| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Не курю 7 лет. И не хочу http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16769 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 27 июл 2011, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Не курю 7 лет. И не хочу |
Зачем тогда я здесь, спросите вы? Отвечаю - у меня следующий этап: бросаю пить. Совсем. Анамнез такой: потихоньку- полегоньку, без безобразий и "лицом в салат" последние лет несколько (не буду уточнять скока, а общий стаж пития - лет с 15 то бишь почти 35 годков!!!) умудрялась выпивать по бутылочке сухого вина в день. Разбавляла водой, соком. Закусывала сыром и фруктами, вроде все цивильно. Но! В сочетании с некурением мы имеем: 20 кг лишнего веса, отеки на лице и на ногах, жировой валик на некогда тонкой талии, сужение сознания (это когда что то делаешь ,постоянно имея в виду, что вот придет время, и позволю себе глоток другой и будет кайф), проблемы с желудком и кишечником, ухудшение памяти. Почти в тот же календарный срок, что я бросила курение, приняла решение абсолютно отказаться от спиртного. Для укрепления своего решения перечитала много всякой литературы, прослушала несколько аудиокурсов. В решении укрепилась, так как получается,что даже в моем "мягком" варианте алкоголь - медленный яд, который постепенно разрушает организм, зато портит все органы и части тела. Как справляюсь - в первые десять дней здорово помогал Пропротен, такие гомеопатические таблетки, они снижают желание "по чуть чуть". Для меня это подействовало, я и курить бросала на таблетках - Табексе. Почему я здесь - в свое время дневник здорово помог бросить курение, первые полгода бросания паслась здесь каждый день, практически. Сейчас надеюсь на аналогичный эффект. Дата отказа от алкоголя - 2 июля, стало быть в следующий вторник будет первый месяц. Тогда и запишу первые позитивные результаты. Я вернулась! |
|
| Автор: | Iamstrong [ 27 июл 2011, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Так необычно и здорово, что форум становится многопрофильным. Добро пожаловать обратно! А вопрос можно? Вы прямо вот с 15 лет по бутылочке в день выпивали? Я че-то не поняла, явно... |
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 27 июл 2011, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Да нет, это я про последние лет несколько писала |
А в 15 - наверное первое шампанское на день варенья. Потом пошло - поехало, окончание школы, Университет (портвейн, сушняк), работа (пиво, коньяк) и поводы все чаще и чаще. Но напиваться в хлам никогда не любила и не тянуло. А вот по чуть чуть.... это да! И доза постепенно увеличивалась. Вот, решила это прекратить. |
|
| Автор: | NatalieSmir [ 27 июл 2011, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здорово, что вы пришли за поддержкой и решили завязать и с алкоголем. Бутылка вина в день это немало. Неважно, что вы не напиваетесь, проблема явно есть. Дневники бросающих пить есть на сайте www.notdrink.ru. Я была там когда-то, когда у меня родственник бросал пить. Там очень-очень душевно. Так же, как и здесь. Я даже до сих пор иногда туда хожу, читаю. |
|
| Автор: | NatalieSmir [ 27 июл 2011, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не курю 7 лет. И не хочу |
Хозяйка кота Мурза писал(а): сужение сознания (это когда что то делаешь ,постоянно имея в виду, что вот придет время, и позволю себе глоток другой и будет кайф),
Все-таки как похож механизм всех химических зависимостей. Я также думала про сигарету. Еще и сейчас в подобных ситуациях накатывает: вот сделал дело - надо покурить. |
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 27 июл 2011, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот это конечно напрягает больше, чем мысль о конкретном вреде. Я до сих пор каким то уголком сознания помню, как проходила мимо длинных бычков на лестничной клетке и удерживала себя от желания поднять и закурить. .... Мерзкое ощущение, что ты зависишь от такой дряни.... Вот это надо прекращать обязательно! |
|
| Автор: | Maksi [ 27 июл 2011, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Любая зависимость ...напрягает(мягко сказано)...Удачи в преодолении себя! Поддерживаю и двумя руками голосую за твое решение. Меня надеюсь "бог миловал" от распития...рука никогда не тянулась за стаканом-рюмеой-бокалом...поводы и "ты меня уважаешь"...не производили на меня никакого действия......но "в зюзю" в девичестве было(чего скрывать)))))) Может помогло то, что выросла в таком районе, где наблюдать деградацию женщины-алкоголички можно было с балкона...страшно это...да минёт нас сия чаша. |
