Всем привет!
Вирусы графоманства и хвастовства проникли и в меня. Уже практически месяц читаю форум, появились даже любимчики
.
Но к делу. То есть к себе.
У меня все ок. Сегодня – 29 дней, как я живу без сигарет. Не так легко, но и не так сложно. Стаж курения порядка 12-14 лет по 13-16 сигарет в день. Уже бросала раньше курить, держалась максимум год. В этот раз настрой серьезнее, хочется стабильно новый образ жизни – без сигарет.
Поэтому решила действовать, а не просто ждать освобождения.
Что сделала:
• сходила к психологу,
• читаю А.Карра,
• пью глицин,
• перестала пить кофе,
• чищу организм травяными сборами – курс рассчитан на 50 дней,
• хожу в инфракрасную баню,
• пересела в кафе в некурящую зону,
• каждый день читаю форум (кстати, даже более интересно, полезно, чем Карр).
Результаты, которыми не очень довольна:
1. стала более раздражительной и обидчивой,
2. появилась нетерпимость к курящим, соответствующему запаху,
3. периодически сильно туплю. Иногда возникает внезапная забывчивость. Мда. Забывчивость... Так о чем я
?... А, вспомнила. Продолжаю.
4. стала меньше успевать на работе, снизился интерес к работе.
Результаты, которыми очень довольна:
• легче дышать, могу вздохнуть полной грудью и ХОРОШО!
• стал лучше сон, легче вставать, засыпать,
• появилась гордость за себя, ощущение, что делаю что-то очень важное,
• мой любимый, узнав, что я бросила курить, решил проявить солидарность. Теперь мы - семейка ноусмокеров,
• по словам моего парня, моя кожа стала более приятной,
• стали меньше болеть тазобедренные суставы (это у меня по наследству от мамы),
• стали теплее ноги и руки (мерзли даже летом). А еще сбросила пару кг!
Пока, конечно, рано одевать корону и уж сильно так собой гордиться. Но могу сказать уверено, что сейчас я собой довольна. Просто довольна.
Спасибо большое, форумчанам. Правда очень помог этот сайт.
Удачи тебе в твоем настрое!
