NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
НЕ КУРИТЬ - ЭТО ЕСТЕСТВЕННО! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16732 |
Страница 1 из 67 |
Автор: | Елена Елена [ 19 июл 2011, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | НЕ КУРИТЬ - ЭТО ЕСТЕСТВЕННО! |
Здравствуйте, дорогие форумчане! Меня зовут Лена. Не курю 6 день. Хотела раньше завести дневник, но состояние не позволяло. Сейчас уже легче. Ранее у меня уже было много попыток бросания курить. Последний раз - самая длительная - 3 месяца, и вот вспоминаю какой настрой у меня тогда был и понимаю почему снова закурила. Чувствовала себя обделенной, завидовала курящим. Но мне так бы хотелось больше не курить и пожить счастливой жизнью некурящего человека и радоваться этой жизни без сигарет. Вроде как глупо звучит и получается, что без сигарет нет счастья в жизни. Вот парадокс. Вот это зависимость Поэтому решила все-таки завести этот дневник, как дополнительный стимул в убеждении правильности принятого решения. А то внутри живет курилка и мутит воду. Первые 2 дня так вообще думала у меня раздвоение личности. Сейчас самочувствие нормальное, только в груди небольшая тяжесть в виде неудовлетворенности и мнимой нехватки воздуха. Но курилка еще жив и периодически зудит, сбивает с пути истинного. |
Автор: | Елена Елена [ 19 июл 2011, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Автор: | crush [ 19 июл 2011, 10:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу жить некурящим человеком с радостью... |
Привет! Молодец, что с нами. Осматривайся, знакомься, общайся! |
Автор: | Galaktica [ 19 июл 2011, 10:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет и добро пожаловать! |
Автор: | Калиса [ 19 июл 2011, 18:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать в нашу дружную компанию! Излишне говорить, что решение бросить курить - очень правильное. Читай, пиши, спрашивай, просто делИсь переживаниями... А мы поможем, чем сможем... |
Автор: | МакушКа [ 19 июл 2011, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу жить некурящим человеком с радостью... |
Елена Елена писал(а): Но мне так бы хотелось больше не курить и пожить счастливой жизнью некурящего человека и радоваться этой жизни без сигарет Привет! Если на самом деле чего-то хочешь - оно всегда получается. Будут сложные дни - приходи сюда, читай, пиши, отлично помогает
|
Автор: | Елена Елена [ 20 июл 2011, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Доброго дня, друзья! Вчера вечером заходила, читала, потом отписалась - и интернет вырубило - гроза была. Сегодня 7-ой день. Состояние удовлетворительное.))) В прошлый раз бросала - кушала хорошо - поправилась на 8 кг. А в этот вообще аппетита нет, совсем мало ем. Не знаю что такое... Похудела уже до 50 кг. У меня к вам еще вопросик. Поскольку не пью кофе, а раньше бодрила с утра сигарета - сейчас с утра тяжеловато взбодриться. Может кто что посоветует, кто тоже кофе не пьет? |
Автор: | Елена Елена [ 20 июл 2011, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как бы то не было странно, но раньше, когда курила, не переносила запах дыма, когда кто-то курит, если я не курю в это время. А теперь - мне он даже нравится. Но в накуренных помещениях - также не нравится. Когда я бросала курить первый раз, тогда мне было 23 года, методика была такая. Литературы никакой не читала. На работе ходила со всеми в курилку - нюхала, но не курила. Приходила домой с работы и ложилась спать - во сне курить не хочется. Так и бросила. Полгода не курила. Не могу пока разобраться как тут вставить картинку... |
Автор: | Елена Елена [ 20 июл 2011, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
[/url] |
Автор: | crush [ 20 июл 2011, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): У меня к вам еще вопросик. Поскольку не пью кофе, а раньше бодрила с утра сигарета - сейчас с утра тяжеловато взбодриться. Может кто что посоветует, кто тоже кофе не пьет?
Хм... Тык кроме чаю опций то почти нет. Я то же пару месяцев кофе не пил, спасался чаем с лимоном. Через недельку про кофе и не вспоминал. |
Автор: | Елена Елена [ 20 июл 2011, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Напишу, как я пришла к очередной попытке бросить курить. Шла долго..., с февраля месяца. Каждый вечер принимала решение, что все - с завтрашнего дня не курю, ломала все оставшиеся сигареты и ложилась спать. На утро уже думала по иному - ладно, сегодня еще покурю, а завтра точно бросаю, и бежала за сигаретами в магазин, благо круглосуточный и в моем же доме. Либо пыталась найти среди сломанных вечером сигарет крупные остатки, что можно покурить. Вот такой идиотизм. И так продолжалось с февраля месяца, откладывание на завтра. Сколько пачек было порвано и растерзано с вечера, а на утро покупала новую. Потом я отчетливо поняла, что так можно до бесконечности откладывать на завтра. И взяла себя в руки. Но признаюсь честно, и сейчас иногда, где-то там свербит мысль - покури, ну хоть немножко, а потом бросишь. Вот такая у меня натура. Но все-таки, я надеюсь на успех, хоть и присутствуют сомнения. |
Автор: | Елена Елена [ 20 июл 2011, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Хм... Тык кроме чаю опций то почти нет. Я то же пару месяцев кофе не пил, спасался чаем с лимоном. Через недельку про кофе и не вспоминал.
Константин, так чай и пью, но что-то бодрости от него нет. Может это пока отходняк от никотина - потом нормализуется. |
Автор: | crush [ 20 июл 2011, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Константин, так чай и пью, но что-то бодрости от него нет. Может это пока отходняк от никотина - потом нормализуется.
Да! Скорее всего так и есть. Меня то же недельку, другую плющило по разному. |
Автор: | Galaktica [ 20 июл 2011, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
попробуй экстракт элеутерококка. только противопоказания обязательно сначала почитай. он хорошо бодрит! |
Автор: | crush [ 20 июл 2011, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Не могу пока разобраться как тут вставить картинку...
Судя по всему - разобралась, но если что, то вот тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=360 мы Кэточку учили как это делать (где то середина страницы) |
Страница 1 из 67 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |