Лучше б не пил, не курил

Carlos

Здравствуйте, друзья!

Я травился сигаретами с 99/2000 года. Бросал один раз в 2002 на два месяца. Была в жизни сложная ситуация, долго был в плохом настроении. Пришла мысль, что и так себе неприятен, а тут еще эту соску сосу постоянно.

Так как за два года я еще, наверное, не стал настоящим курильщиком, то отказался от сиг достаточно легко. Было пару моментов за два месяца сильное желание закурить, но сдерживался. Даже прошел такую шоковую терапию, как обучение в автошколе, без сигарет.

Но потом, как сейчас помню момент, иду в гараж за машиной, чтобы поехать в институт и как ни в чем ни бывало купил пачку Ротманса (который и не курил никогда), взял и закурил. Вообще на пустом месте. Вкус сигареты был неприятен, ощущения были скорее негативные, я не почувствовал кайфа, на который надеялся.

Ну вобщем понеслось по нарастающей на шесть с лишним лет. Были моменты просветления, читал Карра, слушал лекции профессоров, но тщетно, силы отказаться от курения так и не возникло.

К тому же за последние пару-тройку лет пристрастился к алкоголю, а именно к пиву. Живу в Подмосковье, работаю в Москве и на дорогу в день уходит до 3-х часов, вот и занимал себя в электричке парой банок пива + сигареты. Еще все друзья не прочь выпить, по праздникам, выходным, да и будням.

Спасало, что жил у родителей - дома не пил, только курить в подъезд бегал.

Год назад с девушкой начали снимать квартиру, пьянки с друзьями стали реже, но я сам не представлял вечер без 2-х банок пива и сигарет.

После очередного жуткого похмелья и, соответственно, поганого настроения, я бросил пить (но не курить) на три месяца.
Было невыносимо скучно, с друзьями стало не интересно совсем, не хотел никого видеть, спасали занятия штангой и велосипед, хотя из-за курения я так и не добился каких-либо результатов.

В конце июня под один из матчей Евро 2008, открыл банку пива и закурил.

Все следующее время пил постоянно, не представлял вечер уже без 4-х банок пива + две в электричке. На работу ездил с похмелья в ужасном настроении. Выкуривал уже по пачке в день, а если пьянка, мог и две.

Мысль завязать со всей этой наркоманией сидела во мне прочно, но глубоко. Я смотрел в зеркало и мне было противно - привязанный к соске и бутылке, постоянное похмелье и рвотные позывы от сигарет. Но закурив соску и открыв бутылку я успокаивался - какая разница, в данный момент-то все нормально.

Неделю назад с неуверенностью назначил себе дату - 1 февраля, думал может подождать до Св. Валентина или 23-го февраля... или до 8 марта (или до 9-го мая, ДР одного друга, ДР другого друга, Нового года и т.д. и т.п.).

Проснувшись в воскресенье 1-го, конечно с похмелья и вкусом пепельницы во рту, я все так же был не уверен в бросании, но тем не менее за день не покурил и не выпил. Честно говоря, не было за последние шесть лет ни дня без сигареты, даже при сильнейшей простуде я давился, но смолил.

Ощущения были весьма необычные, с одной стороны тянуло совершить все эти рефлекторные движения, выработанные годами, с другой особого желания закурить и не было. Самое интересное, на фоне отказа от курения, алкоголь меня не беспокоил практически совсем, т.е. опять же на уровне рефлексов сбегать в магазин за пивом, но выпить не хотелось.

Вечером первого дня без сигареты я беспокоился о том, как я буду совершать все мои обычные рутинные поступки - проснулся/покурил/пошел на электричку/покурил/иду до метро/покурил/иду на работу/покурил и т.д.

Но все оказалось намного легче, чем я предполагал, вот уже четвертый день я спокойно совершаю все свои обычные телодвижения без сигареты. Конечно плохая мысль всегда рядом, но она меня только подзадоривает - думая о сигарете, я думаю как хорошо, что я не курю! Появилось чувство если не счастья, то твердого позитива. А на алкоголь не тянет вообще, хотя я не пропускал ни дня без выпивки.

Мне представляются пьянство и курение, как два тяжелых ядра, скованных цепью, если тогда, год назад, я выбросил ядро-пьянство за борт, то ядро-курение еще держало его. Сейчас я выбросил оба ядра вместе с цепью и мне офигительно хорошо!

Гложет только одна мысль - так просто все не бывает. Очень боюсь, что нахлынет тяга, хотя пока не вижу откуда бы ей взяться...
Купил Табекс и глицин, вроде действует. От первого дым курящего становится каким-то неприятным, а второй неплохо успокаивает.
Потихоньку разминаюсь со штангой, готовлюсь к тому, что это будет моим увлечением №1.

Вот собственно пока все. Всем спасибо, кому не жалко было потерять время на прочтение моих переживаний.

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Лучше б не пил, не курил

Кто сейчас на конференции