| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Точка отсчета http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16754 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Дымильщик [ 24 июл 2011, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Точка отсчета |
Добрый всем денек. Я Александр, курю больше 20 лет. Надоело. Надоело смотреть в зеркало и видеть эту курящую рожу, которая каждый вечер перед сном обещает - завтра все. А с утра на балкон и хоть пару затяжек. Сегодня тоже. Ночью лазил по форуму, по сайту, читал. Решил. Даже на перекур не пошел перед сном. Нормально. А утром проснулся на балконе с сигаретой. И все. Где моя решимость? Явно далеко. Подумал, захочется покурить - сразу сюда, вместо балкона. На работе инет тоже есть. Захочется покурить - сюда опять, хоть на пару слов. А вдруг выйдет. А вдруг получится. Сейчас 24 июля 10.23. Отсчет пошел. |
|
| Автор: | NatalieSmir [ 24 июл 2011, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поставь счетчики, они очень мотивируют. И конечно же ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! Первые дни будет трудно, но, поверь, с каждым днем все легче и легче. Главное, пережить первые три дня. Удачи!!!! |
|
| Автор: | Дымильщик [ 24 июл 2011, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NatalieSmir писал(а): Поставь счетчики, они очень мотивируют. Во, поставилось  NatalieSmir писал(а): И конечно же ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! Первые дни будет трудно, но, поверь, с каждым днем все легче и легче. Главное, пережить первые три дня. Удачи!!!!
Спасибо за поддержку. Попробуем
|
|
| Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Александр! Добро пожаловать в наши ряды! Рады принять! 
|
|
| Автор: | Дымильщик [ 24 июл 2011, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Привет, Александр! Добро пожаловать в наши ряды! Рады принять!
И вам привет . Заходите сюда почаще 
Где-то в счетчике нашутил. Ну да бог с ним. Прошел час. Организм поволок на балкон, предварительно стрельнув сигаретку из пачки. А тут еще поели как раз. Спохватился, когда огоньку поднес к сигарете. Хмыкнул, постоял. Сигарету сэкономил. Кто-то меня пытается убедить, что все это не серьезно. В плане бросание. |
|
| Автор: | Заур_ [ 24 июл 2011, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
велкам,камрад. Почитывай дневнички.Очень помогает.Ты не один.У всех получается,и у тебя выйдет.Я тоже был преследован такими же мыслями,и ненавидел себя за слабость... |
|
| Автор: | tatiana- [ 24 июл 2011, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
доброе утро!) Я бы тоже посоветовала просто попробовать не курить какое-то время. Уверена- тебе понравится! Мы, слабые женщины- и то можем легко не курить неделю-другую, и ты сможешь!
|
|
| Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Может лучше избавиться от сигарет и зажигалок, в первые дни соблазн силен. |
|
| Автор: | Берег_ [ 24 июл 2011, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Угуй...сигаретки лучшее тогой...выкинуть на фиг. Потому как соблазн. Ну а накаты желания чем нито подменяй - семечки там грызи али грушу бей. Ну мне помогает, по крайней мере. И будет вам щастье.
|
|
| Автор: | Дымильщик [ 24 июл 2011, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Может лучше избавиться от сигарет и зажигалок, в первые дни соблазн силен.
Уже пробовал. На работе дело было. Торжественно вышли на перекур я и водитель некурящий. Вынул пачку, зажигалку, выкинул в мусорку. Поаплодировали. До перерыва на обед оставалось 2 часа. Эти два часа прошли нормально, в рабочем режиме. Однако в обеденный перерыв купил очередную пачку и спички. Не, пока пускай лежат. Вот сейчас снова вышел на балкон, а там лежат прошлая невыкуренная сигарета и зажигалка. Постоял, подышал. Сигарета осталась лежать там. Описался. Теперь пошел думать, толи книжку почитать, толи пазлы пособирать. |
|
| Автор: | tatiana- [ 24 июл 2011, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
купи табекс и не мучайся |
|
| Автор: | Берег_ [ 24 июл 2011, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я в одну из своих ранешних попыток на пачку торжественно, пардон...оправлял малую нужду. Ни фига не помогло, следующая пачка была куплена через час.
Отсель вывод - бросать надо осознанно и без пафоса. А про сигареты при себе, ну у каждого, конечно, свой способ, но лучше их все таки удалить. Тут вроде накатит - а они под рукой, а так собираться надо, идти...пока дойдешь, оно вроде и отпускает. |
|
| Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Опасно сигареты рядом держать. Похоже тренируешь силу воли. Она тебе еще понадобится. Не знаю, конечно, как у вас мужчин принято. Я в первые дни просто подстраивалась дымком подышать, когда другие курили. |
|
| Автор: | Дымильщик [ 24 июл 2011, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это хорошо, когда нет сигарет с утра. Несколько раз так было. 10 вечера, в пачке две сигареты. Ложусь обычно в 12 ночи или позже. А идти влом. И это не собирался бросать. Мол, сигареты еще есть, а потом утро. А с утра легче. Сейчас же, вот прямо сейчас, не будем обстановку нагнетать. ИМХО, такое кардинальное действие, как все повыбрасывать приведет лишь к очередному походу в магазин и, как минимум, 20 руб. мимо. А так - вот они, бери и иди. Ладно, пошел я книжку почитаю. Через пару часов появлюсь, отпишусь. Я в очень самом начале пути, когда организм и мозг еще не поняли, что все это серьезно. Ну, организм ладно, а вот мозг. С ним придется договариваться, наверное. |
|
| Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хозяин - барин. Будем ждать отчета. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|