а ты будь уверена в себе и в том, что у тебя получится все. тгда так и будет
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Новая жизнь Катериныча без сигарет! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16805 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая жизнь Катериныча без сигарет! |
Привет всем!!! Меня зовут Катя. Мне 28 из них 10 лет я курю, был перерыв 2 года, как и у многих ответственных молодых мам, на беременность и кормление ребеночка! Но вот вышла я на работу..... и опять курю. Напишу немного о себе: Сколько себя помню, родители мои курили всегда, папа занимал хорошую должность и в нашем доме всегда было полно солидных дяденек с их нарядными женами, все собирались на нашей кухне, вели важные беседы и курили, курили, курили....Я выросла в дыму, для меня курить не было вредной привычкой, это была норма. Я не виню родителей, ни в коем случае, в 18 лет у меня был выбор: курить или заниматься спортом, я его к сожалению сделала в пользу курить.... В нашей семье никто не боролся с этой привычкой, никто не пытался бросить. Папа умер несколько лет назад от болезни вызываемой курением... Тогда я сделала первую попытку бросить, но, как и все мои попытки, она оказалась безуспешной. Бросила я, когда узнала, что жду ребенка, бросил и муж, мы не выкурили ни одной сигареты, мой муж не курит до сих пор и не собирается, он не знает что я курю, и, я надеюсь, никогда не узнает, что я снова начинала и курила 2,5 месяца. С этого дня я начинаю борьбу с курением, мне очень тяжело, возможно мне придется бороться с этим всю жизнь т.к. был у меня перерыв 2 года, но я снова сорвалась... Мне нужна поддержка, я буду вести этот дневник, так будет легче не сорваться! |
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 авг 2011, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет) приоединяйся) |
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 авг 2011, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а ты будь уверена в себе и в том, что у тебя получится все. тгда так и будет
|
|
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Даша, спасибо!!! Сегодня мой первый день без сигарет. Курить хочется, особенно когда коллеги выходят курить  На мой отказ пойти с ними ответила, что что-то не хочется, не знаю что и говорить и стоит ли говорить о моем решении? Смотрю, Даша, ты тоже задумывалась в начале над этим.
Одному коллеге сказала, это вызвало иронию. Чего я больше всего боюсь-это встреч с моими курящими подругами! |
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 авг 2011, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я сказала, большинство адекватные попались) остальных я без обиняков посылала подальше, не выбирая выражений. это мое решение и пусть кто-то попробует его оспорить. сами курят, слабаки, еще и ирония? ну их в пень. |
|
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | План действий |
Намечаю свой план действий: Цель-перестать курить. 1) Причины по которым я хочу бросить: -хочу еще родить ребенка, а курение может негативно повлиять на здоровье малыша; -хочу оставаться здоровой, так как я теперь мама; -не хочу умереть от рака, а я нахожусь в зоне риска! 2) Когда захочется покурить я буду: - буду думать о сыне-не хочу чтобы курение было и для него нормой, не хочу чтобы он видел меня с сигаретой! -буду вспоминать свою проблему со здоровьем, а она у меня есть и, как сказал доктор, курение может сильно усугубить её; -буду заходить на этот сайт читать дневники и общаться с единомышленниками! Еще хотелось бы заняться спортом, но пока нет времени или это моя отмаза? |
|
| Автор: | Jussy [ 06 авг 2011, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: План действий |
Привет! Заходи, располагайся)) Катериныч писал(а): Еще хотелось бы заняться спортом, но пока нет времени или это моя отмаза?
Перестанешь курить - желание усилится и время появится 
Это тебе многие тут подтвердят. |
|
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я наверное тоже буду посылать всех, кто будет подтрунивать над моим решением! Я таких не понимаю людей: человек хочет бросить курить-может благодаря этому решению он останется жить, не умрет от рака или тромбоза, и вместо того чтобы поддержать своего друга или коллегу начинают: "Да ты не долго продержишься!" или "Ну-ну, посмотрим!" 
|
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 авг 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
тебе поможет этот инструмент) 
|
|
| Автор: | Jussy [ 06 авг 2011, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катериныч писал(а): и вместо того чтобы поддержать своего друга или коллегу начинают: "Да ты не долго продержишься!" или "Ну-ну, посмотрим!"
Как правило, это реакция курящих людей. Все они мечтают бросить. Но не могут. Вот и завидуют. |
|
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jussy, спасибо!!! Думаю, что ты на 100% права. Помню, лет 5 назад начала ходить в спорт-клуб, а там все такие подтянутые, красивые, спортивные,а я не могла сделать многих упражнений из-за очень плохой подготовки (+моё каждодневное покуривание), тренер спросил, не курю ли я вдобавок? Мне было тогда так стыдно!!!! И тогда я на какое-то время бросила курево, потом у меня не стало возможности посещать спорт-клуб и я снова закурила 
|
|
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аха-ха, Даша, спасибо!  Настроение поднялось! А то сижу в каматозе.
|
|
| Автор: | Катериныч [ 06 авг 2011, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jussy, тут ты тоже ой как права! Завидуют... А вот назло им всем не буду курить!!!! Девочки, и вот не курила же 2 года!!! Сижу сейчас и так обидно, 2 года и все впустую.... Ну, ничего, начну все сначала. |
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 авг 2011, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
зато ты знаешь, что запрото можешь бросить раз уже бросала на 2 года) и знаешь, что нельзя отказываться от принципа-ни одной сигареты. |
|
| Автор: | dasha.greene [ 06 авг 2011, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поставь себе линеечку |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|