| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| agat хроники. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16763 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | agat1 [ 26 июл 2011, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | agat хроники. |
Выкурил последнюю сигарету. Курил 12 лет, бросать пробовал, но более нескольких часов не держался. После того как закуривал первую после перерыва, понимал что сигарета бесполезна и не понимал, зачем же я ее закурил. Прочитал Карра, каши в голове о пользе\поддержке от никотина нет. Сходил купил глицин и аскорутин - чувствую проблемы с сосудами начались - иногда онемевают пальцы, ухудшилась память, лопаються сосуды в белках глаз. Собственно, одна из причин не курить. Главная - не вижу нужды в курении. Работа не сказать чтоб нервная, скорее не равномерно распределены нагрузки. Посмотрим. что будет дальше. Вечером планирую пивка. Как читал тут - или поможет, расслабит - или усугубит физическую тягу. Эксперимент над организмом. В общем, знаю что ничего не теряю. Понимаю - ничего не бросаю. А опасения есть. И вызов самому себе есть. Решение принято. Прошу помочь. |
|
| Автор: | LadyLuck [ 26 июл 2011, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Только помочь ты сам себе в силах, а форум- только поддержка, ноо!-) оочень сильная поддержка, и хорошая! Я бы тебе посоветовала вместо пива,-) в форуме посидеть, дневники почитать, и другую полезную инфу., поверь это будет лучше ,чем пиво ,и люди тут еще табекс советуют..... И ко мне, в дневник заходи, в гости 
Удачи. |
|
| Автор: | Семечка [ 26 июл 2011, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С пивом поэксперементируй, не смертельно. Я раньше на "сухую" бросала, а в этот раз решила спиртное не исключать, и, как ни странно, не курю и не сорвалась пока. А раньше предел - 70 дней. Давай друг, вливайся! С пивом или нет, мы тебе подсобим) 
|
|
| Автор: | Гоя [ 26 июл 2011, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
принимаем в ряды!!! ты спрашивай что тебя интересует, делись тем что волнует. ведь если озвучить свои страхи то уже и не так страшно 
|
|
| Автор: | agat1 [ 26 июл 2011, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заканчиваеться рабочий день, надо ехать. Охота курить( |
|
| Автор: | Гоя [ 26 июл 2011, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
agat1 писал(а): Заканчиваеться рабочий день, надо ехать. Охота курить(
я те дам совет, который помог многим из здешних - ТУПОНЕКУРИТЬ))) самый кстати действенный метод))) просто не обращай внимания на позывы, займи руки, ноги, голову чем-нибудь, но тольно не кури. перетерпи и потом станет легче |
|
| Автор: | agat1 [ 27 июл 2011, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну что, попил вчера пивка, расслабился. Посмотрели футбол -Динамо проиграло Рубину. В сердцах закурил. Сразу пожалел, ничего кроме отвращения сигарета не вызвала. Видимо, стоит некоторое время воздержаться от пива да развлечений. С утра не курил. Настроение, в принципе, нормальное. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|