Добрый день.
Во первых хочу поделиться радостью - не курю с 20 августа, это примерно полтора месяца (хотя в принципе после первой недели я уже и не считаю.).
Теперь немного о себе. Реально курить я начал лет в 15, т.е. 13 лет назад. Затянуло меня это крепко и как показало время - очень надолго. Все мои попытки бросить заканчивались на третий день. Лишь года 3 назад я бросил курить на пол года. Был крайне счастлив и весел по этому поводу. Реально не хотел курить даже на вечеринках и во время принятия алкоголя и т.д. Позже мы поехали покататься по Европе на машине и сидя в Хорватии на берегу моря мне почему то подумалось, что тут такая благодать - вот бы ещё хотя бы сигарку выкурить. Пошли купили в гостинице сигариллы, сигары и тому подобное. Покурили, но всё же не остановились на этом. В итоге весь отпуск я прокурил все эти сигары и потом купил просто пачку сигарет. С того и начал свой дальнейший никотиновый трип, продолжавшийся последние три года. Совсем недавно я опять крепко задумался о том, чтобы бросить курить. Купил себе никотиновые пластыри и начал их клеить. Не скажу что они мне помогли (паралельно я тоже курил, но меньше). В общем я стал искать что-либо в интернете - так и набрёл на этот форум. Все выходные я читал информацию о том, как мне станет лучше если я брошу эту гадость. В итоге верите или нет - после третьего дня с пластырями и паралельно выходных на этом форуме я абсолютно перестал курить!!!
Прежде всего хочу поблагодарить всех, кто писал тут - вы мне реально помогли. Искренне желаю нам держаться дальше. Я стал чувствовать духи, а не просто какой то приглушённый запах спирта )
Вобщем пока что только одни плюсы. Пью много соков и т.д. У нас офис на 4 этаже, в здании лифта нет – теперь могу даже забежать бегом туда и не стоять потом у входа задыхаясь. С прошлого раза я точно понял, что нельзя допускать ни одной сигареты и даже затяжки!!! Что касается алкоголя и вечеринок, то я побывал за эти полтора месяца на двух свадьбах и на паре днях рождения (не считая просто пьянок) и тяги почти не ощущаю, лишь режко. Кстати были 2 недели в отпуске – там тоже никакой тяги.
Вот такие вот дела.
Спасибо, Борис.

_________________

Борис, поздравляю, с избавлением! Да форум действительно помогает очень, если бы не он, а я одна наедине с собой бросала - не знаю получилось бы или нет. А тут такая поддержка и такой колоссальный опыт уже бросивших - просто бесценный. Спасибо, форуму. А ты молодец, не кури больше никогда.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Я тоже бросала курить с пластырем на третий день и мне тоже помогло почему-то.
Борис поздравляю с избавлением от этой вонючей ведущей к смерти зависимости.
И как ты сам написал - ни одной сигареты.

_________________
Сигарета-это бикфордов шнур, на одном конце которого огонек, на другом – дурак.

Бернард Шоу

Приятно читать такие дневники, начинающиеся с 44 бездымных дней. У самого такой А то что можно или нельзя курить... Можно, только отравишься Есть некоторое разделение людей по отношению к табаку.
Некурящие от рождения - ни разу не курили, запах и мысли о сигаретах им противны.
Курящие балующиеся - потенциальные заядлые курильщики.
Заядлые курильщики (просто курильщики) - ими мы уже были.
Некурящие курильщики - ими становятся многие бросившие курить, но у них остаётся мысль о том что курение - удовольствие. И если бы им предложить выкурить "волшебную" сигарету, от которой не разовьётся зависимость, то они бы наверно так и продолжали курить эти волшебные сигареты по одной в неделю, или на праздник/вечеринку. Но таких сигарет нет, поэтому они помнят предыдущий опыт бросания и говорят себе "мне нельзя курить".
Некурящие убеждённые - бывшие курильщики, разрушившие в себе программу табачной зависимости. Такие ни за что и никогда не захотят покурить. У них всегда есть выбор, курить или не курить, и они себя в этом выборе не ограничивают. Но из-за своих убеждений не станут курить даже "волшебную сигарету". Убеждения могут быть разные, от религиозных (вредить себе - грех) до естественных (любовь к себе/экономия времени и денег/вред экологии/пример детям/желание самосовершенствования/ др.). Себя отношу к убеждённым некурящим. Моё убеждение в том, что курение отдаляет человека от гармонии с природой и самим собой, а значит и от Добра, и от Любви, в которые я верю.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея