NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
НЕ КУРИТЬ - ЭТО ЕСТЕСТВЕННО! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16732 |
Страница 5 из 67 |
Автор: | plenatalja [ 25 июл 2011, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): День сегодня прошел очень хорошо, не считая моего гастрита. Курить ни разу не хотелось. Голова ясная.
Легчает)) Замечательно пишешь, зачиталась |
Автор: | Елена Елена [ 25 июл 2011, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
День 12-ый. Спасибо, Наташа! Действительно, уже вполне нормально, живот только беспокоит. Той тяги, что в первые дни нет, и чувства спертости где-то в груди-горле, которое хочет дыма заглотить, которое так доставало - тоже уже нет. Потерпите чуть-чуть - и будет вам счастье тоже. Вот только гастродуоденит замучал. Но уже лучше. Соблюдаю диету, хотя ем много, но стараюсь диетического приготовления, маленькими порциями, часто. До среды если не стихнет воспалительный процесс - пойду к врачу. Я вспомнила, что на 2-ой день без сиг, у подруги был ДР, мы сидели в заведении, ели шашлык и пили пиво, а на следующий день у меня начались боли в животе. Видимо уже было воспаление + грубое нарушение диеты + бросаю курить, выработка кислоты в желудке увеличилась. И по прошлым попыткам заметила, если есть какие заболевания стертые - они обостряются в период отказа от сигарет. Так что надо быть начеку. Все к лучшему, это точно. На сегодняшний день - я очень рада что я не курю. Во что бы не поверила в свои первые дни. И у вас так будет, чуточку терпения и настойчивости. |
Автор: | plenatalja [ 25 июл 2011, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): И по прошлым попыткам заметила, если есть какие заболевания стертые - они обостряются в период отказа от сигарет. Так что надо быть начеку.
я тоже это заметила. во время первого бросания по Карру пару месяцев не могла вылечить насморк. Такое разочарование было - а где же обещанное здоровье?! Но все эти неприятности - проходящее. и жизнь без удушающего дыма того стоит! |
Автор: | Елена Елена [ 25 июл 2011, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Наташа, я тоже когда бросала последний раз на 3 месяца, у меня была постоянная заложенность носа, которая не прошла после отказа от сиг, и я была разочарована. Потом стала промывать нос солевым раствором и все прошло. Теперь мыслю по-иному. Созрела. Столько лет травили организм, и ждем чудесного выздоровления сразу, как только бросили. Придется потрудиться. Оно того стоит. |
Автор: | Мишка (белый котик) [ 26 июл 2011, 04:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Мишка (белый котик), судя по счетчику, больше года не куришь. И как сейчас твое состояние физическое и душевное? Честно...
Да, больше года. Физическое - хорошее. Уж точно гораздо лучше чем было. И это норма, так и должно было быть всегда. Душевное - это типа не тянет ли меня покурить ? А какое может буть ощущение у раба, который стал свободным человеком, сам себе хозяином стал? Я стал цельным, без раздвоений личности на себя-курящего и себя-бросающего, я стал себя больше любить и уважать, стал увереннее. У меня всегда как минимум на одну проблему меньше, чем у такого же вроде меня, но курящего. Как говорит любимая мною Vaksa, "жизнь стала качественнее". |
Автор: | Евгенiй [ 26 июл 2011, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Евгений, а тебе уже не сложно ощущать себя некурящим, тело довольно, что из его рациона вывели никотин? Или еще брыкается?
