок сообщения: 
Елена Елена писал(а):
Александр, третий день сегодня. Как твои дела? :roll:

Даааа,уже 3-й день)))Вроде нормальненько-крутит еще слегка,но почти незаметно).Вчера был на ужине у сестры-выпил 3 банки пива и не закурил,хотя очень хотелось)))Теперь убежден наверняка,что сигарете в моей жизни места нет)))
Автор:  Alexander86 [ 08 авг 2011, 10:19 ]
Заголовок сообщения: 
Гоя писал(а):
Александр, удачи вам!

Спасибо:))))
Автор:  Борис04082011 [ 08 авг 2011, 11:49 ]
Заголовок сообщения: 
Александр!
читай другие дневнике - укрепляй чувство отвращения к сигаретам, постарайся поменять восприятие, так что сами мысли о курении у тебя вызывали неприязнь. когда себя "насилуешь" - это тяжело, по себе знаю.
Представь себе облако серого ядовитого дыма, который попадая в твои лёгкие начинает растворятся в твоей крови и дальше отравлять весь организм......
Автор:  Елена Елена [ 08 авг 2011, 11:52 ]
Заголовок сообщения: 
В какой-то теме у "старичков" читала, что надо сформировать свое отношение к сигам, как к тяжелому наркотику, чтобы он был за чертой запрещенных, так же как и иные наркотики.
Автор:  kosiak90 [ 08 авг 2011, 12:20 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец Главное это правильный настрой))
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/