|
| Автор: | Люд-мила [ 27 июл 2011, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень рада за вас, я вот к алкоголю вообще тяги не имею, могу не пить вообще, а если в гостях то очень умеренно, без состояния опьянения. У меня пьет приятельница, запоями по неделе-две-три с перерывами после очередной подшивки на несколько месяцев или год-два и в таком режиме уже порядка 25 лет ( ей 47). Трудолюбивая, хозяйка хорошая, чистюля (даже после запоя идем подшиваться в белоснежных носках), 2 взрослых дочери, внучке год. Но как же заметна деградация, так обидно. И мне кажется что у нее это происходит из-за отсутствия каких либо интересов (дом-работа) и очень узкого кругозора (не читает, телевизор не любит, компьютер считает вредом, ее дети так зачем-то все время сидят). Хотя умеет воспринимать красивое, купить ткань и сшить занавески, украсить кресло новым чехлом, полочку статуэтками, но это все разово без системной увлеченности чем-то. Может много говорить о работе ( маляр, евроремонты). Вчера очередной раз запила, так обидно. Мне кажется человек должен взять ответственность за свою жизнь в свои руки, не искать крайних и виноватых, отнестись к себе с любовью и уважением, не потакать своим бывшим ошибкам, все в наших руках. Большой удачи вам и мне кажется справившись с некурением с алкоголем вы обязательно сможете расстаться. |
|
| Автор: | NatalieSmir [ 27 июл 2011, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хозяюшка, ты главное, от нас не уходи! Если хочешь, можем в личке пообщаться. У меня родственник бросил пить 8 лет назад. Через кодирование (вшивал капсулу). Я знаю, как это сложно, но это возможно!!! Потому что тот же родственник не смог, например, бросить курить. Говорит, это гораздо сложнее, чем бросить пить  А ты уже не куришь. Значит, и питие тебе по плечу!!!
|
|
| Автор: | Гоя [ 27 июл 2011, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
раньше когда курила пила, каждую неделю в выходные.. но как бросила курить тяга к алкоголю ослабла, уже не хочу пить.. а мож я пила чтоб побольше курить  непить намного легче, самое главное в голове перестроить опять же факт, что веселиться и радоваться жизни можно и без алкоголя. кроме того заметишь что и с материальной стороны очень выгодно непить)))
|
|
| Автор: | Vaksa [ 27 июл 2011, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет-привет! Механизм всех зависимостей, особенно в части психологической, примерно одинаков. Успеха Вам на выбранном пути. P.S. А не подскажете, часом, каким образом у Вас титул "Ms.NOSMOKING 2010" нарисовался, особенно 2010 года? когда он присвоен совсем другому человеку 
|
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 27 июл 2011, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бог знает. Это не я это само нарисовалось.... Я была Мс. Ноусмокинг в году наверное 2006. Маечка до сих пор на даче жива 
|
|
| Автор: | *Hawk* [ 27 июл 2011, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хозяйка кота Мурза,Приветик.........я со 2 июля не курю...НЕ ПЬЮ и ОЧЕНЬ хочу насовсем с этим завязать НАВСЕГДА с 20 июня(НИ КАПЛИ)(из спиртного был стаканчик кваса за всё это )время... у меня чуть больше месяца.......тож всё почти всегда было цивильно НО постоянно,то пивко,то винцо...НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ ЭТОГО!Так что я нашла себе соратника)))) |
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 27 июл 2011, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О! Наш человек! Будем друг друга поддерживать. Скажу сразу, по своему опыту отказа от курения - еще будет плющить время от времени какое то время, у меня было критичным первые три месяца, потом стало полегче. но до полугода снилось иногда что я курю. Мне сейчас главное - втянуться в трезвый образ жизни до осени - там пойдут дни варенья, всякие праздники, потом всеми любимый новый год.. В обшем - если не буду выпивать до Великого Поста, там уже будет гораздо проще: пост 7 недель, за это время окончательно отвыкну,а там глядишь - и год прошел. |
|
| Автор: | Shalott [ 27 июл 2011, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А на меня сильнейшее впечатление произвела вот такая история - одна моя хорошая знакомая начала спиваться уже в пенсионном возрасте, после смерти мужа. До этого проблем не было с алкоголем,выпивала по чуть-чуть ( по словам ее дочери,не думаю,что она преуменьшает ). Продолжается это 5 лет,пока ничего не помогает. 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|