Я не прилагаю ни малейшего усилия, чтобы ощущать себя некурящим. Я ведь не курящий, зачем прилагать усилия?:)) Ты тоже некурящая, просто еще до конца в это не поверила Тело очень довольно! Живу и радуюсь, энергии море, на уроки танцев по сальсе вот пошел недавно. Драйв и позитив сплошной!!)) |
Автор: | Евгенiй [ 26 июл 2011, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Вот только гастродуоденит замучал. Сходи к врачу. Тоже мучился! Потом набрался храбрости, глотнул зонд, сделали биопсию. Нашли Хеликобактер. Из-за этой бактерии 90% гастриты и язвы! Пропил курс таблеток месяц и теперь два года вообще не вспоминаю о болях в желудке и даже диеты особо никакой не соблюдаю. Вот так вот! |
Автор: | Елена Елена [ 27 июл 2011, 09:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Я не прилагаю ни малейшего усилия, чтобы ощущать себя некурящим. Я ведь не курящий, зачем прилагать усилия?:)) Ты тоже некурящая, просто еще до конца в это не поверила Тело очень довольно! Живу и радуюсь, энергии море, на уроки танцев по сальсе вот пошел недавно. Драйв и позитив сплошной!!)) Спасибо, Евгений. Я уже поверила. О сигаретах вообще не думаю. Думаю только о своем животе. Вернее он забыть о себе не дает. Цитата: Сходи к врачу. Тоже мучился! Потом набрался храбрости, глотнул зонд, сделали биопсию. Нашли Хеликобактер. Из-за этой бактерии 90% гастриты и язвы! Пропил курс таблеток месяц и теперь два года вообще не вспоминаю о болях в желудке и даже диеты особо никакой не соблюдаю. Вот так вот!
Этот зонд я уже глотала года 2-3 назад. Что-то больше не хочется. Мне тогда поставили эрозивный гастродуоденит. На диете была полгода. Назначали мне противоязвенные - фамотидин - мне от него еще хуже было - еле пропила - как не стала пить все нормализовалось. Бактерии у меня тогда не нашли. Из-за курения это все у меня. Я когда нервничаю - ничего не ем - зато курила как паровоз. Бедный мой желудок. И в последнее время я его не берегла. Неудивительно что сейчас вот так. Пью отвар овса, антацидные препараты принимаю. Надеюсь на улучшение. |
Автор: | Елена Елена [ 28 июл 2011, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Автор: | plenatalja [ 28 июл 2011, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Прими поздравления! две недели как-никак)) картинок нет подходящих, но все равно - от всей души)) |
Автор: | Елена Елена [ 28 июл 2011, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Наташа! |
Автор: | Елена Елена [ 29 июл 2011, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сегодня всю ночь была гроза, от грома срабатывали сигнализации машин. Я не спала, а лежала и думала, как хорошо, что я не курю. Дыхание спокойное, сердца не чувствую, как раньше, ум умиротворен, каждая клеточка дышит свежим воздухом. Мое тело говорит мне - спасибо. Внутри меня ощущение довольства происходящим. А в голове мысль - и почему я не могла сделать этого раньше. И хоть я и не выспалась - чувствую себя прекрасно. А если бы я курила - была бы как разбитое корыто. Очень надеюсь на то, что ничто в жизни больше не заставит меня закурить. Хотя предательские мысли иногда проскакивают, но они такие незначительные, что за пару секунд можно от них отмахаться. Не курить - оно стоит того!!! |
Автор: | Елена Елена [ 29 июл 2011, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
Винни-пух с Пятачком приходят 1-го сентября в школу. Ну, тут, как водится, сочинение — «Как я провел лето». Пятачок говорит: — Винни, а что мы писать будем? Мы ведь все лето целыми днями курили, а больше ничего не делали. Винни-пух подумал и говорит: — А ты, Пятачок, вместо слова «курили» пиши «читали». Читали целое лето — это же хорошо. Ну ладно, написали они это дело. Проверяют работу Пятачка: «Проснулся я как-то утром. Почитал. Пошел умылся. Почитал. Перед завтраком еще немного почитал. Позавтракал. До обеда читал. Пообедал. чего-то мне спать захотелось. Ну, перед сном почитал. Дочитал книжку. Поспал. Проснулся, почитал. Тут Винни-пух пришел. Сразу видно — читал. Ну мы с ним на балкон пошли. Стоим, читаем. Тут внизу ИА-иа идет и кричит: „У вас есть что почитать?“ А сам такой начитанный-начитанный, и еще пол-Букваря за ухом. |
Автор: | Берег_ [ 30 июл 2011, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Забавный анекдот...не слышал такой. Изволил долго смеятся |
Страница 5 из 67 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |