NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
НЕ КУРИТЬ - ЭТО ЕСТЕСТВЕННО! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16732 |
Страница 4 из 67 |
Автор: | crush [ 22 июл 2011, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Уютный небольшой городок. А это где? |
Автор: | Елена Елена [ 22 июл 2011, 22:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Костя! Это с инета фотка, где не знаю. У нас есть похожий фонтан. Вот еще. кому захочется отвлечься - тест. Я около минуты искала. Даже испугалась сначала, что совсем тупая. http://children.kulichki.net/vopros/cofe.htm |
Автор: | crush [ 22 июл 2011, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Вот еще. кому захочется отвлечься - тест. Я около минуты искала. Даже испугалась сначала, что совсем тупая.
Почти интересняшка Мой результат < 3 секунд. |
Автор: | Елена Елена [ 22 июл 2011, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодец!!! Вот что значит месяц не курить... Будем на вас равняться. |
Автор: | crush [ 22 июл 2011, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Будем на вас равняться.
Ровняться надо на Позитиффчика, Деми и прочая... Я ещё так... на ниточке висю.. А тут почти усе и вовсю.. Карма на нуле |
Автор: | Елена Елена [ 22 июл 2011, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну давай тогда вместе ровняться на Позитиффчика, Деми и прочая... В принципе смысла в курении нет, здоровье портится. Мой стаж почти 18 лет, и могу сказать, что обкуришься так и чувствуешь уже что сердцу не хватает кислорода нормально работать. В 23 года бросала первый раз. Делали мне ЭКГ когда еще курила - были отклонения что-то там в проводимости. Через 2 недели как бросила снова сделала ЭКГ - идеальная была. А чем дольше куришь - тем больше и больше портишь сердце и сосуды сердца. Бедненькое, мне его уже жалко, как я над ним издевалась больше полжизни. |
Автор: | Елена Елена [ 22 июл 2011, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сегодня обращала внимание, как я смотрю на курящих. И заметила, что внутри меня уже присутствует сочувствие к ним. Что им надо бегать курить, нервничать, если не получается это сделать, курить даже тогда когда не хочется и не можется уже. И еще подумала, что дискомфорт, который я сейчас испытываю пока, не чем не хуже и не страшнее дискомфорта от курения, как в физическом, так и в других планах. Отпали тревоги и беспокойства когда я иду спать - затушила ли я хорошо сигарету, не надо ходить проверять. И это мне нравится. |
Автор: | Евгенiй [ 23 июл 2011, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу жить некурящим человеком с радостью... |
Елена Елена писал(а): Здравствуйте, дорогие форумчане! Меня зовут Лена. Не курю 6 день. Хотела раньше завести дневник, но состояние не позволяло. Сейчас уже легче.
Ранее у меня уже было много попыток бросания курить. Последний раз - самая длительная - 3 месяца, и вот вспоминаю какой настрой у меня тогда был и понимаю почему снова закурила. Чувствовала себя обделенной, завидовала курящим. Но мне так бы хотелось больше не курить и пожить счастливой жизнью некурящего человека и радоваться этой жизни без сигарет. Вроде как глупо звучит и получается, что без сигарет нет счастья в жизни. Вот парадокс. Вот это зависимость Поэтому решила все-таки завести этот дневник, как дополнительный стимул в убеждении правильности принятого решения. А то внутри живет курилка и мутит воду. Первые 2 дня так вообще думала у меня раздвоение личности. Сейчас самочувствие нормальное, только в груди небольшая тяжесть в виде неудовлетворенности и мнимой нехватки воздуха. Но курилка еще жив и периодически зудит, сбивает с пути истинного. Привет, Лена! Нету у тебя ни какого раздвоения личности. Не переживай! Это два разных желания. Осознанное желание жить здоровой жизнью и с годами сформировавшаяся зависимость в организме. Естественно он по привычке требует своего. Его тоже понять можно! Но на то мы и люди, мы наделены сознанием и выбираем, конечно же, здоровый образ жизни. Благо, наш организм легко перестраивается, после того, как мы прекращаем отравлять себя смолами и никотином, и он нам только благодарен и в ответ дарит прекрасное самочувствие, бодрость, свежесть, полноту и силы! Все эти "страдания" на начальных этапах отвыкания ИЛЛЮЗИИ, хоть заразы и стойкие. Просто помни об этом, если будет "ломать" немножко, -пройдет вскоре. Удачи! P.S Полноту не в смысле, тело толстое, а полноту ощущения |
Автор: | Елена Елена [ 23 июл 2011, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Евгений. Я вам верю, вы знаете о чем говорите, пройдя это. Вот и приходится бороться, сражаться с Иллюзиями, как Дон-Кихот с мельницей. Головой понимаешь, что это иллюзии, но сформировавшаяся зависимость дает о себе знать различными обманными путями. Сегодня проснулась, пошла кашку варить, молочко кипятить - и захотелось покурить по привычке. Жду, когда по утрам позывов не будет - думаю с этого и начнется перестройка мозгов. И что самое для меня не представляемое, как жить некурящей забыв что ты курила когда-то. Я уже не помню, как я себя чувствовала, когда не курила, как чувствовало себя мое тело. Сравнить не с чем. Поэтому верю на слово. Попытки бросить в расчет не беру, там постоянно думала об этом деле, поскольку сроки были короткие. Про полноту я не расстраиваюсь, не склонна, но если что - убежим от нее. В смысле от полноты тела. К полноте ощущений. |
Автор: | МакушКа [ 23 июл 2011, 07:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
crush писал(а): Елена Елена писал(а): Вот еще. кому захочется отвлечься - тест. Я около минуты искала. Даже испугалась сначала, что совсем тупая. Почти интересняшка Мой результат < 3 секунд. |
Автор: | Евгенiй [ 23 июл 2011, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): И что самое для меня не представляемое, как жить некурящей забыв что ты курила когда-то. Я уже не помню, как я себя чувствовала, когда не курила, как чувствовало себя мое тело.
Все впереди и не таком далеком! Скоро будет сложно представить, что курила |
Автор: | Елена Елена [ 23 июл 2011, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Евгений, а тебе уже не сложно ощущать себя некурящим, тело довольно, что из его рациона вывели никотин? Или еще брыкается? |
Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 07:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Доброе утро! 11-ый день... Сегодня с утра покурить позывов нет - это мне нравится. Вот только снова всю ночь скакала, просыпалась постоянно, то включу вентилятор - то выключу. Скоро хр.недосып приключиться и днем спать не могу. Думаю уже валерьянки попить на ночь недельки с две. Радует еще то, что сегодня температура воздуха обещала быть очень хорошей, если это правда - то просто замечательно. Жару вообще плохо переношу. Возможно у меня нарушение терморегуляции, но в жару я просто горю, как-будто у меня высокая температура - горячая как доменная печь. И вообще люблю свежий морозный воздух. Не поверите, но очень люблю зиму, но настоящую - с сугробами и морозцем, слякотная зима - не в счет. Поэтому вчера, на фоне уже долго держащихся высоких температур - очень нервничала. Так было и прошлым летом, когда долго стоит жара - начинался нервяк. Очень хочется, чтобы нормализовалась температура и прочувствовать свое состояние - какой дискомфорт от сиг, а какой от жары. Короче, даешь температуру до 25!!! |
Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 07:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Автор: | Елена Елена [ 24 июл 2011, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
День сегодня прошел очень хорошо, не считая моего гастрита. Курить ни разу не хотелось. Голова ясная. |
Страница 4 из 67 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |