| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник без сигарет http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16710 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Ig0r [ 12 июл 2011, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник без сигарет |
Привет! Курю 15 лет, мне сейчас 29, т.е больше половины жизни! Последние годы выкуривал по 1,5-2 пачки в день, а в особо нервные дни, мог и больше. Желание бросить впервые пришло два года назад, и с тех начались качели: курю/не курю/бросаю. Сейчас не курю уже 3-й день. Для меня это уже не мало 
|
|
| Автор: | Galaktica [ 12 июл 2011, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник без сигарет |
Привет, Игорь! Добро пожаловать! Два дня - это уже хорошо! Главное поддерживать мотивацию и помнить - одной сигареты не бывает! Я тоже почти два года на качелях... давай уже окончательно!!! |
|
| Автор: | ВалЁна [ 12 июл 2011, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Пришла поздороваться!!! Правильно делаешь, что НЕ КУРИШЬ!!!!! |
|
| Автор: | Кэточка [ 12 июл 2011, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ig0r, Привет! Здорово, что пришел! главное, что есть желание бросить! |
|
| Автор: | Vaksa [ 12 июл 2011, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет, Игорь! Каждый следующий день будет прибавлять уверенности. Главное - не поддаваться на провокации ни окружающих, ни собственного внутреннего консерватора, которому не хочется перемен. Удачи! |
|
| Автор: | Ig0r [ 12 июл 2011, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо большое всем, за поддержку. Прошел второй некурящий рабочий день. Дался тяжело, было несколько нервных совещаний, после которых с большим трудом, но все же удалось сдержаться и не закурить. Зато теперь хожу довольный, как слон:-D |
|
| Автор: | Калиса [ 12 июл 2011, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Держись, и всё получится! |
|
| Автор: | Ig0r [ 12 июл 2011, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Калиса писал(а): Молодец! Держись, и всё получится!
Спасибо, за поддержку. Обязательно буду держаться. |
|
| Автор: | Ig0r [ 13 июл 2011, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заканчивается 4-й день без сигарет. Курить сегодня конечно хотелось, но не слишком сильно, больше напрягала нервозность. Гораздо тяжелее было людям, вынужденным со мной общаться. Рычу на людей, как дикая собака динго  .
|
|
| Автор: | михаил72 [ 13 июл 2011, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это пройдет 
|
|
| Автор: | Калиса [ 13 июл 2011, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь, писала в одном из дневников... Окружающие не виноваты в том, что у тебя "ломка", помни это! (хоть это и нелегко, знаю!) Я просто очень много общаюсь с людьми по работе, и не раз ловила себя на этом 
Старайся находить положительные моменты, позитив в общении
Это всё пройдёт, но чуть позже. Принимай валерьянку, "Персен" или "Ново-пассит" |
|
| Автор: | михаил72 [ 13 июл 2011, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это пройдет
|
|
| Автор: | Ig0r [ 13 июл 2011, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Калиса писал(а): Игорь, писала в одном из дневников... Окружающие не виноваты в том, что у тебя "ломка", помни это! Понятно, что окружающие не виноваты, но получается так, что сперва реагирую неадекватно на любую мелочь, а думаю уже потом. Калиса писал(а): Это всё пройдёт, но чуть позже. Принимай валерьянку, "Персен" или "Ново-пассит"
Скорее бы прошло, а то действительно придется принимать успокоительное, чтобы не начать кусаться .
|
|
| Автор: | банальный_ник [ 13 июл 2011, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь, молодец! Так держать! А то, что рычишь, ничего, пусть не раслабляются 
Заходи к июльским http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16691 |
|
| Автор: | Maksi [ 13 июл 2011, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодцы мальчики....Держитесь))))) 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|